<p class="ql-block"> 冬至，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等，時于每年公歷12月22日左右，是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。</p><p class="ql-block"> 這個冬至可以和家人怎么過呢？讓我們一起來看一看，了解一下吧！</p> 冬至來源 <p class="ql-block"> 冬至這天是全年中白天最短、黑夜最長的一天，意味著最寒冷的天氣即將到來。讓我們一起通過下面的視頻來了解更多的知識吧！</p> 冬至習(xí)俗 <p class="ql-block">吃水餃/湯圓</p><p class="ql-block"> 在冬至，北方人餐桌上最不能少的就是水餃了。諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃?！背粤怂満髢啥l(fā)熱，渾身暖和。在江南一些地區(qū)，則比較盛行吃湯圓?！皥A”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">喝冬釀酒</p><p class="ql-block"> 姑蘇地區(qū)對冬至這一節(jié)氣非常重視，在當(dāng)?shù)亓鱾髦痪渌渍Z：“冬至如大年”。傳統(tǒng)的姑蘇人家，都會在冬至這天晚上喝冬釀酒。在寒冷的冬天，冬釀酒不僅能夠驅(qū)寒，更是寄托了姑蘇人對美好生活的一種寄托。</p> <p class="ql-block">數(shù)九</p><p class="ql-block"> 數(shù)九從冬至這一天開始，每九天為一九，總共有八十一天，人們稱之為“數(shù)九寒天”。數(shù)過了九個九天，暖春也就來臨了。</p> 冬至保健 <p class="ql-block"> 進(jìn)入冬至后，氣溫明顯下降，晝夜溫差大。在一年最寒冷的節(jié)氣中，幼兒日常的保健護(hù)理工作很重要。</p> <p class="ql-block">曬太陽</p><p class="ql-block"> 冬至的氣溫較低，冬至?xí)裉枙r可使得光線轉(zhuǎn)化為熱能，從而讓自身感到暖和。并且，曬太陽還有利于鈣的吸收，能夠幫助小朋友個子長得更快哦！</p> <p class="ql-block">熱水泡腳</p><p class="ql-block"> 小朋友們在睡覺之前，可以用熱水泡腳，能夠加速血液循環(huán)，緩解疲勞，促進(jìn)睡眠。泡腳也可預(yù)防感冒，祛除寒冷，有利于身體的健康。</p> <p class="ql-block">搓手、搓臉 </p><p class="ql-block"> 小朋友時常搓手能促進(jìn)血液輪回以及新陳代謝，預(yù)防傷風(fēng)。出門后，搓一搓自己的小臉蛋也能使臉變的溫暖，阻止寒氣入侵體內(nèi)，起到保健的作用。</p> 冬至·吃餃子 冬至·手工游戲 <p class="ql-block"> 各位家長朋友們，陪伴是最長情的告白。冬至帶來的不僅僅是美味的食物，更重要的是孩子們的歡聲笑語，以及家庭中的溫暖。在冬至來臨之際，伊川縣直一幼祝大家冬至快樂，闔家幸福！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯/姚園園</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核/楊麗麗</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">總監(jiān)制/趙曉慧</p>