尊敬的家長們、親愛的孩子們，見字如面！為保障大家的安全健康，我們要開始快樂的宅家生活和線上學(xué)習(xí)了。雖然老師和你們暫時(shí)被屏幕隔開，但是我們的心依然相連，學(xué)習(xí)依然在繼續(xù)。請(qǐng)查收來自港中的居家線上教學(xué)生活指南。 規(guī)律作息 在家的時(shí)間變長了，我們要嚴(yán)格遵照學(xué)習(xí)、休息、鍛煉、勞動(dòng)等時(shí)間安排，讓一天的學(xué)習(xí)生活變得井井有條。 認(rèn)真學(xué)習(xí) 在線學(xué)習(xí)不等于放假，在家更考驗(yàn)孩子們的自律自覺。我們要堅(jiān)持做到：<br>1. 提早10分鐘準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，提早5分鐘進(jìn)入直播課堂。<br>2. 保持學(xué)習(xí)環(huán)境的整潔與安靜。<br>3. 上課時(shí)全神貫注聽講。需要時(shí)，認(rèn)真做好筆記。<br>4. 按時(shí)完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。<br>5. 對(duì)老師反饋的共性問題和個(gè)性問題進(jìn)行思考和記錄。<br>6. 及時(shí)查看和訂正老師批改好的作業(yè)。<br>7. 如因身體原因不能參加直播課，不必慌張，及時(shí)跟老師反映，后續(xù)看回放學(xué)習(xí)或求助老師，確保不遺漏任何重點(diǎn)。 確保安全 <h3 style="text-align: left;"> 請(qǐng)家長們配合學(xué)校做好線上教學(xué)工作，班級(jí)微信群內(nèi)及時(shí)接收和回復(fù)老師的信息，并從以下幾個(gè)方面督促孩子：<br></h3><div><br></div> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">NO. 1 居家防疫安全</b></p> 1. 告知孩???外出做好?我防護(hù)，?必要不外出。<br>2. 消毒液屬于危險(xiǎn)品，家長要放置好，預(yù)防孩?動(dòng)?，防?孩?誤飲。<br>3. 教育孩?勤洗?，家長做好通風(fēng)、消毒，與孩??起清理衛(wèi)?，保持家中整潔。<br>4. 適度鍛煉，孩?居家不忘鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提升對(duì)疾病的免疫?。<br>5. 如孩?有發(fā)熱等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)告知學(xué)校。 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">NO. 2 居家防火安全</b></p> 1. 學(xué)?在家不玩打?機(jī)等易燃易爆炸物品。<br> 2. 安全?電，遵守各類電器安全注意事項(xiàng)。不要長時(shí)間使?電器特別是?功率電器，防?電器長時(shí)間使?導(dǎo)致電器過熱漏電著?。不要在同?個(gè)電源插座使?多個(gè)電器，以免超負(fù)荷發(fā)?故障。 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">NO. 3 居家防意外傷害</b></p> 1. 孩?在家，不要隨便動(dòng)??具、剪?等尖銳器具。<br>2. 防墜落。教育孩?不要攀爬陽臺(tái)，到?處玩耍，不要在?處窗戶放置可供攀爬的物品。<br>3. 防?空墜物。教育孩?不要向窗外拋物，不要在窗臺(tái)放置易墜落物品，特別是現(xiàn)在?層樓房多，墜物可致?傷亡。<br> 4. 防?氧化碳中毒。家中?量使?燃?，不僅是廚房，還有取暖、洗澡等都使?燃?。要注意通風(fēng)，不要在洗澡時(shí)繼續(xù)使?燃?燒?，防??氧化碳中毒。 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">NO. 4 防?絡(luò)不當(dāng)?論和?絡(luò)沉迷</b></p> 1. 家長以?作則，引導(dǎo)孩?認(rèn)識(shí)?絡(luò)不是法外之地，做到不信謠、不傳謠、不造謠，當(dāng)?明守法好?民。<br>2. 孩?在家上?課，要預(yù)防孩?上?打游戲，并給游戲充值，不要在?絡(luò)直播上進(jìn)?打賞。<br>3.謹(jǐn)防?絡(luò)詐騙。不要相信中獎(jiǎng)?lì)愋畔?，不點(diǎn)擊不明鏈接，不要輕信?友誘導(dǎo)。 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">NO. 5 保護(hù)視力</b></p> 上網(wǎng)課期間注意保護(hù)孩子的視力，眼睛適當(dāng)放松休息，不要太過疲勞。正確的眼保健操做法： <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">NO.6 關(guān)注?理健康</b></p> <p class="ql-block"> 居家學(xué)習(xí)?活期間，部分學(xué)?因?情焦慮、溝通交流不暢等原因，可能引發(fā)親?關(guān)系緊張等情況。</p><p class="ql-block">1. 幫助居家學(xué)習(xí)的孩子養(yǎng)成作息規(guī)律。生活節(jié)奏的變化，可能會(huì)讓部分孩子情緒、生理、思維和行為上都出現(xiàn)變化，這些都是正常的應(yīng)激性反應(yīng)。家長要關(guān)注孩子的正常生活起居規(guī)律，同時(shí)要多關(guān)心孩子的心理狀況，善于傾聽孩子的心聲，準(zhǔn)確把握孩子心路歷程。</p><p class="ql-block">2. 幫助孩子進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。每個(gè)人每天都會(huì)有不同程度的情緒波動(dòng)，這是必然會(huì)發(fā)生的事。情緒波動(dòng)會(huì)影響孩子的心理、社會(huì)功能和身體健康。家長可以先讓孩子發(fā)泄，再去共情他的情緒，溫柔而又堅(jiān)定地和孩子談，避免一般情緒問題演變成情緒障礙問題。利用與孩子聊天等機(jī)會(huì)，關(guān)心其生活中的小事，多鼓勵(lì)、少埋怨，給予孩子信心和勇氣。</p><p class="ql-block">3. 科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情。教育孩子要從官方渠道獲取有關(guān)疫情信息，科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情性質(zhì)、臨床表現(xiàn)和危害，不過分關(guān)注負(fù)面報(bào)道，不輕信傳言，不信謠傳謠。</p><p class="ql-block">4. 父母積極調(diào)整心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定?！案改盖榫w穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。對(duì)于孩子們來說，父母（長輩）自身情緒的穩(wěn)定非常重要，對(duì)孩子的心理狀態(tài)影響很大。對(duì)高年級(jí)青春期的孩子，應(yīng)當(dāng)尊重他們對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求，多商量、多溝通。</p> <p class="ql-block"><b> 希望每個(gè)孩子，都能珍惜成長中的網(wǎng)課時(shí)光，心中沒有半點(diǎn)蹉跎歲月的心慌。</b></p><p class="ql-block"><b> 希望每個(gè)家長，都能做好孩子的”第一責(zé)任人“，為孩子譜寫更精彩的人生樂章。</b></p> 親愛的家長們，為快速響應(yīng)老百姓面對(duì)疫情時(shí)的診療訴求，減少人員聚集和線下醫(yī)療壓力，推進(jìn)分類分級(jí)分流化解就醫(yī)需求，我市正式上線“江門市新冠疫情診療訴求快速響應(yīng)平臺(tái)”。平臺(tái)主要具備防疫指南、互聯(lián)網(wǎng)診療指引、各基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢電話、線上訴求快速處置等功能。有需要的家長請(qǐng)點(diǎn)擊以下鏈接：<div style="text-align: center;"> <a href="https://wgbb.pjq.gov.cn/jmappeal/#/person/index" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>江門市疫情防護(hù)和診療訴求平臺(tái)</a></div> 圖文來源：網(wǎng)絡(luò)<br>編輯：陳佩玲<br>一審：黃永偉<br>二審：盧達(dá)輝<br>三審：劉海燕