<p class="ql-block">轉(zhuǎn)眼間，快樂(lè)的寒假悄悄接近尾聲，開(kāi)學(xué)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)啦！怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離開(kāi)學(xué)焦慮呢？茍?zhí)面?zhèn)中心小學(xué)精心準(zhǔn)備的開(kāi)學(xué)“收心攻略”來(lái)嘍！希望可以幫助孩子調(diào)整狀態(tài)迎接新學(xué)期，一起看看吧！</p> <p class="ql-block">一起回顧假期生活 家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。</p><p class="ql-block">可以一起分享收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂(lè)、交往等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，相信家長(zhǎng)和孩子通過(guò)這種“復(fù)盤”形式，會(huì)有更多收獲。畢竟，“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。</p> <p class="ql-block">幫助孩子收心</p><p class="ql-block">假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開(kāi)學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。</p><p class="ql-block">對(duì)此問(wèn)題，提醒家長(zhǎng)不能操之過(guò)急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">在此階段，建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。</p> <p class="ql-block">檢查作業(yè)完成情況查漏補(bǔ)缺</p><p class="ql-block">提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。有些孩子會(huì)將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，在身心俱疲的狀態(tài)下，只能草草應(yīng)付。因此，建議家長(zhǎng)和孩子一起合理規(guī)劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p> <p class="ql-block">幫助孩子調(diào)整作息生活習(xí)慣</p><p class="ql-block">有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開(kāi)學(xué)之初容易出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。家長(zhǎng)不妨和孩子一起在這段時(shí)間制定一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息從而更好地適應(yīng)接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活。</p> <p class="ql-block">幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)</p><p class="ql-block">有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長(zhǎng)要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。</p> <p class="ql-block">與孩子一起制定 學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃</p><p class="ql-block">新學(xué)期、新氣象。家長(zhǎng)和孩子可以一起展望下未來(lái)，提前做做規(guī)劃和打算，例如下學(xué)期要提高哪幾門功課的成績(jī)，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等等。</p><p class="ql-block">制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">帶孩子逛逛圖書館和書店</p><p class="ql-block">開(kāi)學(xué)前，時(shí)間尚能自主支配，家長(zhǎng)們可以結(jié)合新學(xué)期計(jì)劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購(gòu)買一些孩子喜歡的書籍資料，培養(yǎng)孩子讀書的興趣，也為新學(xué)期適當(dāng)做些準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">引導(dǎo)孩子進(jìn)行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí) 孩子可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識(shí)內(nèi)容。同時(shí)也可以提前瀏覽一下新學(xué)期教材，適當(dāng)做些預(yù)習(xí)，有利于實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的順暢銜接。</p> <p class="ql-block">鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系老師同學(xué)</p><p class="ql-block">通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)假的分離，同學(xué)們之間可能都會(huì)有一些變化，鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系一下同學(xué)和老師，互相分享見(jiàn)聞和新鮮事，相互關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對(duì)新學(xué)期的期待，不僅能增進(jìn)感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。</p> <p class="ql-block">配合學(xué)校開(kāi)展新學(xué)期準(zhǔn)備工作 研究表明，良好的家校合作，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展都有積極的影響。因此，建議家長(zhǎng)積極配合學(xué)校和老師，積極參與到學(xué)校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展。</p> <p class="ql-block">相信有了家長(zhǎng)的全力支持與配合，錦繡學(xué)子一定能做好收心準(zhǔn)備，能量滿滿迎接新學(xué)期，讓我們相約錦繡，開(kāi)啟新征程！</p>