<![CDATA[<sup id="yn6ho"></sup>]]><![CDATA[<td id="yn6ho"></td>]]><![CDATA[<dfn id="yn6ho"></dfn>]]>
| | <![CDATA[<sup id="yn6ho"></sup>]]> |
| | | <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">今天，動力不是很足，渾身沒有力氣，眼皮耷拉，都不敢照鏡子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">疫情的繼續(xù)，被圍在家里的局促不安，孩子網(wǎng)課的各種打卡，小區(qū)里發(fā)生的一些沖突……一幕一幕的上演，心力交瘁，都不想碰手機了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">這一切讓我無法平靜下來，有點擔憂孩子上網(wǎng)課，視力不好，要時刻提醒他，上課不要開小差，保持專注，坐著不要把腳放在凳子上……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一堂課下來，老母親我都焉了，干家務活都比管孩子省心。還有各種打卡，體育打卡，家務打卡，閱讀打卡，雙碼打卡……，老師都會評分的，為了優(yōu)+，為了給孩子樹立好榜樣，我也不能袖手旁觀 ，義不容辭地監(jiān)督他，去完成每天的各種學習任務。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">家里的豬隊友也不配合，唉，疫情真是婚姻的照妖鏡！兩個人整日呆在一起沒幾天，就開始吵了，都是一些雞毛蒜皮的小事，本來家里空間就小，稍微有一個聲音提高一點，另一個馬上感受到了敵意，互不相讓，脾氣來了，擋都擋不住…</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">最后是兩敗俱傷，誰也不理誰，晚餐，一頓面條解決了，都沒有心情認真地去做一頓晚餐了…</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">害得我，只顧著填飽肚子，飯后，很不舒服。吃多了…，無語凝噎！自己的意識都在情緒里了，暴飲暴食竟成了出氣筒，現(xiàn)在后悔的心又有了…</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你平時的生活態(tài)度反映在你的身體上，絕不虛假。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">情緒就像一面鏡子，照出真實的我們。壞情緒會引發(fā)疾病，同樣，好情緒也能治愈疾病，身體是心靈的鏡子，照顧好內(nèi)在的情緒，才能照顧好身體。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">深呼吸幾次，身體果然放松下來了…</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">不管好的，壞的，我都應該接受它。它就像出現(xiàn)在我生命里的一個禮物，讓我全然地去接納我自己，安撫自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">親愛的自己，不要焦慮，不要苛責，多關注今天的小喜悅，小成就！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你看，孩子按時完成了作業(yè)，老公晚上主動把碗洗了，我今天也把廚房打掃得干凈如新，這些都是特別愉悅的事情呢！…</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我現(xiàn)在正坐在窗明幾凈的客廳里，寫字…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">多么美好又充實地一天！生活不易，也要迎接熱氣騰騰的明天啊!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>