<p class="ql-block"> 疫情三年，孩子們線上線下學(xué)習(xí)反復(fù)切換，慢慢地，我們是否發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)生了一些變化？</p> 調(diào)查顯示 <p class="ql-block"> 2021年11月清華大學(xué)彭凱平教授調(diào)查了三十多萬(wàn)中國(guó)的中小學(xué)生，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題帶來(lái)的傷害上越來(lái)越多。在疫情后時(shí)代的孩子們中出現(xiàn)了“四無(wú)”：</p><p class="ql-block"> ??第一，學(xué)習(xí)無(wú)動(dòng)力，沒(méi)有家長(zhǎng)和老師逼著孩子們就不愛(ài)讀書(shū)；</p><p class="ql-block"> ??第二，對(duì)真實(shí)世界無(wú)興趣，沉迷于游戲、各種社交媒體，對(duì)真實(shí)的人和事情沒(méi)有興趣；</p><p class="ql-block"> ??第三，社交無(wú)能力；</p><p class="ql-block"> ??第四，對(duì)生命價(jià)值無(wú)感受。</p> <p class="ql-block"> 這些現(xiàn)象提示我們，現(xiàn)在的孩子正面臨著疫情帶來(lái)的<b>“次生傷害”</b>。</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)期線上學(xué)習(xí)，孩子缺少同伴交流，缺少體育活動(dòng)，容易感到孤獨(dú)，社交和情緒調(diào)節(jié)能力變差，不愿接受他人批評(píng)，引發(fā)親子沖突，長(zhǎng)期下去，會(huì)導(dǎo)致孩子認(rèn)知和行為的改變。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)不僅孩子發(fā)生了變化，我們作為大人不也是如此嗎？疫情的反復(fù)，讓我們的工作也出現(xiàn)了很多的不確定性，加上現(xiàn)在疫情防控逐步放開(kāi)，發(fā)燒、咳嗽、全身疼痛找上門來(lái)，讓我們措手不及。</p> 引發(fā)問(wèn)題 <p class="ql-block"> 臨近期末，孩子和家長(zhǎng)們的這些變化又可能引發(fā)一些問(wèn)題：</p><p class="ql-block"> 一些孩子對(duì)學(xué)習(xí)焦慮，心情低落； 一些孩子缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，做事拖拉；還有一些孩子對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)能為力，自我放棄……這些都是孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難的警示信號(hào)，提醒家長(zhǎng)要去關(guān)注孩子的困境，幫助解決內(nèi)在問(wèn)題。</p><p class="ql-block"> 但在工作、生活與家庭的多重壓力下，再面對(duì)孩子的這些表現(xiàn)，家長(zhǎng)們的情緒往往難以控制，更容易直接采用嚴(yán)厲地語(yǔ)言去批評(píng)孩子，忽略了探尋孩子問(wèn)題背后的原因，讓家庭沖突不斷升級(jí)。</p> 我們可以這樣做 <p class="ql-block"> 家庭教育中有一個(gè)重要的理念：<b>“我們不能讓孩子成為我們想要的樣子，他只會(huì)成為我們的樣子”</b>，要讓孩子改變，我們可以做一些事??。</p> <p class="ql-block">??<b>1.努力保持樂(lè)觀，控制自我情緒</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)是孩子健康身心的守護(hù)者，我們要多為孩子傳遞正能量。孩子的內(nèi)心都是很敏感的，家長(zhǎng)的狀態(tài)會(huì)不自覺(jué)影響到孩子：父母狀態(tài)積極，孩子心理能量充足，能勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，反之，孩子容易感到焦慮、恐懼、過(guò)度擔(dān)憂，影響到自己的生活和學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">??<b>2.陪伴孩子調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)</b></p><p class="ql-block"> 小學(xué)生的自控力還不成熟，在學(xué)習(xí)上更需要家長(zhǎng)的陪伴與提醒。低年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)可以幫助孩子對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理，查缺補(bǔ)漏，高年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)可以引導(dǎo)學(xué)生制定計(jì)劃，有條理地復(fù)習(xí)。遇到困難幫助孩子一塊想辦法，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)詢問(wèn)老師，及時(shí)解決問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><b>??3.多與孩子交流情感</b></p><p class="ql-block"> 可以回憶以前美好的經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)近期有意思的事，構(gòu)想疫情緩和后的計(jì)劃等等。這樣孩子更容易向我們敞開(kāi)心扉，如果心里有什么事也會(huì)主動(dòng)跟我們說(shuō)，對(duì)于家長(zhǎng)的建議也能更好接受，避免出現(xiàn)心理問(wèn)題和家庭矛盾。</p><p class="ql-block">??4<b>.多陪孩子一起活動(dòng)</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)不妨做什么事都帶著孩子，一塊做家務(wù)，一塊購(gòu)物，一塊散步，一塊運(yùn)動(dòng)，甚至一塊看書(shū)，一塊看節(jié)目等等，孩子有陪伴，才會(huì)感受到家庭的溫暖。</p><p class="ql-block"><b>??5.幫助豐富課余生活</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要幫助孩子找到1-2個(gè)他們感興趣的事情，讓他們有固定的時(shí)間去做，比如看書(shū)、繪畫(huà)、拼模、運(yùn)動(dòng)、與朋友聊天等等，這樣他們每天才會(huì)有所期待，不會(huì)無(wú)所事事。</p> <p class="ql-block">?????????????????????????????? </p><p class="ql-block"> “新冠一代”的孩子很不容易，他們小小年紀(jì)就經(jīng)歷了疫情，接下來(lái)更可能要與病毒長(zhǎng)久并存。</p><p class="ql-block"> 作為家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子，提前幫孩子做好心理“防疫”，如果發(fā)現(xiàn)孩子心理異常，比如暴躁、易怒，叛逆、低落，無(wú)來(lái)由哭泣等癥狀，家長(zhǎng)一定要重視，與教師溝通了解課上情況，耐心詢問(wèn)孩子或撥打心理熱線進(jìn)行咨詢。</p> <p class="ql-block"> 在這場(chǎng)疫情中，孩子的心理健康比一切都重要，家長(zhǎng)可以先放低期望值，讓孩子們?cè)诶Ь持懈械奖粣?ài)和安全，這樣孩子才會(huì)有韌性，才會(huì)愿意去學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> “守得云開(kāi)見(jiàn)月明，靜待花開(kāi)終有時(shí)”，現(xiàn)在全國(guó)疫情防控已進(jìn)一步“放開(kāi)”，愿我們都能平穩(wěn)地度過(guò)這個(gè)“寒冬”，以積極的狀態(tài)迎接“春天”的到來(lái)！</p>