<p class="ql-block"> 學齡前兒童的生長發(fā)育迅速，充足的營養(yǎng)是他們正常生長發(fā)育乃至一生健康的基礎。這一時期也是培養(yǎng)他們養(yǎng)成健康飲食行為的關鍵時期，將使他們受益終生。</p> 食譜日推薦 早餐 <p class="ql-block">豆沙龍須卷 牛奶蛋羹 高鈣奶</p> <p class="ql-block"> 香甜松軟的豆沙龍須卷，咸鮮嫩滑的牛奶蛋羹，配合了富含蛋白質和鈣的香濃牛奶，開啟孩子們健康快樂的一天。</p> 午餐 <p class="ql-block">三色蝦仁，番茄圓白菜，紫菜蛋花湯，米飯</p> <p class="ql-block"> 色彩鮮艷，咸鮮爽口的三色蝦仁，脆爽可口的番茄圓白菜，含有豐富的蛋白質，維生素，紫菜蛋花湯亦補充豐富的鈣和海的味道，配上香甜軟糯的米飯為孩子們提供滿滿的能量。</p> 晚餐 <p class="ql-block">豬肉白菜卷 蒸蜜薯 菠菜蘑菇粥</p> <p class="ql-block"> 咸鮮味美的豬肉白菜卷，香甜軟糯的蒸蜜薯，香濃暖胃的菠菜蘑菇粥，補充了熱量，豐富的蛋白質，微量元素。是食譜日推薦的晚餐。</p> 食論 <p class="ql-block"> 營養(yǎng)在中國具悠久的歷史，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食原則。從維護健康的角度采用平衡膳食，改善營養(yǎng)狀況，科學膳食具有重要的現(xiàn)實意義。</p> <p class="ql-block"> 幼兒園的膳食制作就是以《中國3～6歲膳食指南》和《3～6歲兒童各類食物每天建議攝入量》為依據(jù)來進行食譜的制定。</p> 家園彩虹橋 <p class="ql-block"> 各位家長，您對幼兒園的膳食有什么意見和建議，請掃描下面????二維碼填寫幼兒園膳食調(diào)查問卷。</p> <p class="ql-block">北京市通州區(qū)大方居幼兒園 保健室</p>