<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">放開(kāi)后北京疫情最先出現(xiàn)首波高峰，鄭州不知道到底有多少人陽(yáng)了，沒(méi)有數(shù)據(jù)，無(wú)從考量。只知道小區(qū)五樓的空中花園里現(xiàn)在卻冷冷清清的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我也越發(fā)擔(dān)心起來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">像我，一位60多歲的人，又有基礎(chǔ)病，如果陽(yáng)了，不知自己該怎么辦，我整日提心吊膽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">18日早上起來(lái)有點(diǎn)大病欲來(lái)的感覺(jué)，兩腿發(fā)軟，渾身無(wú)力，無(wú)精打采。心想，千萬(wàn)不能陽(yáng)啊，家人都在上海，獨(dú)自一人在鄭州又沒(méi)有備藥，萬(wàn)一躺下了身邊也沒(méi)人照顧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">可是，怕啥來(lái)啥。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">傍晚，脊背突然像涼水澆的一樣，我安慰自己也許這是感冒吧，就趕快喝了一片復(fù)方氨酚烷胺片感冒藥，然后就躺在床上，這時(shí)渾身抖作一團(tuán)，仿佛一下子掉進(jìn)了冰窟里。沒(méi)有溫度計(jì)，也不知體溫多少度，整整在冰窟里待了一夜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">19日早上，我在群里發(fā)了求助短信，很快有人給送了一盒抗原測(cè)試劑，8粒布洛芬緩釋膠囊，2板蓮花清瘟。我強(qiáng)撐著下樓拿藥，并付了160元。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">回到家，我迫不及待的測(cè)試一下，兩道杠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">陽(yáng)了！我陽(yáng)了！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">當(dāng)時(shí)心里幾乎崩潰了，如果嚴(yán)重了，怎么去醫(yī)院，需要得到幫助。我打社區(qū)醫(yī)院劉醫(yī)生的電話(huà)，沒(méi)打通，接著又聯(lián)系物業(yè)樓管，她說(shuō)，不用擔(dān)心，小區(qū)好多人都陽(yáng)了，還說(shuō)了好好休息多喝水之類(lèi)的話(huà)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">看來(lái)指望別人是指不住的，只有靠自己了！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我喝了布洛芬緩釋膠囊和蓮花清瘟，后來(lái)才知道這兩種藥不能一起吃，當(dāng)時(shí)我是如獲至寶的，心想既然成為熱銷(xiāo)藥品被人搶購(gòu)一空，肯定是好東西，就一日三次服用蓮花清瘟。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我把熱水器放在床頭。這一天我除了大量喝水，什么也沒(méi)有吃，也不想吃，迷迷糊糊在床上躺了一天。到了傍晚背上又一緊一緊的，就趕快喝布洛芬緩釋膠囊，接著又睡了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">20日，感覺(jué)胃里不舒服，就起來(lái)煮了滿(mǎn)滿(mǎn)一鍋粥（花生米、大米、小米、薏仁）喝了三頓。這一天癥狀：頭暈，腰疼，腿彎疼。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">21日，收到女兒寄來(lái)的退燒、消炎藥及抗原試劑，半個(gè)月前在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)的體溫計(jì)也到了。我感覺(jué)輕松了許多，洗澡，洗衣服，拖地，消毒。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">22、23、24日，吃東西仍舊以稀粥面條饅頭為主，輔以牛奶和水果，不想吃咸的。但睡眠極差，嘴苦如嚼黃連，口干舌燥，頭暈耳鳴，聽(tīng)力下降，渾身沒(méi)勁。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">25日抗原測(cè)試，一道杠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">雖然轉(zhuǎn)陰了，但病毒還在，頭沉沉的，四肢無(wú)力，懶得動(dòng)，總想躺著。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚上，我燉了半只雞，摻了冬瓜，吃了半碗米飯，這是8天來(lái)第一次吃米飯和肉，我吃了幾塊雞，喝了兩碗湯。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚飯后，我把自己包裹得像契訶夫小說(shuō)《套中人》里的主人公別里科夫那樣，然后牽著小狗出去遛彎，碰到好些天未見(jiàn)面的幾個(gè)小區(qū)的人，她們告訴我，她們都是陽(yáng)康者，還說(shuō)我們樓上百分之八十以上都陽(yáng)了，還有很多人正躺在家里呢。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沒(méi)有陽(yáng)時(shí)，總是擔(dān)心害怕，顧慮重重，真的陽(yáng)了，也不過(guò)如此。就像小時(shí)候打針，藥棉球擦過(guò)后那個(gè)瞬間特別緊張，真正扎上了也就那么回事。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不過(guò)，奧密克戎病毒真是個(gè)不要臉的東西，最好還是別被粘上。一旦被感染了，會(huì)折磨你很久。它畢竟不是一般的感冒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">通過(guò)這次經(jīng)歷，讓我體會(huì)到：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、家里要常備退燒藥，溫度計(jì)。我由于沒(méi)有做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備，對(duì)放開(kāi)后疫情形勢(shì)估計(jì)不足，導(dǎo)致自己沒(méi)有備藥和常用體溫計(jì)、抗原檢測(cè)盒等，直到趴下了才去求人，非常被動(dòng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、要有應(yīng)對(duì)措施，確保遇到困難的時(shí)候，有能力去應(yīng)對(duì)。比如提前預(yù)約好醫(yī)院，病情嚴(yán)重時(shí)聯(lián)系醫(yī)院，做到進(jìn)退裕如。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、去掉膽怯心理。既然放開(kāi)，就有放開(kāi)的理由，放開(kāi)后那么多人感染，單靠自我防備想躲過(guò)一劫估計(jì)不可企及，怕是沒(méi)用的，只能增加心理負(fù)擔(dān)，影響康復(fù)。既然避不開(kāi)，躲不掉，那就要正確面對(duì)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、平時(shí)吃好點(diǎn)，多鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5、剛剛陽(yáng)康，管好自己的嘴。作為一個(gè)老年人，消化系統(tǒng)還在恢復(fù)階段，亂吃東西會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化問(wèn)題，得不償失。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6、多休息，少出門(mén)，給身體一個(gè)康復(fù)緩沖的時(shí)間，不能過(guò)量活動(dòng)，防止反復(fù)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">當(dāng)然，除非你還年輕！</b></p>