<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 寒假來臨，為豐富假期生活，加強假期安全及教育管理，促進學生健康成長，結(jié)合學校實際，將組織安排開展——‘特色寒假臨，“五育”潤“五心”’寒假實踐活動，請家長配合督促孩子積極參與，讓每一顆小種子都能度過一個歡樂、祥和、有意義、有收獲的寒假。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">一、活動時間</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 2022年12月22日-2月19日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二、活動主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 特色寒假臨，“五育”潤“五心”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三、活動對象</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 1-6年級全體學生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">四、活動內(nèi)容具體如下：</b></p> “德”育潤“孝心” “家風故事我來說” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 良好家風德傳承，家風故事我來說。好的家風彰顯中華傳統(tǒng)美德，好的家風體現(xiàn)德育先行，好的家風永葆家族本色。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 寒假期間，用拍視頻的方式記錄下你的好家風（可以是和父母、親人在一起的溫馨畫面）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">活動形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 采用視頻征集形式。視頻MP4格式 ，時長不超過三分鐘。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">評比要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 開學時學校將面向各班征集優(yōu)秀視頻，我們將對視頻被錄用的學生進行表彰。</b></p> “智”育潤“恒心” “腹有詩書氣自華” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 讀書使人明智,讀書使人聰慧, 讀書使人有修養(yǎng)。愛讀書，讀好書，值得堅持。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 一至六年級同學可選擇自己感興趣的書目進行閱讀，也可閱讀老師推薦書目，每天保證30分鐘讀書時間，并用自己喜歡的方式展示自己的讀書成果。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 閱讀心得卡、讀書卡任選其一。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">評比要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 每班評選出5個優(yōu)秀讀書成果展示作品，并根據(jù)5個優(yōu)秀作品進行班級評比，評選出優(yōu)秀指導教師若干名。</b></p><p class="ql-block"><br></p> “體”育潤“舒心” “健康運動我最棒” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 少年強則國強！作為新時代的青少年要有強健的體魄，健全的人格，堅韌的意志。同學們寒假在家也別忘了堅持鍛煉呦！</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 每天體育鍛煉15-20分鐘（疫情期間，盡量減少戶外活動，選擇居家鍛煉的體育項目）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、二年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">1.拍拍球：每天40個。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">2.跳繩：一分鐘（50—100次），每天可跳兩組。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">3.手勢韻律操：選擇自己喜歡的音樂和內(nèi)容，有節(jié)奏的進行頭、肩、胳膊等部位練習。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、四年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">1.跳繩：1分鐘（80—100次），每天可跳兩組。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">2.仰臥起坐：每天做四組，每組20個。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">3.立定跳遠：每天跳兩組，每組10次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">4.踢毽子：掌握踢毽子的技巧，嘗試花樣踢毽，每天兩組，每組50個。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五、六年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">1.跳繩：2分鐘（100—180次），每天可跳兩組。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">2.仰臥起坐：每天做三組，每組30個。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">3.仰臥兩頭起：每天兩組，每組15次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">4.俯臥撐：每天兩組，每組10個。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">5.動感健身操：鍛煉上半身與下半身的協(xié)調(diào)性。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 以上各項體育活動，任選3種（跳繩是必選項），每天堅持鍛煉，同時別忘了打卡記錄幫自己養(yǎng)成好習慣哦！</b></p> “美”育潤“賞心” “兔飛猛進過大年” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 手工制作既能鍛煉動手操作能力，又能培養(yǎng)思維和想象力。馬上就是兔年了，同學們用自己靈巧的雙手，為新年送上一份祝福吧！</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、二年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 用彩泥捏出自己心中的“小玉兔”；“?！奔葱腋?、福氣，新年來臨。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、四年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 自主設計一個“?！弊郑问讲幌?，寫、剪、貼、畫、涂、粘貼等各種方式皆可。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五、 六年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 自己動手設計一個“可愛兔”的玩偶，可以是手工、剪貼、布縫、廢物利用等，形式不限。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">評比要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 每班評選3件優(yōu)秀作品。</b></p> “勞”育潤“愛心” “勞動光榮創(chuàng)造美” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 勞動的果實最甜美，勞動的行為最光榮，勞動的孩子最幸福。勞動創(chuàng)造美好生活。同學們行動起來，和爸爸媽媽一起感受勞動的快樂！</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、二年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 飯前擺碗筷，飯后收集桌子，洗菜，洗自己的內(nèi)褲、襪子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、四年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 整理自己衣物，整理自己的書包，簡單打掃房間，丟垃圾并學會垃圾分類。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五、六年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 學做簡單的菜，學會使用洗衣機洗衣服，定期整理自己的房間，幫忙大掃除。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 每天堅持勞動，同時別忘了打卡記錄幫自己養(yǎng)成好習慣哦！</b></p> 注意事項 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 學做飯、做手工等具有危險性的實踐活動需在家長的陪同下進行哦！同學們要保證安全第一！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 悄悄地告訴同學們，結(jié)合各項活動成果和活動記錄情況，完成得好的同學在開學時會有驚喜哦！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">假期美好的時光</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">從這里出發(fā)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">點上真誠，繪上彩云</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">做積極向上的追光少年</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">腳踏實地，追逐理想</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">永遠向前，不畏將來</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">祝同學們</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">假期愉快，玉兔承歡！</span></p><p class="ql-block"><br></p>