<p data-md5="c9f3a"><strong>疫情防控悉知</strong></h3></br> <h3><strong>防疫溫馨小貼士</strong></h3></br><h3><strong>每個人都是自己健康的第一責(zé)任人</strong></h3></br> <h3><strong>0</strong><strong>1</strong><br></br></h3></br><h3><strong>第一道屏障：做好個人防護(hù)。</strong></h3></br><h3>?疫情防控措施優(yōu)化后，應(yīng)更加重視個人防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”“防護(hù)五還要”，尤其是規(guī)范佩戴口罩，注意緊貼面部、遮蓋口鼻，及時更換。保持社交距離，不扎堆，不聚集。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時掩住口鼻。室內(nèi)每天至少通風(fēng)兩次，每次至少30分鐘，使用空調(diào)時也要注意通風(fēng)換氣。</h3></br><h3><strong>0</strong><strong>2</strong><br></br></h3></br><h3><strong>第二道屏障：增強(qiáng)自身免疫。</strong></h3></br><h3>?目前正逢冬春季節(jié)呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強(qiáng)自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。家長朋友們要注意營養(yǎng)膳食，飲食中注意保持食物的多樣性，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入充足。做到起居有常、睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠時間！科學(xué)運(yùn)動，建議每周至少鍛煉3次，每次鍛煉至少30分鐘以上，不斷提升心肺功能。</h3></br><h3><strong>0</strong><strong>3</strong><br></br></h3></br><h3><strong>第三道屏障：接種新冠疫苗。</strong></h3></br><h3>?疫苗接種是預(yù)防傳染病最有效的措施，不僅能有效保護(hù)個人健康，也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障。因此，凡是符合接種條件的人群應(yīng)全程接種，60歲以上特別是80歲以上的老年人，有基礎(chǔ)性疾病的患者，沒有接種疫苗的人群是新冠主要的重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群，更要盡快接種。</h3></br><h3>?筑牢安全屏障</h3></br> <h3><strong>筑牢三道健康屏障，</strong></h3></br><h3><strong>當(dāng)好自身健康的第一責(zé)任人！</strong></h3></br><h3>筑牢三道屏障，用衛(wèi)生健康“小細(xì)節(jié)”筑牢疫情防控“大防線”，你我攜手，健康同行。</h3></br> <p data-md5="c9f3a"><strong>假期安全溫馨提示</strong></h3></br> <strong data-md5="c9f3a">? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?</strong><br></br><h3>衛(wèi)生保健</h3></br><h3> 1.傳染病預(yù)防。寒假期間避免帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場所。冬季是上呼吸道傳染的高發(fā)季節(jié)，希望家長引起高度重視，做好防范工作。2.勤洗手。家長要和孩子一起勤洗手，特別是飯前和外出游戲玩?；丶液?，一定要先把小手洗干凈，減少細(xì)菌的傳播。3.室內(nèi)勤通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣里流通是預(yù)防傳染病的有效方式，空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)時，保證每天不少于30分鐘開窗通風(fēng)時間。4.不要長時間看電視、玩手機(jī)、看電腦，要養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。 <p data-md5="c9f3a"><strong>防寒保暖?</strong></h3></br> 近日隨著氣溫降低，冰雪天氣會逐漸增多。為了孩子的平安與健康，請各位家長做好孩子的防寒保暖工作。頭要保暖：寒假里天氣寒冷多伴有風(fēng)，且常常寒流侵入，如果只注意身上穿的暖和，而不注意外出時戴帽子，不僅熱能會從頭部散發(fā)，而且又因屋內(nèi)溫度高于戶外，很容易受寒感冒。因此家長要記得給孩子戴帽子。背要保暖：冬季給孩子購置被子時以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好，同時要讓孩子養(yǎng)成夜間起床時披衣的習(xí)慣以防感冒。腳要保暖：和孩子可以一起在晚間臨睡前熱水泡腳，利于健康。此外，要注意天氣變化，及時提醒孩子更換更厚的鞋襪，保持腳部不受涼。 <p data-md5="c9f3a"><strong>飲食安全</strong></h3></br> <strong data-md5="c9f3a">? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??</strong><br></br><p data-md5="c9f3a">眼下春節(jié)來臨，家宴、拜年、親朋好友團(tuán)聚，孩子們不僅飲食種類豐富，平時限制的飲料和零食也全面“開禁”，這樣可能會給孩子的腸胃帶來嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。</h3></br><p data-md5="c9f3a">因此幼兒園建議家長在全力做好孩子疫情防護(hù)的同時，也要注意孩子的飲食管理。</h3></br><p data-md5="c9f3a">1. 拒絕不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。</h3></br><p data-md5="c9f3a">2. 杜絕孩子暴飲暴食。孩子在假期吃了比平時多數(shù)倍的食物，很容易造成急性胃擴(kuò)張，造成胃腸負(fù)擔(dān)過重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。?</h3></br><p data-md5="c9f3a">3. 購買正規(guī)食品。購買食物時請購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽及生產(chǎn)日期。</h3></br><p data-md5="c9f3a">4.注意飲食衛(wèi)生安全。督促孩子勤洗手，定時進(jìn)餐，不暴飲暴食，并防止“病從口入”。</h3></br><h3> <p data-md5="c9f3a"><strong>居家安全?</strong></h3></br> <strong data-md5="c9f3a">? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?</strong><strong data-md5="c9f3a">?</strong><br></br><p data-md5="c9f3a">家長對孩子安全監(jiān)管到位，教育孩子不攀爬陽臺、窗戶等高處危險(xiǎn)的地方；家用電器要收拾妥，教育孩子不玩電源插座；做好交通出行、防拐防騙、防煤氣中毒、防觸電、防火災(zāi)等安全教育工作。</h3></br><h3> <p data-md5="c9f3a"><strong>習(xí)慣養(yǎng)成</strong></h3></br> <strong data-md5="c9f3a">? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?</strong><strong data-md5="c9f3a">?</strong><br></br><p data-md5="c9f3a">1.鼓勵孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃飯、自己整理玩具、書籍，讓幼兒承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，如：倒垃圾、擺板凳、擺碗筷等等，做爸爸媽媽的小幫手。</h3></br><p data-md5="c9f3a">2.不要過多的讓幼兒做：看電視、電腦、手機(jī)等危害幼兒眼睛的事情。</h3></br><p data-md5="c9f3a">3.在家的時候，也要適當(dāng)?shù)慕o孩子一些挫折教育，不要太慣著孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都滿足，讓孩子知道有所為，有所不為。</h3></br><p data-md5="c9f3a">4.保持良好作息。寒假期間合理安排好孩子的作息時間，早睡、早起、多鍛煉身體，盡量保持幼兒園的作息規(guī)律，以免孩子放假后回到園中出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。</h3></br><p data-md5="c9f3a">5.獨(dú)立做事。假期中請適當(dāng)放手讓孩子自己獨(dú)立完成各項(xiàng)任務(wù)，不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動意識。如：自己穿脫鞋子、自己吃飯、自己按時午睡等。</h3></br><h3> <p data-md5="c9f3a"><strong>親子互動</strong></h3></br> <h3>寒假是難得的親子時光</h3></br><h3>鼓勵孩子在家中參與家務(wù)勞動</h3></br><h3>抽出時間陪孩子</h3></br><h3>親子閱讀、親子手工</h3></br><h3>繪畫日記、體能運(yùn)動</h3></br><h3>都是很不錯的選擇</h3></br><h3>少一些不必要的聚會</h3></br><h3>多一些親子的用心陪伴</h3></br><h3>這會是送給孩子</h3></br><h3>最有意義的儀式感</h3></br> <p class="ql-block">新的一年，新的希望；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新的一年，新的收獲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">豐縣大沙河鎮(zhèn)中心小學(xué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全體教職員工提前恭祝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有家長、小朋友新春快樂！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體健康！闔家幸福！</p> 兔年大吉