<p class="ql-block">今天，爸爸帶我來到學校后操場打籃球，爸爸告訴我，打籃球有助于身高增長，控制體重，提高有氧能力。打籃球使孩子一直處于跑跳的狀態(tài)，骨骼通過不斷的力學刺激，能夠不斷生長。在跑跳的過程中，鍛煉心肺能力提高有氧能力。</p> <p class="ql-block">爸爸首先給我講解并示范了投籃的技巧，在爸爸的鼓勵下我投進好幾個二分球，非常開心。</p> <p class="ql-block">今天爸爸特意給我練習了傳球技巧，爸爸告訴我別人傳球時我應該立刻用雙手去抓住球，這樣的話球才不會打到我身上，在爸爸的鼓勵下，我可以成功的接住球了。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過今天的鍛煉，我學會了投籃和傳球，也知道了籃球比賽的一些規(guī)則，更明白了團隊合作的重要性，好開心?。?lt;/p>