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q版八段錦

儉以養(yǎng)德

<p class="ql-block">八段錦柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、暢通經(jīng)脈、協(xié)調(diào)五臟六腑的功能，可以達(dá)到強(qiáng)身健體、怡養(yǎng)心神、防病治病的效果。國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專(zhuān)家委員會(huì)日前發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》也將八段錦等功法鍛煉列到新冠病毒居家中醫(yī)藥預(yù)防方案中。讓我們跟著視頻一起練起來(lái)吧！</p>