尊敬的家長朋友，親愛的同學(xué)們：<br><br>因疫情防控工作需要，現(xiàn)已進(jìn)入居家線上自學(xué)，面對(duì)線上自學(xué)，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存。在做好疫情防控的同時(shí)，誰盡早進(jìn)入狀態(tài)、盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)模式，誰就能贏得先機(jī)、贏得未來，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績“彎道超車”（特別是畢業(yè)班同學(xué)）。因此在同學(xué)們自身身體健康狀況能夠正常開展學(xué)習(xí)的前提下，年級(jí)為大家提出以下建議： 1.樹立積極健康的心態(tài)<br><br>要正確認(rèn)識(shí)居家學(xué)習(xí)的意義，面對(duì)困難挫折，保持樂觀的人生態(tài)度。面對(duì)疫情做到不緊張、不恐慌、不埋怨，把疫情下的居家學(xué)習(xí)看作成長中的一次經(jīng)歷，生活的一次考驗(yàn)，是對(duì)意志力的一次錘煉。<br><br>2.制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和課程表<br><br>依據(jù)學(xué)校和老師發(fā)布的任務(wù)和要求，制訂切實(shí)、可行、有效的居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)、生活、體鍛等。通過制訂計(jì)劃和落實(shí)計(jì)劃來培養(yǎng)自己的自律能力。<br><br>3.開展高質(zhì)量線上學(xué)習(xí)<br>推薦資源<br>①國家智慧教育公共服務(wù)平臺(tái)（免費(fèi)，需手機(jī)注冊(cè)登錄）<br>電腦登錄：https://www.zxx.edu.cn/syncClassroom<br>②四川智慧教育平臺(tái)（免費(fèi)）<br>電腦登錄：https://www.scedu.com.cn/ThirdPortalService/html/indexNew/index.html#/home<br>③手機(jī)APP：智慧中小學(xué)（家中沒有電腦的同學(xué)選擇）（手機(jī)下載APP后需注冊(cè)班級(jí)，請(qǐng)復(fù)制后面文字全文加入：您好，現(xiàn)邀請(qǐng)各位加入班級(jí)，班級(jí)碼是#@【0m663u】@#，班級(jí)名稱是【花中2020級(jí)年級(jí)班】，您可以復(fù)制全文，然后打開APP加入班級(jí)，非常感謝大家對(duì)班級(jí)工作的支持?。?lt;br><br>4.形成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣<br><br>居家學(xué)習(xí)時(shí)期除了網(wǎng)絡(luò)課程之外，還有較多的空余時(shí)間，充分利用這段時(shí)間可以得到很大的收獲，要養(yǎng)成良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣。課前要對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，課后要及時(shí)鞏固復(fù)習(xí)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)一步整理消化，同時(shí)查缺補(bǔ)漏、彌補(bǔ)不足。<br><br>5.建立良好溝通機(jī)制<br><br>在學(xué)習(xí)中遇到不懂的知識(shí)點(diǎn)，要及時(shí)請(qǐng)教老師和同學(xué)，不能讓問題堆積。要主動(dòng)跟老師和同學(xué)線上交流學(xué)習(xí)進(jìn)程，分享學(xué)習(xí)成果。<br><br>6.開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)<br><br>結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、跳繩、踢毽子等。<br><br>7.適當(dāng)參與家務(wù)勞動(dòng)<br><br>做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，比如和父母一起洗碗、拖地、整理房間等，在勞動(dòng)中，增進(jìn)親情，體會(huì)父母的艱辛，感受家庭的溫暖。 堅(jiān)守初心，逐夢(mèng)更當(dāng)自律?<br><br>親愛的同學(xué)們，我們想對(duì)你們說：堅(jiān)守初心，逐夢(mèng)更當(dāng)自律。<br><br>“艱難困苦，玉汝于成”。歲月靜好，皆因有人負(fù)重前行。疫情中，相信同學(xué)們都親眼看到了很多扛起責(zé)任的肩膀，看到了很多堅(jiān)定逆行的身影，看到了很多奮戰(zhàn)一線的天使白、警察藍(lán)、志愿紅……疫情面前，作為學(xué)生，我們也應(yīng)肩負(fù)自己的責(zé)任使命。希望同學(xué)們居家期間，一手抓自身防控，一手抓學(xué)習(xí)生活。線上學(xué)習(xí)期間，考驗(yàn)的是你的自律能力，請(qǐng)記住“越自律，越自由”。特殊時(shí)期，需要你學(xué)會(huì)管理時(shí)間，學(xué)會(huì)積極思考，學(xué)會(huì)為他人著想，學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，以最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)和飽滿的學(xué)習(xí)熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。<br><br>同學(xué)們要按照制定的課表準(zhǔn)時(shí)開展自學(xué)，認(rèn)真觀看教學(xué)視頻。要時(shí)刻保持積極健康的狀態(tài)，結(jié)合自身實(shí)際情況，適量開展體育鍛煉、美育熏陶，一定要做到不沉迷手機(jī)和游戲。希望你們也能主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，勞逸結(jié)合，避免線上學(xué)習(xí)時(shí)間過長而引發(fā)視力下降。<br><br>“力學(xué)如力耕，勤惰爾自知。但使書種多，會(huì)有歲稔時(shí)?！蓖瑢W(xué)們，今天不吃學(xué)習(xí)的苦，明天就要吃生活的苦，在該奮斗的年紀(jì)好好努力，你就會(huì)獲得生活的饋贈(zèng)，只要我們心中有夢(mèng)想，眼前的困難就一定能克服！ 家校攜手，合力促成長?<br><br>尊敬的家長朋友們，我們想對(duì)您說：家校攜手，合力促成長。<br><br>首先，我們想告訴家長朋友們的是，停課不停教，停課不停學(xué)，隔空不隔愛，成長不停歇。我們也常說，只有家校攜起手，才能助力孩子更好地成長。居家學(xué)習(xí)期間，請(qǐng)家長朋友們盡量為孩子提供相對(duì)獨(dú)立、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，督促孩子開展學(xué)習(xí)。要關(guān)注孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)，加強(qiáng)與孩子溝通交流，不讓孩子因居家而掉隊(duì)。同時(shí)還希望您能在家助力孩子做好“五項(xiàng)管理”：<br><br>作業(yè)管理：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，進(jìn)行有效陪伴，督促孩子按時(shí)完成老師布置的適量作業(yè)，及時(shí)關(guān)注老師的作業(yè)反饋情況。<br><br>手機(jī)管理：除正常學(xué)習(xí)時(shí)間外，嚴(yán)控手機(jī)，特別是晚上，不要讓孩子把手機(jī)帶進(jìn)臥室。幫助孩子拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理健康狀況，引導(dǎo)孩子保持良好的心態(tài)，不恐慌、不焦慮。<br><br>讀物管理：閱讀有益書籍，調(diào)節(jié)生活，陶冶情操，嚴(yán)格篩查孩子所讀書目，嚴(yán)禁孩子閱讀無營養(yǎng)甚至有害書籍。<br><br>睡眠管理：良好的作息是快樂高效線上學(xué)習(xí)的前提。保證居家生活起居規(guī)律，早睡早起，保證孩子充足的睡眠時(shí)間。<br><br>體質(zhì)管理：居家期間，建議監(jiān)督孩子每天體育鍛煉不少于一小時(shí)，加強(qiáng)近視預(yù)防，提升自身身體素質(zhì)。<br><br>居家學(xué)習(xí)期間，請(qǐng)家長們和孩子共同制定初中畢業(yè)目標(biāo)，同時(shí)關(guān)注孩子的情緒，呵護(hù)孩子的心靈，包容、欣賞、鼓勵(lì)孩子，讓他們用心體會(huì)家庭的溫馨、陪伴的幸福，也懂得責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，明白做人的道理，做好孩子的監(jiān)督者、引領(lǐng)者、示范者。讓我們一起行動(dòng)起來，家校配合，形成合力，做好疫情防控，陪伴孩子完成疫情期間的居家學(xué)習(xí)任務(wù)，共護(hù)孩子平安健康成長。<br><br>家長朋友們、同學(xué)們，疫情當(dāng)前，讓我們同舟共濟(jì)，守望相助，攜手前行。今天所經(jīng)歷的一切，將成為人生寶貴的財(cái)富，我們終將成為這個(gè)時(shí)代最好的自己！<br><br>我們期待陰霾盡散、春暖花開時(shí)，在美麗的花中校園迎接每位同學(xué)平安返校！