忙里偷閑健身去 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 為了落實上級組織開展春節(jié)前后“荊楚健身動起來，紅紅火火過大年”的活動，2023年1月29號上午九點，襄城區(qū)健身氣功老龍堤公園輔導站，在站長杭群喜，張永慧的帶領(lǐng)下，一群以中老年為主的健身達人走出家門動起來啦！</p> <p class="ql-block"> 大家邁著有力的步伐，穿著干凈整齊的太極服，帶著口罩，眼里充滿喜悅的光芒，聚集在公園練功場里，隨著悠揚的樂器大家開始舞動起來，先后做了健身氣功八段錦，六字訣，五禽戲，大舞等功法，隨后又練了太極拳，24式，42式，56式和85式，最后又練了一套太極功夫扇和32式太極劍。 </p> <p class="ql-block"> 在活動中，大家感慨很多：有的隊員說幾天不練，手腳不靈便不靈巧了，也有的說腰也彎不到位了，拉筋費勁了，還有的說感覺渾身疼痛…</p> <p class="ql-block"> 不知不覺練了兩個多小時，快中午了，大家余興未了地離開了公園，回家繼續(xù)享受年的味道。</p> <p class="ql-block">文字：楊啟富</p> <p class="ql-block">照片：杭群喜</p> <p class="ql-block">2023年1.31號</p>