居家趣味學(xué) 線上共成長(zhǎng)——白山市第二實(shí)驗(yàn)幼兒園線上科學(xué)育兒系列活動(dòng)（十二）明雨 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【疫情防控心理健康疏導(dǎo)】</b></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)前疫情新形勢(shì)下，我們的日常生活在發(fā)生著微妙的變化。面對(duì)疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài)是一種強(qiáng)大的免疫力。為了讓小朋友們緩解疫情帶來的心理壓力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，幼兒園為大家?guī)砑彝バ睦硎鑼?dǎo)小貼士！做好預(yù)防，及時(shí)疏導(dǎo)、有效幫扶，保障幼兒健康成長(zhǎng)！</p> 幼兒居家表現(xiàn) <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">情緒方面</b></p><p class="ql-block"> 因疫情原因居家學(xué)習(xí)生活期間，寶貝們和家人一起“宅”在家中，容易使他們感到各種心理壓力，情緒上多少出現(xiàn)一些波動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">行為方面</b></p><p class="ql-block"> 有些孩子可能會(huì)不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會(huì)熱衷于玩與醫(yī)生、病人、病毒、口罩等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會(huì)對(duì)身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長(zhǎng)，原本具備的能力下降或消失。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">生理方面</b></p><p class="ql-block"> 由于情緒上的緊張、運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、 頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。</p> 如何進(jìn)行心理疏導(dǎo) <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">游戲疏導(dǎo)</b></p><p class="ql-block"> 趣味游戲最能吸引孩子的注意力，也是緩解焦慮的最佳方法。居家期間，可以跟隨老師班級(jí)群推送的形式多樣、豐富有趣的游戲活動(dòng)，讓幼兒感受到生活的小趣味，能有效緩解不良情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">勞動(dòng)疏導(dǎo)</b></p><p class="ql-block"> 勞動(dòng)可以使幼兒的雙手和大腦得到協(xié)調(diào)發(fā)展，參與最基本的生活自理和一些力所能及的家務(wù)，可以鍛煉他們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">運(yùn)動(dòng)疏導(dǎo)</b></p><p class="ql-block"> 利用家里已有的體育器械讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以合理利用生活中的紙盒、礦泉水瓶、紙杯等替代品作為運(yùn)動(dòng)器械，增強(qiáng)孩子的身體機(jī)能協(xié)調(diào)性和免疫力，也讓孩子在快樂的小活動(dòng)中心情得到放松！</p> 幼兒心理疏導(dǎo)小妙招 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1.了解孩子心中的“自己”</b></p><p class="ql-block"> 可以讓孩子畫一張畫代表自己，問孩子自身有哪些優(yōu)點(diǎn)，有哪些不足？聽孩子說出的優(yōu)點(diǎn)多，還是不足多。</p><p class="ql-block"> 如果孩子說出自己的不足遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于自己的優(yōu)點(diǎn)，說明他對(duì)自己的自我認(rèn)知更多是負(fù)面的、消極的，要在平時(shí)的溝通交流中，多鼓勵(lì)孩子、認(rèn)可孩子，多給孩子正面的反饋。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2.了解孩子心中的“家”</b></p><p class="ql-block"> 可以讓孩子畫一張畫代表家庭，引導(dǎo)孩子用小動(dòng)物代表家人。比如孩子拿獅子代表爸爸，可以問，這是一頭怎樣的獅子呀？孩子如果說，“這是一頭兇猛的獅子，它會(huì)吃其他動(dòng)物”，我們就可以了解到爸爸在他心里的形象，借此機(jī)會(huì)做出改變。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">3.了解孩子心中的“支持系統(tǒng)”</b></p><p class="ql-block"> 可以讓孩子玩剪紙游戲“支持小隊(duì)”，剪出手拉手的幾個(gè)小人，問問孩子遇到困難時(shí)，誰(shuí)能支持你、安慰你，可以了解孩子在幼兒園的人際關(guān)系，與朋友間的相處情況。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">4.了解孩子的"情緒”</b></p><p class="ql-block"> 可以用畫情緒臉譜的游戲了解孩子的情緒，讓孩子畫一下今天的情緒臉譜，這樣能知道孩子今天的情緒狀態(tài)，有什么開心的事，什么不開心或者生氣的事情。孩子畫完后，與孩子聊一聊，幫助孩子表達(dá)情緒、認(rèn)知情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">5.了解“親子關(guān)系”</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以和孩子一起玩搭房子的游戲，在游戲過程中，感受下自己是否對(duì)孩子的需求足夠敏感，能夠支持和跟隨孩子，自己是更多的指揮孩子還是更多的給孩子獨(dú)立空間，自己給孩子設(shè)置的挑戰(zhàn)是孩子能夠完成的還是太難會(huì)挫敗孩子，自己設(shè)定的規(guī)則是僵化的還是靈活的。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長(zhǎng)朋友，讓我們一起努力，用穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對(duì)疫情，用健康擁抱每一天的太陽(yáng)，讓我們攜手齊心，共同構(gòu)筑家園健康堡壘！</p> <p class="ql-block">美篇制作：明雨</p><p class="ql-block">審 核：田冰</p> 孩子疏導(dǎo)情緒游戲疫情幼兒可以了解居家自己