<p class="ql-block">2022年(總）第四十五期讀書活動(dòng)通知</p><p class="ql-block">時(shí)間：十一月二十六號(hào)，星期六下午十九點(diǎn)至二十一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">舉辦線上讀書活動(dòng):</p><p class="ql-block"> 秋意濃濃冬已至，風(fēng)聲雨聲讀書聲，正是讀書好時(shí)節(jié)，每月一次的讀書活動(dòng)時(shí)間到了。讓我們一起來讀喜歡的詩書，謳歌我們祖國(guó)的壯美河山，歌頌我們美好的生活 ，沐浴在唐詩宋詞的千古風(fēng)雅中，享受讀書的快樂。</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：線上朗誦會(huì)。</p><p class="ql-block">報(bào)名接龍</p><p class="ql-block">1?汪駱雅紅《如何成為一名詩人》</p><p class="ql-block">2?金娣朗讀《人間值得.節(jié)選》</p><p class="ql-block">3?付麗娜《一剪梅 李清照》</p><p class="ql-block">4?點(diǎn)石成金 《疫情常態(tài)下的情緒管理》</p><p class="ql-block">5?劉葉《大學(xué)》第八章 傳之七</p><p class="ql-block">6-安安老師《養(yǎng)植蘭花心得體會(huì)一二》</p><p class="ql-block">7?艾梅 詩朗誦. 拉金 《日子》</p><p class="ql-block">8?悠希子 松浦彌太郎 《今天也要用心過生活》</p><p class="ql-block">9.王秋玉 .王蒙 《特色與生命力》節(jié)選（天人合一）</p><p class="ql-block">10.李書蘭《靈魂只能獨(dú)行》作者 周國(guó)平</p><p class="ql-block">11?白云 《閑話〈紅樓夢(mèng)〉女性人物形象的啟示之平兒》</p><p class="ql-block">12?李解吟誦葉調(diào)《春曉》</p><p class="ql-block">13-四葉草《蘇菲的世界》</p> <p class="ql-block">汪老師說文論事：如何成為一個(gè)詩人。</p> <p class="ql-block">金娣老師誦讀散文《人間值得.成為珍珠的信念》</p> <p class="ql-block"> 很久很久以前，有一個(gè)養(yǎng)蚌人，他想培養(yǎng)一顆世上最大最美的珍珠。</p><p class="ql-block">他去海邊沙灘上挑選沙粒，并且一顆一顆地問那些沙粒，愿不愿意變成珍珠。那些沙粒一顆一顆都搖頭說不愿意。養(yǎng)蚌人從清晨問到黃昏，他都快要絕望了。</p><p class="ql-block">就在這時(shí)，有一顆沙粒答應(yīng)了他。旁邊的沙粒都嘲笑那顆沙粒，說它太傻，去蚌殼里住，遠(yuǎn)離親人、朋友，見不到陽光、雨露、明月、清風(fēng)，甚至還缺少空氣，只能與黑暗、潮濕、寒冷、孤寂為伍。不值得。</p><p class="ql-block">可那顆沙粒還是無怨無悔地隨著養(yǎng)蚌人去了。</p><p class="ql-block">斗轉(zhuǎn)星移，許多年過去了，那顆沙粒已長(zhǎng)成了一顆晶瑩剔透、價(jià)值連城的珍珠，而曾經(jīng)嘲笑它傻的那些伙伴們，卻依然只是一堆沙粒，有的已風(fēng)化土。</p><p class="ql-block">也許你只是眾多沙粒中最平凡的一顆，但如果你有要成為一顆珍珠的信念，并且忍耐、堅(jiān)持，當(dāng)走過黑暗與苦難的長(zhǎng)長(zhǎng)隧道之后，你或許會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，平凡如沙粒的你，在不知不覺中已長(zhǎng)成了一顆珍珠，每顆珍珠都是由沙子磨礪出來的，能夠成為珍珠的沙粒，都有著成為珍珠的信念，并無怨無悔，沙粒之所以能成為珍珠，只是因?yàn)樗谐蔀檎渲榈男拍睿|蕓眾生中，我們?cè)局皇且涣ＡＦ椒驳纳匙?，但只要懷有成為珍珠的信念，你終會(huì)長(zhǎng)成一顆珍珠的。</p> <p class="ql-block">本期活動(dòng)主持人，付麗娜老師</p> <p class="ql-block">付麗娜老師解說，吟誦驚才絕艷的千古著名詩人.李清照的詞</p> <p class="ql-block">李清照.一剪梅</p><p class="ql-block">紅藕香殘玉潭秋</p><p class="ql-block">輕解羅裳，獨(dú)上蘭舟。</p><p class="ql-block">云中誰寄錦書來？</p><p class="ql-block">雁子回時(shí)，月買西樓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">花自飄零水自流</p><p class="ql-block">一種相思，兩處閑愁</p><p class="ql-block">此情無計(jì)可消除，</p><p class="ql-block">才下眉頭卻上心頭。</p> <p class="ql-block">葉子老師解說《大學(xué).第八章.傳之七》</p> <p class="ql-block">點(diǎn)石成金老師分享作品</p><p class="ql-block">陽關(guān)心態(tài)與心里免疫力建設(shè)</p><p class="ql-block">作者：史聃鵬</p><p class="ql-block">從死囚故事可以看出情緒對(duì)的影響的重要性，他們并非真的死于割破血管，因血流盡而死，但是確如同血流盡而死一樣面色蒼白。</p><p class="ql-block">情緒五毒是指：怨、恨、惱、怒、煩。管理情緒要以心里問題為起點(diǎn)，以心里健康為終點(diǎn)。積極心理品質(zhì)是綜合免疫力的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">心理箴言:遵從自己的內(nèi)心—能夠接受最壞的,也能享受最好的,什么都要能坦然面對(duì),心平氣和,不起波瀾。</p><p class="ql-block">積極心理學(xué)中把心理資本---"HERO"定義為:個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極的心理狀態(tài),由希望、自我效能、心理彈性、樂觀四個(gè)部分組成。H (Hope）代表希望;E(Efficacy)代表效能;R(Resilience）代表心理彈性,也叫復(fù)原力;o(Optimism）代表樂觀主義。</p><p class="ql-block">蘇格拉底:「認(rèn)識(shí)你自己」“未經(jīng)思考的人生是沒有價(jià)值的人生。”不少人的焦慮并不相同,好多人的幸福也不一定相似。人的價(jià)值，沒有貧富，只有豐富。有些事，有的人，你永遠(yuǎn)左右不了、改變不了!只好理性的思考,突破認(rèn)知局限,駕馭未知與變化。因此,從心開始，自我升級(jí)!</p><p class="ql-block">做情緒的主人-會(huì)情緒認(rèn)知---破解自己的情緒“密碼”;會(huì)情緒調(diào)控---不要扣動(dòng)“情緒機(jī)槍的扳機(jī)”;會(huì)情緒平衡---換個(gè)角度、轉(zhuǎn)個(gè)念,平衡心態(tài);會(huì)情緒轉(zhuǎn)移---靈活變通,遇事不鉆牛角尖;會(huì)情緒釋放---找到給負(fù)面情緒的合理出口;會(huì)情緒選擇---理性、理智的和積極情緒共處。</p><p class="ql-block">有情緒的是人，沒情緒的是物，能控制情緒的是人物。讓我們找到屬于自己的那束光，投射內(nèi)心。</p> <p class="ql-block">艾梅老師的新作品</p> <p class="ql-block">朗誦拉金的《日子》</p> <p class="ql-block"> 悠希子分享《今天也要用心過生活》</p><p class="ql-block"> 今天跟大家分享的《今天也要用心過生活》，本書作者松浦彌太郎被稱為最富浪漫主義的生活美學(xué)家。他18歲的時(shí)候就高中輟學(xué)，一個(gè)人去美國(guó)游學(xué)，回國(guó)后，先是創(chuàng)辦二手雜志店，后又創(chuàng)辦自己的獨(dú)立書店，接著成為老牌生活雜志《生活手帖》的總編輯，還寫了很多的暢銷書，比如《最糟也最棒的書店》《不能不去愛的兩件事》《100個(gè)基本》《今天也要用心過生活》。 這本書是松浦彌太郎在生活中的一些思考和發(fā)現(xiàn)筆記，里面列舉了作者多年的生活習(xí)慣，對(duì)生活的理解、態(tài)度還有反思。每個(gè)人都向往過上美好的、幸福的生活，但幸福并不是遠(yuǎn)在天邊、而是近在眼前，讀完這本書，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來幸福的生活可以這樣，原來通往幸福的路如此簡(jiǎn)單。 本書有三個(gè)核心內(nèi)容：第一每天“改造”自己，保持生活的好奇心。第二給生活做減法，培養(yǎng)良好的微習(xí)慣。第三保持自在的節(jié)奏，與活在當(dāng)下的心境。 什么是“改造”自己呢？松浦彌太郎所說的“自我改造”是指，每天要保持一種學(xué)習(xí)新事物的心境。也就是說，每天要給自己制定一個(gè)小計(jì)劃、小項(xiàng)目、小目標(biāo)，比如在30天內(nèi)嘗試一件你從來沒有做過的事情，或者在三年內(nèi)學(xué)習(xí)一門樂器等等。一個(gè)人的自我改造計(jì)劃既可以是短期的、中期的，也可以是長(zhǎng)期的。除了給自己制定“自我改造”計(jì)劃，還要保持對(duì)生活的好奇心。很多人都覺得生活寡淡無味、千篇一律，其實(shí)是因?yàn)樗麤]有悉心地觀察生活，沒有充分運(yùn)用他的感官能力，沒有抹去隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)心靈不斷增加的厚重灰塵。越是在物欲橫流的社會(huì)，我們?cè)叫枰３忠活w好奇心，把自己隱藏的感性釋放出來，這樣心靈才不會(huì)腐朽得那么快。松浦彌太郎認(rèn)為，人們覺得生活枯燥無味、覺得不幸福就是因?yàn)樗鄙倭藢?duì)生活的發(fā)現(xiàn)與感悟，生活中大大小小的事情，并不僅只用頭腦，也要用心靈。只要用心捕捉，生活中到處都是新的發(fā)現(xiàn)，所謂的生活美學(xué)，其實(shí)也就是醉心于生活的情趣、對(duì)生活有所頓悟、懂得讓生活變得有趣快樂的藝術(shù)。 說到做減法，用現(xiàn)在很熱門的一個(gè)詞就是“斷舍離”，舍棄自己不需要的物品，舍棄自己對(duì)于物質(zhì)的過度貪婪，讓自己能夠處在一個(gè)具有相對(duì)自由的空間里，而不是狹小封閉、雜物成堆的房間里。松浦彌太郎的生活哲學(xué)里有明顯的極簡(jiǎn)主義，當(dāng)有東西增加的時(shí)候，他就會(huì)開始相應(yīng)地減少一些物品，從而保持物品數(shù)量和家居空間的雙向平衡</p> <p class="ql-block">李解老師吟誦古詩詞《春曉》</p> <p class="ql-block">春曉</p><p class="ql-block">唐.孟浩然</p><p class="ql-block">春眠不覺曉，處處聞啼鳥。</p><p class="ql-block">夜來風(fēng)雨聲，花落知多少？</p> <p class="ql-block">王秋玉老師解讀《中國(guó)特色與生命力》</p> <p class="ql-block">李書蘭老師分享作品</p> <p class="ql-block"> 《人的高貴在于靈魂》</p><p class="ql-block"> 法國(guó)思想家帕斯卡爾有一句名言“人是一支有思想的蘆葦?！彼囊馑际钦f，人的生命像蘆葦一樣脆弱，宇宙間任何東西都能致人于死地?？墒?，即使如此，人依然比宇宙間任何東西高貴得多，因?yàn)槿擞幸活w能思想的靈魂。我們當(dāng)然不能否認(rèn)肉身生活的必要，但是，人的高貴卻在于他有靈魂生活。人并無高低貴賤之分，唯有作為靈魂的人，由于內(nèi)心世界的巨大差異，人才分出了高貴和平庸，乃至高貴和卑鄙。</p><p class="ql-block"> 兩千多年前，羅馬軍隊(duì)攻進(jìn)了希臘的一座城市，他們發(fā)現(xiàn)一卜個(gè)老人正蹲在沙地上專心研究一個(gè)圖形。他就是古代最著名的物理學(xué)家阿基米德。當(dāng)劍朝他劈來時(shí)，他只說了一句話：不要踩壞我的圓！在他看來，那個(gè)畫在地上的圖形比他的生命更寶貴。這則傳為千古美談的小故事表明了古希臘優(yōu)秀人物對(duì)于靈魂生活的珍愛，他們愛思想勝于愛一切包括自已的生命，把靈魂生活看得比外在任何事物包括顯赫的權(quán)勢(shì)更加高貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 珍惜內(nèi)在的精神財(cái)富甚于外在的物貿(mào)財(cái)富，這是古往今來一切賢哲的共同特點(diǎn)。英國(guó)文學(xué)作家王爾德到美國(guó)旅行，入境時(shí)，海關(guān)官員向他有什么東西要報(bào)關(guān)，他回答：除了我的才華，什么也沒有！使他引以自豪的是，他沒有什么值錢的東西，但他擁有不能用錢來估量的藝術(shù)才華。正是這位驕傲的作家在他的一部作品中告訴我們：世間再?zèng)]有比人的靈魂更寶貴的東西，任何東西都不能跟它相比。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)，無需舉這些名人的事例，我們不妨稍微留心周圍的現(xiàn)象，我常常發(fā)現(xiàn)，在平庸的背景下，哪怕是一點(diǎn)不起眼的靈魂生活的跡象，也會(huì)閃放出一種很動(dòng)人的光彩。 有一回，我乘車旅行。列車飛馳，車廂里鬧哄哄的，旅客在聊天打牌吃零食。一個(gè)少女躲在車廂的一角，全神貫注地讀一本書。她讀得那么專心，望著她仿佛沐浴在一片光輝中的安靜的側(cè)影，我心中充滿感動(dòng)，想起了自己的少年時(shí)代。那時(shí)候我也和她一樣，不管置身于多么混亂的環(huán)境，只要拿起一本好書，就會(huì)忘記一切。我羨慕這個(gè)埋頭讀書的少女，無限緬懷已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)逝的有著同樣純正追求的我的青春歲月。 每當(dāng)北京舉辦世界名畫展覽時(shí)，便有許多默默無聞的青年畫家節(jié)衣縮食，自籌旅費(fèi)，從全國(guó)各地風(fēng)塵仆仆來到首部，在名畫前流連忘返。我站在展廳里，望著這一張張熱忱仰望的年輕面孔，心里也會(huì)充滿感動(dòng)。我對(duì)自己說：有著純正追求的青春歲月的確是人生</p> <p class="ql-block">白云老師解析人格魅力《紅樓夢(mèng)》中平兒的為人處世之道</p> <p class="ql-block">安安老師講述蘭花的培育習(xí)性，以及其價(jià)值觀。</p> <p class="ql-block">四葉草老師論西方哲學(xué)</p> <p class="ql-block">蘇菲的世界https://mp.weixin.qq.com/s/f8i0Tv7ZIn7kE62iG1n_Ew蘇菲的世界》這本書有關(guān)哲學(xué)史的敘述與傳統(tǒng)學(xué)院的敘述方法大相徑庭，它力求與時(shí)代的發(fā)展及社會(huì)之演變搭上線，哲學(xué)因而能夠不被架空成學(xué)究的觀念游戲，無法真正通俗化的哲學(xué)至少因此而變得比較可讀起來。同時(shí)它也提示出了另一個(gè)重點(diǎn)，那就是哲學(xué)是有用的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">該書自1991年出版發(fā)行之后，長(zhǎng)期雄踞各國(guó)暢銷書排行榜第一名，世界上已有35個(gè)國(guó)家購買了該書的版權(quán)。《蘇菲的世界》被翻譯成90種文字，在歐洲、美洲和亞洲發(fā)行了幾百萬冊(cè)，一度名列德國(guó)和美國(guó)的暢銷書排行榜之首。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1991~1995年，《蘇菲的世界》分別獲得挪威“宋雅·赫格曼那斯童書獎(jiǎng)”、德國(guó)《時(shí)代周刊》文學(xué)獎(jiǎng)、德國(guó)“青少年文學(xué)獎(jiǎng)”，還曾榮獲我國(guó)臺(tái)灣省《聯(lián)合報(bào)》“讀書人最佳書獎(jiǎng)”。全球銷量超過3億冊(cè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1996年中國(guó)作家出版社推出中譯本?！短K菲的世界》的中文版（蕭寶森譯）中，部分內(nèi)容被中國(guó)政府要求刪除，如馬克思部分結(jié)尾處的32個(gè)段落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喬斯坦·賈德（Jostein Gaarder），是一位世界級(jí)的挪威作家，1952年8月8日出生于挪威首都奧斯陸，大學(xué)時(shí)主修哲學(xué)、神學(xué)以及文學(xué)，并于奧斯陸大學(xué)獲得斯堪那維亞文學(xué)系挪威文組的學(xué)位，曾擔(dān)任文學(xué)與哲學(xué)教師，自1986年出版第一本創(chuàng)作以來，已成為當(dāng)代最重要的北歐作家。其后10年他在芬蘭教授哲學(xué)，于1991年成為一位全職作家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喬斯坦·賈德擅長(zhǎng)以對(duì)話形式述說故事，能將高深的哲理以簡(jiǎn)潔、明快的筆調(diào)融入小說情境，他的作品動(dòng)人心弦，啟發(fā)無數(shù)讀者對(duì)個(gè)人生命、對(duì)歷史中的定位以及浩瀚宇宙的探討。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喬斯坦·賈德除致力于文學(xué)創(chuàng)作，啟發(fā)讀者對(duì)于生命的省思外，對(duì)于公益事業(yè)亦不遺馀力。他于1997年創(chuàng)立“蘇菲基金會(huì)”，每年頒發(fā)十萬美金的“蘇菲獎(jiǎng)”，鼓勵(lì)能以創(chuàng)新方式對(duì)環(huán)境發(fā)展提出另類方案或?qū)⒅吨T實(shí)行的個(gè)人或機(jī)構(gòu)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正文：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本書以一對(duì)父女為背景，以一名中學(xué)生和她的哲學(xué)導(dǎo)師為主線，講述了西方哲學(xué)史的發(fā)展過程。</p><p class="ql-block">以下省略……</p> <p class="ql-block">結(jié)束語:</p><p class="ql-block">讓我們記住這些美麗的瞬間，有這個(gè)瞬間，我們的日子不再平庸;</p><p class="ql-block">讓我們記住這些感動(dòng)的時(shí)刻，有這些時(shí)刻，我們的生活不再單調(diào)。</p><p class="ql-block">讓我們共同攜手點(diǎn)亮生命的精彩！</p><p class="ql-block">感謝參加讀書活動(dòng)的老師朋友們。</p><p class="ql-block">感謝所有聆聽的老師們！</p><p class="ql-block">感謝所有的朗誦者帶給我們的經(jīng)典美文，古典名篇，花卉培育，哲學(xué)歷史故事等。讓我們享受了一次美好的文學(xué)盛宴，“蒹葭讀書會(huì)第四十五期空中書會(huì)“圓滿謝幕！</p><p class="ql-block">期待下期書會(huì)更加精彩。</p>