<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block"> 你們好！近期，隨著國(guó)家出臺(tái)的優(yōu)化疫情防控十條措施的細(xì)化落實(shí)，為有效控制和降低新冠疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，全體師生和家長(zhǎng)要高度重視疫情防控，同心協(xié)力、共同做好疫情防控工作，勇?lián)?zé)任，守護(hù)自己和孩子的健康，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作。按上級(jí)校園疫情防控工作會(huì)議精神，請(qǐng)您務(wù)必做到以下幾點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">一、家校協(xié)同共努力，個(gè)人防護(hù)最重要</p><p class="ql-block"> 實(shí)時(shí)關(guān)注疫情形勢(shì)和最新防控要求，自覺遵守疫情防控規(guī)定，公共聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，返家后勤洗手、勤消毒。</p><p class="ql-block">二、積極配合學(xué)校，及時(shí)落實(shí)防疫工作</p><p class="ql-block"> 請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類防疫通知，配合班主任，測(cè)體溫，測(cè)核酸。有異常，不要慌，立即上報(bào)并配合防疫。及時(shí)完成學(xué)校各類摸排和上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào)，不漏報(bào)。教育學(xué)生近期不要去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)課。</p><p class="ql-block">三、佩戴口罩常防護(hù)，錯(cuò)峰接送不聚集</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持正確佩戴口罩，佩戴時(shí)“分清內(nèi)外上下，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，及時(shí)、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩。家長(zhǎng)接送孩子上、下學(xué)時(shí)段，請(qǐng)全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留。盡量不帶子女前往通風(fēng)不良、人群密集的密閉空間或公共場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">四、接種疫苗筑屏障，科學(xué)防疫護(hù)健康 </p><p class="ql-block"> 積極響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，配合學(xué)校和相關(guān)部門工作，在符合疫苗接種條件的前提下，主動(dòng)為家庭成員接種疫苗，3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。</p><p class="ql-block">五、平衡膳食強(qiáng)免疫，良好習(xí)慣促健康</p><p class="ql-block">（1） 要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。</p><p class="ql-block">（2） 家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。</p><p class="ql-block">（3） 勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">六、保持衛(wèi)生整潔，優(yōu)化居住環(huán)境</p><p class="ql-block">（1） 提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時(shí)，可使窗戶常開。</p><p class="ql-block">（2） 日常保持房間整潔。及時(shí)打掃衛(wèi)生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。</p><p class="ql-block">七、堅(jiān)持健康監(jiān)測(cè)，關(guān)注日常防疫</p><p class="ql-block"> 做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時(shí)間向班級(jí)老師報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。</p><p class="ql-block">八、情緒心理細(xì)關(guān)注，親子關(guān)系更和諧</p><p class="ql-block"> 關(guān)注子女的心理健康、情緒狀態(tài)，理性溝通、溫情交流，及時(shí)覺察和疏導(dǎo)子女負(fù)面情緒，通過運(yùn)動(dòng)、音樂、勞動(dòng)、手作、親子游戲等方式幫助子女調(diào)節(jié)情緒，保持平和、愉悅的心情。引導(dǎo)子女培養(yǎng)健康的興趣愛好，鼓勵(lì)子女參加有益身心健康的活動(dòng)。建立良好的親子關(guān)系，家長(zhǎng)要進(jìn)行自我心理調(diào)適，避免將負(fù)面情緒傳遞給子女，妥善處理與子女之間的矛盾。</p> <p class="ql-block"> 疫情尚未結(jié)束，我們都是自己健康的第一責(zé)任人，都是孩子的成長(zhǎng)的守護(hù)人，讓我們攜起手來，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護(hù)航！</p> <p class="ql-block">編輯：張萌</p><p class="ql-block">審核：寇耀清 李龍</p><p class="ql-block">簽發(fā)：田少碧</p>