<p class="ql-block">親愛(ài)的大朋友小朋友:</p><p class="ql-block">注意了！全國(guó)范圍內(nèi)的寒潮天氣即將上線！據(jù)報(bào)道，11月26日起，今冬以來(lái)最強(qiáng)寒潮將橫掃我國(guó)大部分地區(qū)，多地累計(jì)降溫幅度將超20度。</p> <p class="ql-block">面對(duì)氣溫上的變化，很多家長(zhǎng)也開(kāi)始犯了難，孩子的衣服該如何添加，才會(huì)健康不生病呢？</p> <p class="ql-block">? 隨著氣溫的降低，給孩子穿得多就是一定不會(huì)出錯(cuò)嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 怎樣判斷孩子冷不冷？該不該添衣？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 到底怎么樣穿衣才能保證寶貝們保暖舒適又安全呢？</p> <p class="ql-block"> 如何正確給孩子穿衣真是難倒了不少家長(zhǎng)，今天分享一份冬季幼兒穿衣指南，請(qǐng)您多加注意，預(yù)防孩子冬季感冒生病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">冬季幼兒穿衣三大誤區(qū)</span></p><p class="ql-block">?孩子手腳冰涼，得多穿點(diǎn)誤區(qū) 01判斷孩子穿衣冷不冷，很多家長(zhǎng)都習(xí)慣摸手，這種判斷方法是非常片面的，因?yàn)?，小兒手腳末端的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育不完全，所以有時(shí)候盡管穿了很多，身體都冒汗了，但是手腳卻是冷的<b>；正確的判斷方法是觸摸頸背部，若皮膚溫暖，則表示穿衣合適。</b></p> <p class="ql-block"><b>?天氣寒冷，孩子要穿的越多越好誤區(qū) 02</b></p><p class="ql-block">孩子們被裹成一個(gè)個(gè)小粽子送到幼兒園，跑不起來(lái)、走路慢吞吞、上樓梯顫顫巍巍，就缺根拐杖了~</p><p class="ql-block">天氣寒冷就該多運(yùn)動(dòng)發(fā)熱，結(jié)果孩子都被“里三層，外三層”阻礙了身體活動(dòng)，不利于孩子身體適應(yīng)氣溫變化，也影響孩子對(duì)軀干的控制，容易失去平衡、摔倒受傷。另外，穿太厚了，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的熱量無(wú)法發(fā)散，若短時(shí)間內(nèi)大量的出汗，還可能導(dǎo)致孩子脫水。</p> <p class="ql-block"><b>?學(xué)習(xí)網(wǎng)傳穿衣法一定沒(méi)錯(cuò)誤區(qū) 03</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個(gè)人的身體狀況不一樣，基礎(chǔ)代謝也不一樣，穿的衣服款式、材質(zhì)當(dāng)然也會(huì)有差別，很多網(wǎng)傳的穿衣法則可以參考，但也不能一概而論，還需要考慮到孩子的實(shí)際身體情況哦！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">如何判斷孩子的衣服薄厚是否合適？</span></p><p class="ql-block"><b>正確的判斷方法是觸摸孩子頸背部：</b></p><p class="ql-block">① 摸起來(lái)溫?zé)?，說(shuō)明衣服穿的很合適；</p><p class="ql-block">② 后頸發(fā)涼，說(shuō)明衣服穿少了；</p><p class="ql-block">③ 后頸出汗，說(shuō)明衣服穿得過(guò)多了。</p><p class="ql-block"> 實(shí)際情況還是請(qǐng)以孩子體感為主哦~</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">幼兒冬季入園穿衣搭配指南</span></p><p class="ql-block">冬天來(lái)臨，我們給孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">幼兒冬季入園穿衣搭配指南</span></p><p class="ql-block">冬天來(lái)臨，我們給孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</p><p class="ql-block">01 溫暖的棉外套+一件秋衣</p> <p class="ql-block">寒潮來(lái)襲，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子容易凍著，就給孩子一個(gè)勁兒地加衣服，其實(shí)，“穿得多就是穿得暖”是一個(gè)誤區(qū)，孩子穿衣過(guò)多，渾身被裹的動(dòng)彈不得。</p><p class="ql-block">而且在幼兒園午睡的時(shí)候到底該怎么脫，往往讓老師發(fā)愁：少脫幾件吧，孩子睡得滿身大汗，更容易感冒；多脫幾件吧，午睡起來(lái)要花很長(zhǎng)時(shí)間把衣服全部穿回去，而且穿衣的時(shí)候也容易著涼。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">教 師 建 議</span></p><p class="ql-block">最好給孩子穿一件保暖性好的薄棉外套，里面穿一件秋衣即可。戶外活動(dòng)再穿上羽絨服就可以啦。媽媽盡量避免給孩子穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數(shù)量來(lái)保暖是非常累贅的，而且容易給孩子和老師造成不便。</p><p class="ql-block">02 寬松的棉褲+秋褲</p><p class="ql-block">面料柔軟的棉褲又柔軟又溫暖，是冬天最好的選擇，而且很多棉褲的褲腰都采用寬橡筋，松緊幅度很大。一條棉褲或者絨里夾褲，再加一條秋褲就夠了。</p> <p class="ql-block">很多父母冬天喜歡用那種緊身的厚褲襪代替秋褲，以為緊身的保暖性更好，其實(shí)緊身的褲襪對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很難穿脫的。在幼兒園孩子上完廁所很容易拉不上褲子，特別是女孩子很容易因?yàn)檠澮m太緊，褲子拉不下去，結(jié)果小便時(shí)把褲子弄濕，這個(gè)現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。</p><p class="ql-block"><b>接送孩子必備單品——圍巾</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>圍巾圍在孩子的脖子上，可以防止體溫向外流失，起到很好的保暖作用。在接送孩子時(shí)，家長(zhǎng)不妨多備一條圍巾，好看又實(shí)用。</b></p> <p class="ql-block">圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，孩子頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以給孩子選圍巾時(shí)，一定要選毛線質(zhì)量好的，否則容易刺激皮膚過(guò)敏。</p><p class="ql-block">還有一點(diǎn)需要注意的是，在寒冷的北方，不少爸爸媽媽都習(xí)慣給孩子戴上口罩或者用圍巾護(hù)住口鼻，以為這樣孩子的小臉就不會(huì)凍著了，其實(shí)這樣會(huì)降低孩子上呼吸道對(duì)冷空氣的適應(yīng)性，使孩子缺乏對(duì)傷風(fēng)感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。所以家長(zhǎng)們不要用厚厚的圍巾長(zhǎng)時(shí)間地堵住孩子的口鼻。</p> <p class="ql-block">常備保暖利器——小馬甲</p><p class="ql-block">孩子穿得臃腫，在和小朋友做游戲的時(shí)候真的很不方便活動(dòng)。特別是厚厚的衣服影響了雙臂的擺動(dòng)，孩子就像機(jī)械人一樣，手腳不能靈活彎曲。老師通常都會(huì)要求媽媽給孩子準(zhǔn)備一件小馬甲，這樣在戶外活動(dòng)時(shí)，老師會(huì)根據(jù)天氣情況，選擇穿羽絨服或者馬甲，讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">05 給多汗的寶寶多備物品——襪子</p><p class="ql-block">腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。</p><p class="ql-block">好動(dòng)孩子在冬天也是很容易出汗，如果雙腳出汗沒(méi)有及時(shí)更換襪子，孩子很容易著涼，也容易生凍瘡。所以家長(zhǎng)要給孩子在幼兒園多準(zhǔn)備一雙襪子，在襪子汗?jié)窈?，老師能幫孩子及時(shí)更換。在襪子的選擇上，最好選擇純棉質(zhì)地的，更容易吸汗，不容易潮濕。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">三暖二涼穿衣原則</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">三暖”即“背暖、肚暖、足暖</span>”</p><p class="ql-block">? 保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；</p><p class="ql-block">? 孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；</p><p class="ql-block">? 小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”</span></p><p class="ql-block">? 兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說(shuō)的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；</p><p class="ql-block">? 小朋友如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> <p class="ql-block"><b>穿衣公式：氣溫+衣服增加的溫度= 26℃</b></p><p class="ql-block">幼兒最舒適的外在溫度為26℃，所以我們只要掌握好氣溫+衣服增加的溫度= 26℃的穿衣公式，按照不同的環(huán)境溫度，代入不同的衣服類型，就可以輕松掌握孩子在當(dāng)下環(huán)境里應(yīng)該穿多少衣服啦！希望每個(gè)幼兒都能夠做個(gè)健康小勇士，健康度過(guò)寒冷的季節(jié)。</p><p class="ql-block">同時(shí)，還要提醒廣大家長(zhǎng)，時(shí)至初冬，霧霾等重污染天氣也將頻繁發(fā)生，晨送晚接的路上，無(wú)論駕車還是步行，務(wù)必提前給孩子準(zhǔn)備防護(hù)口罩哦。</p>