<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 當(dāng)前，新冠陰霾籠罩，全國(guó)上下正處于感染高峰期。為了保護(hù)孩子，多地緊急宣布暫停線下教學(xué)，迅速調(diào)整教學(xué)及放假安排。</p><p class="ql-block"> 我們必須明白：</p><p class="ql-block"> 第一、新冠防疫，是頭等大事。</p><p class="ql-block"> 第二、保護(hù)孩子，我們義不容辭。</p><p class="ql-block"> 第三、每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人！</p><p class="ql-block"> 為此，教育部明確指出：優(yōu)化學(xué)校防疫工作，確保師生健康，確保校園安全！</p><p class="ql-block"> 下面這份《2023年中小學(xué)生防疫安全教育告家長(zhǎng)書》，請(qǐng)各位仔細(xì)閱讀，認(rèn)真落實(shí)。防疫不松勁，保護(hù)正當(dāng)時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)當(dāng)好自己和孩子健康的第一責(zé)任人！</p> 個(gè)人篇 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 安全防護(hù)不放松</b></p> <p class="ql-block"> 1.正確佩戴口罩。外出公共場(chǎng)所，戴好專用口罩。家人感染，前往就診，戴N95防護(hù)口罩。</p><p class="ql-block"> 2.經(jīng)常清洗雙手。飯前便后，咳嗽噴嚏，及時(shí)徹底清洗雙手，常用凝膠消毒。</p><p class="ql-block"> 3.講究個(gè)人衛(wèi)生。牙刷水杯，毛巾浴巾，家庭成員分開用。使用公筷，家中用餐講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 4.增強(qiáng)身體免疫。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 5.減少外出聚會(huì)。減少外出，不要聚集，出行勿擁擠，保持安全距離，于人于己都有益。</p> 家庭篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 消毒衛(wèi)生要抓嚴(yán)</b></p> <p class="ql-block"> 1.室內(nèi)自然通風(fēng)。氣候溫暖，持續(xù)通風(fēng)，加強(qiáng)空氣的對(duì)流。氣候寒冷，定時(shí)通風(fēng)，早午晚至少三次。</p><p class="ql-block"> 2.廚房做好清潔。生熟分開，污潔分開，要避免交叉污染。臺(tái)面擦凈，餐具消毒，要避免細(xì)菌滋生。</p><p class="ql-block"> 3.廁所及時(shí)消毒。馬桶加蓋，臺(tái)盆消毒，打開排氣扇通風(fēng)。地漏加水，用袋壓住，防止氣溶膠傳播。</p><p class="ql-block"> 4.衣服勤于換洗。平時(shí)衣物，經(jīng)常換洗，養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。陽(yáng)過衣物，徹底清洗，太陽(yáng)暴曬半小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 5.垃圾分類處理。生活垃圾，及時(shí)傾倒，記得要做好分類。防疫垃圾，密封處理，口罩濕巾要包好。</p> 寒假篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 盡量居家不外出</b></p> <p class="ql-block"> 1.堅(jiān)持健康監(jiān)測(cè)。每日測(cè)溫，排除癥狀，有不適馬上隔離。返鄉(xiāng)之前，監(jiān)測(cè)核酸，避免傳染給老人。</p><p class="ql-block"> 2.合理規(guī)劃假期。規(guī)律作息，合理規(guī)劃，安排好寒假時(shí)間。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，按時(shí)作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 3.注意安全隱患。小心用電，不要玩火，不燃放鞭炮煙花。正確取暖，安全用氣，遠(yuǎn)離易燃易爆品。</p><p class="ql-block"> 4.購(gòu)物自助支付。購(gòu)買食品，不要亂摸，優(yōu)選獨(dú)立包裝品。購(gòu)買物資，列好清單，優(yōu)選無(wú)接觸支付。</p><p class="ql-block"> 5.儲(chǔ)備防疫物資。準(zhǔn)備藥品，帶回老家，為老人有備無(wú)患。準(zhǔn)備口罩，消毒物品，教老人科學(xué)防疫。</p> 外出篇 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 遠(yuǎn)離人多密集處</b></p> <p class="ql-block"> 1.攜帶防疫物品。隨身帶好口罩，推薦N95，濕了臟了及時(shí)換。準(zhǔn)備濕巾，洗手凝膠，手臟以后馬上洗。</p><p class="ql-block"> 2.坐電梯不摸鍵。乘坐電梯，乘坐公交，盡量不碰高頻接觸處。使用牙簽，戴上手套，人與人保持距離。</p><p class="ql-block"> 3.拿快遞無(wú)接觸。去拿快遞，帶上酒精，消毒并扔掉包裝。去拿外賣，做好防護(hù)，并在通風(fēng)處拆封。</p><p class="ql-block"> 4.返鄉(xiāng)做好防護(hù)。乘坐高鐵，戴好口罩，建議不喝水進(jìn)食。自駕返鄉(xiāng)，做好通風(fēng)，盡量不下車閑逛。</p><p class="ql-block"> 5.就醫(yī)戴好口罩。預(yù)約掛號(hào)，錯(cuò)峰就診，避免坐公交前往。戴好口罩，保持距離，取藥后馬上離開。</p> 感染篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 對(duì)癥用藥不恐慌</b></p> <p class="ql-block"> 1.居家嚴(yán)格隔離。房間獨(dú)住，廁所獨(dú)用，日常用品準(zhǔn)備好。吃飯分開，生活分開，避免與家人接觸。</p><p class="ql-block"> 2.物品分類消毒。餐具毛巾，衣物被罩，煮沸消毒一刻鐘。手機(jī)鑰匙，污染物品，酒精噴灑再擦拭。</p><p class="ql-block"> 3.高熱物理降溫。寬衣散熱，喝水排尿，幫助孩子排體液。煮水泡腳，毛巾擦拭，幫助孩子降熱度。</p><p class="ql-block"> 4.藥物不能亂吃。癥狀較輕，可不用藥，是藥就有三分毒?？辞逭f明，對(duì)癥用藥，劑量不能有偏差。</p><p class="ql-block"> 5.驚厥馬上就診。孩子側(cè)臥，呼吸順暢，清理口鼻中異物。保持冷靜，撥打120，懂點(diǎn)急救的常識(shí)。</p> 健康篇 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 提高免疫保健康</b></p> <p class="ql-block"> 1.保證足夠睡眠。早睡早起，規(guī)律作息，每天睡夠八小時(shí)。學(xué)習(xí)之余，勞逸結(jié)合，避免學(xué)得太疲勞。</p><p class="ql-block"> 2.補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)。一日三餐，葷素搭配，多攝入不同營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)蛋白質(zhì)，補(bǔ)維生素，構(gòu)建強(qiáng)大免疫力。</p><p class="ql-block"> 3.適當(dāng)鍛煉身體。慢走慢跑，瑜伽太極，適度出汗更有益。避免過激，避免不動(dòng)，堅(jiān)持日日都鍛煉。</p><p class="ql-block"> 4.緩解心理焦慮。坦然面對(duì)，不必恐慌，好心情才好得快。加強(qiáng)溝通，親子陪伴，共度抗疫最難關(guān)。</p><p class="ql-block"> 5.盡快接種疫苗。老人兒童，接種疫苗，建立起免疫屏障。加強(qiáng)針劑，按需接種，提高自身抵抗力。</p> 誤區(qū)篇 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 這些事情要注意</b></p> <p class="ql-block"> 1.酒精不能亂噴?？諝庀?，作用不大，反而會(huì)引起火災(zāi)。物品消毒，適當(dāng)靜置，再用清水擦干凈。</p><p class="ql-block"> 2.早陽(yáng)未必早好。越早感染，癥狀越重，反復(fù)感染可能大。越晚變陽(yáng)，癥狀越輕，做好防護(hù)最重要。</p><p class="ql-block"> 3.喝水不能過量。多喝溫水，避免過量，一天不能超兩升。電解質(zhì)水，不需多喝，腹瀉嘔吐可補(bǔ)充。</p><p class="ql-block"> 4.陽(yáng)康也要防護(hù)。康復(fù)以后，產(chǎn)生抗體，但情況因人而異。口罩要戴，防護(hù)要做，別給病毒鉆空子。</p><p class="ql-block"> 5.用品無(wú)需更換。毛巾被子，穿過衣物，不需要全都丟了。徹底清洗，做好消毒，病毒很快就滅活。</p> <p class="ql-block">此時(shí)此刻，沒有什么比保護(hù)好孩子更加重要，沒有什么比守護(hù)好家園更有意義。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">請(qǐng)所有孩子牢記</b>——防疫，從“自我保護(hù)”做起。戴口罩，勤洗手，講衛(wèi)生，少外出。保護(hù)自己，讓假期更加溫馨。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">請(qǐng)所有家長(zhǎng)牢記</b>——防疫，從“遠(yuǎn)離人群”做起。不聚會(huì)，不聚餐，不扎堆，不遠(yuǎn)行。照顧家庭，讓防疫更有溫度。</p><p class="ql-block"> 在這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”里，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。讓我們攜起手來，保護(hù)自己，保護(hù)他人，請(qǐng)相信，<b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">新冠陰霾終會(huì)散，浩蕩春風(fēng)當(dāng)可期。讓我們堅(jiān)定信念，共同期待春暖花開的那一天！</b></p>