<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">尊敬的各位家長：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 您好！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 寒假即將開始，為了讓您的孩子度過一個“安全、健康、文明、祥和”的假期，我們誠懇地請您配合學(xué)校做好督促、管理、教育工作，現(xiàn)將相關(guān)事項告知如下：</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、寒假放假及開學(xué)時間</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">根據(jù)上級安排，放假時間為：自2023年1月7日(臘月十六)始，至2023年2月5日(正月十五)止，2月6日(正月十六)正式開學(xué)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、加強安全教育，過一個平安的假期</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 疫情防控。</span>不知不覺間我們已經(jīng)與新冠病毒抗?fàn)幜巳?，三年來，國家一直堅持“人民至上、生命至上”的理念，始終把人民的生命健康放在第一位；三年來，我們家校攜手，和衷共濟(jì)，共同締造了校園的安全防線，保障了師生的身心健康；三年來，我們攜手抗疫，相互理解，留下了無數(shù)感人的記憶。隨著國家疫情防控政策的調(diào)整，守護(hù)好每一位師生的身體健康和生命安全，是我們共同的心愿和責(zé)任，我們要理性對待疫情變化，做自己健康防護(hù)的第一責(zé)任人，教育引導(dǎo)孩子牢固樹立健康第一的觀念；關(guān)注官方通報，不信謠、不傳謠、不恐慌、不懈怠，用實際行動弘揚正能量；做好個人防護(hù)，如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛、流涕、胸悶、肌肉酸痛、呼吸困難等癥狀，請按要求科學(xué)就醫(yī)；居家注意勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)，做好“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），注意合理膳食，保持情緒良好，保證充足睡眠，加強體育鍛煉，提高免疫力；假期期間不聚集、不扎堆，盡量減少走親訪友，盡量不去人多的場所和密閉公眾場所；持續(xù)做好自我健康監(jiān)測，堅持健康文明生活習(xí)慣，發(fā)揮小手拉大手作用，保護(hù)自己，保護(hù)家人；要及時關(guān)注孩子思想動態(tài)，教育引導(dǎo)孩子學(xué)會正確看待疫情形勢已由防感染向保健康、防重癥轉(zhuǎn)變，及時疏導(dǎo)化解孩子恐慌、焦慮情緒，營造健康活潑的家庭氛圍。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 防凍防滑防溺水。</span>冬季天氣寒冷，要注意防寒保暖，適時增添衣服、穿好棉衣褲、棉鞋，戴好手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳；時值冬季，溫度偏低，河溝處結(jié)冰，學(xué)生防范意識較弱，部分家長監(jiān)護(hù)意識較差，部分學(xué)生到水域區(qū)域踏冰玩?；蛟谟蟹e雪、結(jié)冰的路面上玩耍，極易造成溺水事件的發(fā)生和滑倒摔傷事故，家長要切實擔(dān)負(fù)起“第一監(jiān)護(hù)人”職責(zé)，假期期間務(wù)必對孩子進(jìn)行防溺水事故的安全教育，加強孩子在家的日常管理；嚴(yán)禁孩子未經(jīng)您的同意和陪同，私自外出游玩；告訴孩子發(fā)現(xiàn)他人溺水，立即呼救，不盲目下水施救。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 消防安全。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">假期是用火、用電的高峰期。增加了發(fā)生火災(zāi)的風(fēng)</span>險，要教育監(jiān)管孩子遠(yuǎn)離易燃易爆物品，不玩火，不攜帶火種；發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警；在家中安全用電，不超負(fù)荷用電；不長時間使用電器，以免發(fā)熱產(chǎn)生短路；電器設(shè)備不用時，要及時切斷電源；家中可準(zhǔn)備滅火器、燃?xì)鈭缶?、逃生繩等消防用品；冬季炭火取暖要注意通風(fēng)換氣，要保持煙道暢通不漏氣，安裝換氣設(shè)施，防止一氧化碳中毒；遵守?zé)熁ū袢挤乓?guī)定；學(xué)會正確的火災(zāi)逃生、報警及滅火知識。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 交通安全。</span>不要搭乘無牌無證、非法營運車輛，未滿12周歲不得騎自行車上路，未滿16周歲不得駕駛電動自行車上路；要給同乘的孩子戴好安全頭盔，確?！耙蝗艘豢保或T車或步行要靠右側(cè)通行，不在公路上追逐打鬧和玩耍，不得兩個或兩個以上同學(xué)并排騎車、勾肩搭背或賽車；橫穿馬路和遇路口要特別注意過往車輛，做到“一慢二看三通過”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 心理健康安全。</span>管理好自己的情緒，遇到困擾不亂發(fā)脾氣，可以尋求老師和同學(xué)的幫助。向老師、親人、同學(xué)、朋友傾訴，把自己的委屈、煩惱等訴說出來，或者通過勞動、唱歌、運動等形式發(fā)泄一下，從而緩解心理上的壓力；掌握心理調(diào)適的方法，如果發(fā)現(xiàn)需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，提供幾種簡單易學(xué)的調(diào)節(jié)方法：一是轉(zhuǎn)移注意，做一些能讓自己感覺更好的事情，如看電視、看書、聽音樂、運動、做家務(wù)等等，將注意力轉(zhuǎn)移到能讓自己更舒適的活動上；二是合理宣泄，有的學(xué)生可能會出現(xiàn)恐慌、焦慮、憤怒情緒，或者感到沮喪、孤獨，這時需要給自己找一個適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄口，比如，給親朋好友打電話傾訴，相互鼓勵、增強信心，進(jìn)行室內(nèi)體育運動或唱歌、跳舞等，釋放壓力和不良情緒；三是相互傾訴，大多數(shù)人都會有一定程度的焦慮、不安等，這都是正常的，父母要主動與孩子溝通，幫助孩子說出自己的感受，通過傾訴可以釋放心理應(yīng)激反應(yīng)；四是積極自我暗示，選擇一些積極的、肯定式的、富有激勵性的語言，并反復(fù)強化，如“我一定能克服困難”“我一定能戰(zhàn)勝自己”“我今天精力很充沛”等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、 加強法制教育，過一個文明的假期 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span>教育孩子遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約，不瀏覽低俗不良信息，不發(fā)表侮辱欺凌他人言論；教育孩子不沉迷手機、網(wǎng)絡(luò)，不玩色情、暴力游戲，不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所，不與不良人員來往；教育孩子不欺凌他人，不抽煙、喝酒、打牌、吸毒，不參與迷信、邪教、傳銷等非法活動；注意個人及家庭信息的保密，不隨意上傳照片、住址、電話等信息；家長管理好個人網(wǎng)絡(luò)財務(wù)賬號和密碼，防止被盜用；嚴(yán)防網(wǎng)絡(luò)詐騙及電信詐騙，不輕信來歷不明的信息、電話，不單獨與網(wǎng)友見面。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">四、開展健康的假期活動，過一個有意義的假期</span></p><p class="ql-block"> 體育鍛煉是提高孩子身體免疫力的有效手段，寒假期間，要引導(dǎo)孩子在身體狀況允許的情況下適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，同時，要避免孩子長時間使用電子產(chǎn)品，預(yù)防近視，讓他們擁有一個光明的未來；教育孩子就餐前洗手，不購買、不食用來歷不明和標(biāo)簽標(biāo)識不全的食品和飲料，避免孩子進(jìn)食生冷的不衛(wèi)生食品，不吃變質(zhì)飯菜和不干凈水果，不喝生水，不吃來歷不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高風(fēng)險食物，嚴(yán)防食物中毒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">五、合理安排生活，過一個祥和的假期</span></p><p class="ql-block"> 在新的一年到來之際，對于每個人來說，不僅僅意味著年齡的增長，更代表了在告別了一年的忙碌后，收獲另一個嶄新的開始。歲月更迭，華章日新，在此倡導(dǎo)節(jié)日新風(fēng)，呼吁大家講究文明禮儀，摒棄搞攀比、講排場、比闊氣的不良風(fēng)氣，做到安全消費、文明消費、理性消費、綠色消費，文明過節(jié)！</p><p class="ql-block"> 假期生活要自律，假期合理安排作息，堅持閱讀和鍛煉，強健身心，珍惜時光、學(xué)會慎獨，在特殊的日子里努力收獲寶貴的人生經(jīng)驗、成長歷程與思想體悟，以一個更加強大的自己去迎接挑戰(zhàn)，為未來的奮斗做好更加充分的準(zhǔn)備。 </p><p class="ql-block"> 開展“書香潤假期，閱讀伴成長”活動，根據(jù)中共洛陽市委、洛陽市人民政府《關(guān)于印發(fā)<深入推進(jìn)書香洛陽建設(shè)若干措施>的通知》(洛發(fā)〔2022〕21號)的精神和市教育局要求，寒假期間深入開展“書香潤假期，閱讀伴成長”活動，參與對象為全體師生及家長。推動親子閱讀，通過小手拉大手，讓讀書活動從學(xué)校向家庭延伸；培養(yǎng)學(xué)生廣泛的閱讀興趣，擴大閱讀面，增加閱讀量，提高閱讀品位；提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書。具體要求如下：每天堅持閱讀不少于一小時；堅持寫讀書隨筆；開學(xué)后，學(xué)校要及時舉辦讀書展示等活動，檢測寒假讀書效果。假期期間，家長和孩子一起登陸安全教育平臺完成安全教育專題活動。</p><p class="ql-block"> 我們相信，榜樣的力量是無窮的，您一定會在假期里當(dāng)好孩子的好老師、好朋友，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和勞動習(xí)慣。孩子的健<span style="color:rgb(1, 1, 1);">康成長是您和我們共同的心愿！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 家長朋友們：與虎結(jié)伴，我們努力登攀，不留遺憾；與兔同行，我們定能奮力奔跑，勇往直前！讓我們攜手同心，握牢孩子成長的接力棒，共筑孩子美好明天！衷心感謝您對余莊中小學(xué)一如既往的理解與支持，祝愿您和家人身體健康、闔家歡樂，萬事如意！祝您的孩子度過一個輕松、愉快而又充實的假期！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 城郊鄉(xiāng)余莊中小學(xué) </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 2023年1月6日</span></p>