<p class="ql-block">親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 時(shí)光如白駒過(guò)隙，美好假期如約而至，屏幕前的你是否已找到寒假的正確打開(kāi)方式？縱然寒假漫長(zhǎng)，亦不能荒廢度日。勞逸結(jié)合，才是打開(kāi)寒假大門(mén)的正確方式。光彩照人的初一、光芒四射的初二、光輝燦爛的初三，卓立蟒中已為你準(zhǔn)備好寒假學(xué)習(xí)秘籍！相信你們一定能在實(shí)踐中探尋知識(shí)的奧秘。</p> 一、奮進(jìn)擔(dān)當(dāng)向未來(lái)——陽(yáng)光小德 <p class="ql-block"> 2022年10月，舉世矚目的黨的二十大勝利召開(kāi)。黨的二十大精神“帶著熱氣”、“接著地氣”走進(jìn)課堂、走進(jìn)學(xué)生、走進(jìn)頭腦。學(xué)習(xí)二十大精神，蟒中學(xué)子在行動(dòng)?？梢愿鶕?jù)自己情況選取一項(xiàng)完成：</p><p class="ql-block"> 1.在網(wǎng)上查閱并認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的二十大報(bào)告全文，在學(xué)習(xí)中感受新時(shí)代的脈搏，在學(xué)習(xí)中堅(jiān)定新征程的方向。學(xué)習(xí)完畢后，同學(xué)們繪制一份手抄報(bào)，深入理解黨的二十大精神。（B4）</p><p class="ql-block"> 2.用手機(jī)記錄一張美麗的家鄉(xiāng)照片，寫(xiě)一篇文章，講一講照片背后的故事，反映新時(shí)代社會(huì)新變化、生活新變化和觀念新變化。（手機(jī)橫屏拍照，A4打印，文章標(biāo)題為《悠然陽(yáng)城我來(lái)夸》，字?jǐn)?shù)500字）</p><p class="ql-block"> 3.觀看一部紅色影片，去挖掘影片背后的故事，向真、向善、向美，提升思想境界。（題目為：觀《》有感，字?jǐn)?shù)800字。）</p> 二、書(shū)中自有黃金屋——陽(yáng)光小閱 <p class="ql-block"> 在書(shū)海里遨游，是一件非常快樂(lè)和愜意的事情。假期里，希望同學(xué)們?cè)谛蓍e之余能夠做到與書(shū)為伴，在閱讀中感受語(yǔ)言文字的魅力，在書(shū)海里習(xí)得文學(xué)世界的精彩。和家長(zhǎng)共同營(yíng)造“書(shū)香家庭”氛圍，定期開(kāi)展家庭讀書(shū)分享會(huì)，交流讀書(shū)心得，與父母共讀一本書(shū)，感受書(shū)籍中的力量，過(guò)一個(gè)充實(shí)溢滿書(shū)香的寒假。</p><p class="ql-block"> 1.選擇1—2本共讀書(shū)目，與父母一起制定閱讀計(jì)劃完成閱讀，定期開(kāi)展家庭分享、閱讀會(huì)，交流讀書(shū)心得。</p><p class="ql-block"> 2.用拍照的形式記錄共讀分享會(huì)的過(guò)程；用文字的形式記錄讀書(shū)心得。（圖片打印，心得800字）</p> 三、健康運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體魄——陽(yáng)光小健 <p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，堅(jiān)持一至兩項(xiàng)體育鍛煉，提升自身免疫力，充分享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂(lè)！每天可以根據(jù)自己身體狀況選取以下專項(xiàng)練習(xí)，自制運(yùn)動(dòng)記錄表，運(yùn)動(dòng)過(guò)程可以通過(guò)照片，視頻等方式記錄：</p><p class="ql-block"> 1.擺臂60次—100次一組完成2—3組</p><p class="ql-block"> 2.原地高抬腿60次變行進(jìn)間高抬腿50米完成2—3組</p><p class="ql-block"> 3.立定跳遠(yuǎn)專項(xiàng)練習(xí)：原地挺身跳15—30個(gè)一組完成2--3組</p><p class="ql-block"> 4.抱膝跳15—30個(gè)一組完成2—3</p><p class="ql-block"> 5.每天完成3個(gè)一分鐘的跳繩</p><p class="ql-block"> 6.有條件和能力的完成800米或1000米的交替跑（可以慢跑2--3公里，可以加速跑3組400米的練習(xí)）</p><p class="ql-block"> 注意事項(xiàng)：在身體條件允許的情況下，完成適度的體育鍛煉；鍛煉強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，科學(xué)鍛煉，每天堅(jiān)持；運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止受傷；要結(jié)合場(chǎng)地條件和身體情況，合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（每人四張不同形式的圖片，拼至A4紙上）</p> 四、莫負(fù)少年好時(shí)光——陽(yáng)光小藝 <p class="ql-block"> 春節(jié)是中華民族古老而又隆重的節(jié)日，綿延至今形成了我們獨(dú)特的“年文化”，融入到我們的血脈之中，代代相傳。春節(jié)年味最濃時(shí)，讓我們知年俗、尋年趣、品年味，可以根據(jù)自己情況，在美術(shù)學(xué)科、音樂(lè)學(xué)科項(xiàng)目中各選取一項(xiàng)完成：</p><p class="ql-block">美術(shù)學(xué)科：</p><p class="ql-block"> 1.圍繞“歌頌祖國(guó)盛世，童心描繪未來(lái)”的主題，畫(huà)一幅年畫(huà)，作品需體現(xiàn)兔年元素，在創(chuàng)作中突出傳承中華情感、凝聚中國(guó)夢(mèng)、繼承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化等其中一個(gè)方面。（B4）</p><p class="ql-block"> 2.制作一種年俗手工，體驗(yàn)新春民俗。如寫(xiě)一對(duì)春聯(lián)、制作紅燈籠、剪一張窗花等。通過(guò)拍照或視頻的方式，用圖文記錄完成作品的過(guò)程。（窗花、春聯(lián)上交）</p><p class="ql-block"> 3.走入街頭，觀看花燈，完成一幅精美的元宵節(jié)手抄報(bào)（B4）。</p><p class="ql-block">音樂(lè)學(xué)科：</p><p class="ql-block"> 1.演唱或演奏一首美好的歌曲祝福祖國(guó)或者新年，錄制成視頻。（橫屏錄制，MP4格式，五分鐘以內(nèi)。）</p><p class="ql-block"> 2.觀看中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，談?wù)勀阕钕矚g的節(jié)目是哪個(gè)？為什么喜歡？（圖文形式記錄，300字左右。）</p> 五、吃苦耐勞做榜樣——陽(yáng)光小踐 <p class="ql-block"> 作為新時(shí)代的我們，要自立、自強(qiáng)，自覺(jué)參與、自己動(dòng)手，在生活中學(xué)會(huì)勞動(dòng)、學(xué)會(huì)生存，掌握必要的家務(wù)勞動(dòng)技能，增強(qiáng)崇尚勞動(dòng)、尊重勞動(dòng)、熱愛(ài)勞動(dòng)的意識(shí)，體驗(yàn)勞動(dòng)快樂(lè)?？梢愿鶕?jù)自己情況選取一項(xiàng)完成：</p><p class="ql-block"> 1.年夜飯，我做主——自己設(shè)計(jì)菜單、和父母一起買(mǎi)菜、洗菜、學(xué)燒一道菜、品菜，并把過(guò)程用文字（視頻）記錄。</p><p class="ql-block"> 2.幫助家長(zhǎng)整理房間，做到生活物品擺放整齊有序；整理衣柜，做到科學(xué)分類，按四季分類存放；學(xué)習(xí)資料、用具及時(shí)整理，有序擺放。（圖文形式記錄。）</p><p class="ql-block"> 3.在家長(zhǎng)指導(dǎo)下，熟練清洗生活用品（包括洗衣、晾曬、疊放），學(xué)會(huì)熨燙衣服。（圖文形式記錄。）所有照片、視頻發(fā)班級(jí)群，紙質(zhì)作品準(zhǔn)備一個(gè)夾板，按類別放置，開(kāi)學(xué)后學(xué)校對(duì)假期優(yōu)秀作品和先進(jìn)個(gè)人進(jìn)行評(píng)比和表彰，希望你得獎(jiǎng)哦！</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，在這個(gè)寒假里，希望你們有文化滋養(yǎng)，有親情相伴有成果收獲，充實(shí)、快樂(lè)每一天。癸卯兔年，祝愿每一位同學(xué)“兔”飛猛進(jìn)、大展鴻“兔”、“兔”氣揚(yáng)眉、前“兔”似錦！迎接繁花似錦的春夏，讓成功為青春加冕！我們期待著：開(kāi)學(xué)時(shí)，在陽(yáng)光的蟒河中學(xué)，與你再相見(jiàn)，共同去邂逅更美好的未來(lái)！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">陽(yáng)城縣蟒河中學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年1月13日</p>