<p class="ql-block">尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們： </p><p class="ql-block"> 大家好！ </p><p class="ql-block"> 防疫必須常態(tài)化，引導(dǎo)學(xué)生安全學(xué)習(xí)、健康生活。請各位家長、同學(xué)仔細閱讀，認真落實，助力孩子做到高效居家學(xué)習(xí)生活，把握網(wǎng)課的點滴時光。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">網(wǎng)課篇：學(xué)會保護眼睛</b></p><p class="ql-block">1.電子屏幕，優(yōu)選大屏電子屏，盡量大，不建議用手機上網(wǎng)課。眼一尺，胸一拳，在家上課也要坐端正。</p><p class="ql-block">2.室內(nèi)環(huán)境，光照充足要開燈，要開窗，保證良好的光照條件。調(diào)亮度，調(diào)色彩，屏幕畫面柔和不刺眼。</p><p class="ql-block">3.課后休息，眺望遠方多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。去遠眺，去散步，別把玩手機當作休息。</p><p class="ql-block">4.健康生活，保證睡眠吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。睡得早，睡得夠，規(guī)律作息緩解眼疲勞。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">學(xué)習(xí)篇：培養(yǎng)良好習(xí)慣</b></p><p class="ql-block">1.課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)上課前，先自學(xué)，聽課時更容易聽得懂。下課后，先溫習(xí)，跟著筆記梳理知識點。</p><p class="ql-block">2.專心聽講，做好筆記記筆記，勤動腦，積極回答老師的提問。有不懂，馬上問，不把問題拖到第二天。</p><p class="ql-block">3.按時作業(yè)，查漏補缺不抄襲，不搜題，做完當日作業(yè)才能玩。找弱點，找不足，想辦法彌補學(xué)習(xí)漏洞。</p><p class="ql-block">4.少玩手機，大量閱讀用手機，來學(xué)習(xí)，游戲追劇直播都不碰。閑暇時，多閱讀，養(yǎng)成每日閱讀好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">防疫篇：注意個人衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block">1.減少外出，減少聚集</p><p class="ql-block">不聚會，不聚餐，居家學(xué)習(xí)盡量不外出。</p><p class="ql-block">戴口罩，勤洗手，防疫常態(tài)化人人有責。</p><p class="ql-block">2.經(jīng)常開窗，經(jīng)常打掃</p><p class="ql-block">多開窗，多通風(fēng)，冬季時注意做好保暖。</p><p class="ql-block">搞衛(wèi)生，多消毒，保持家居的清潔衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">3.健康監(jiān)測，核酸檢測</p><p class="ql-block">測體溫，測核酸，每天記錄好健康情況。</p><p class="ql-block">有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。</p><p class="ql-block">4.洗手洗澡，講究衛(wèi)生</p><p class="ql-block">勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">用公筷，分餐制，家人之間不要太親密。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">陪讀篇：做好心理調(diào)適</b></p><p class="ql-block">1.跟隨老師，保持節(jié)奏</p><p class="ql-block">做計劃，定目標，跟上老師網(wǎng)課的節(jié)奏。</p><p class="ql-block">學(xué)有時，玩有度，勞逸結(jié)合才有好狀態(tài)。</p><p class="ql-block">2.加強監(jiān)督，用心管教</p><p class="ql-block">多巡查，多抽查，確保孩子在用心學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">做榜樣，做示范，帶動孩子主動地學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">3.理解孩子，給予支持</p><p class="ql-block">多傾聽，少說教，體會孩子的感受需求。</p><p class="ql-block">多溝通，少懲罰，教孩子緩解學(xué)習(xí)焦慮。</p><p class="ql-block">4.親子互動，耐心陪伴</p><p class="ql-block">不缺位，不越位，做好孩子的后勤保證。</p><p class="ql-block">重感情，重成長，給予孩子高質(zhì)量陪伴。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">生活篇：豐富課余生活</b></p><p class="ql-block">1.分擔家務(wù)，學(xué)會自理</p><p class="ql-block">愛干凈，愛整潔，自己收拾好書桌書房。</p><p class="ql-block">家務(wù)事，主動做，當好家里的小主人翁。</p><p class="ql-block">2.加強鍛煉，強健體魄</p><p class="ql-block">不懶惰，不久坐，每天鍛煉身體一小時。</p><p class="ql-block">踢踢球，跑跑步，有氧運動更有益身心。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)興趣，充實課余</p><p class="ql-block">學(xué)烹飪，學(xué)樂器，培養(yǎng)健康的興趣愛好。</p><p class="ql-block">堅持學(xué)，不放棄，學(xué)一萬小時能成大師。</p><p class="ql-block">4.學(xué)習(xí)先進，珍惜當下</p><p class="ql-block">看新聞，知天下，提高眼界拓寬知識面。</p><p class="ql-block">學(xué)先進，當先進，樹立崇高的理想榜樣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">家校篇：共助孩子成長</b></p><p class="ql-block">1.備好設(shè)備，不拖后腿</p><p class="ql-block">筆記本，攝像頭，聽課設(shè)備一樣不能少。</p><p class="ql-block">拉網(wǎng)線，提網(wǎng)速，確保聽課不斷斷續(xù)續(xù)。</p><p class="ql-block">2.保證安靜，減少干擾</p><p class="ql-block">關(guān)電視，開靜音，盡量不制造多余噪音。</p><p class="ql-block">不走動，不打斷，確保孩子專心地學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">3.做好檢查，不怕麻煩</p><p class="ql-block">查作業(yè)，查筆記，檢查孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量。</p><p class="ql-block">拍作業(yè)，錄視頻，事情繁瑣請家長配合。</p><p class="ql-block">4.互相溝通，聽取意見</p><p class="ql-block">有問題，盡管提，讓老師優(yōu)化線上教學(xué)。</p><p class="ql-block">有困難，多溝通，和老師一起教好孩子。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">安全篇：防范突發(fā)意外</b></p><p class="ql-block">1.監(jiān)護到位，防止墜樓</p><p class="ql-block">陽臺處，窗臺處，教育孩子不攀爬玩耍。</p><p class="ql-block">孩子在，家長在，切勿讓孩子獨自在家。</p><p class="ql-block">2.保護到位，防止中毒</p><p class="ql-block">化學(xué)劑，藥品類，不要讓孩子輕易拿到。</p><p class="ql-block">用燃氣，要通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣常流通。</p><p class="ql-block">3.看管到位，防止窒息</p><p class="ql-block">細小物，要藏好，不要讓孩子放進嘴里。</p><p class="ql-block">尖銳物，要藏好，不要讓孩子接觸玩耍。</p><p class="ql-block">4.教育到位，防止詐騙</p><p class="ql-block">聊天時，要警惕，莫透露任何個人信息。</p><p class="ql-block">上網(wǎng)時，須謹慎，不點擊任何不明鏈接。</p> <p class="ql-block">希望每個孩子，都能珍惜成長中的網(wǎng)課時光，心中沒有半點蹉跎歲月的心慌。</p><p class="ql-block">希望每個家長，都能做好孩子的“第一責任人”，為孩子譜寫更精彩的人生樂章。</p>