用一個(gè)儀式結(jié)束假期…

弘文品格幼兒園

心理學(xué)家說，用一個(gè)儀式結(jié)束假期，更能讓孩子迅速回歸幼兒園，假期結(jié)束之前，跟孩子一起回憶一下假期里發(fā)生的事情，進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，讓孩子清楚認(rèn)識到假期已經(jīng)結(jié)束了，該上幼兒園了，老師們也都提前為寶貝們準(zhǔn)備好了健康快樂的學(xué)習(xí)樂園。 一、幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣。 　　孩子們在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃“挑”了？這樣的話，假期過后，部分孩子回到幼兒園就會出現(xiàn)，不會自己吃飯?zhí)羰郴蛘哒蜁r(shí)間，不愿意吃，甚至身體不適的現(xiàn)象，假期最后一天，還請家長盡快幫孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣。 二、幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間。 　　孩子的作息時(shí)間是不是完全被打破了？午睡睡了嗎？趕緊恢復(fù)早睡早起，按時(shí)午睡的習(xí)慣吧??，睡前也不要給孩子多看電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真的會起不來！節(jié)后怎么樣調(diào)整孩子的睡眠規(guī)律呢？這里有些小技巧。 ①創(chuàng)造睡眠環(huán)境 在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這里需要家里所有人的配合。 ②睡前準(zhǔn)備 在睡前至少一個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩，容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念讀讀小故事，在這個(gè)過程中，盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 ③睡覺安撫 睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶貝，哼一些寶貝熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然的進(jìn)入睡眠，家長要積極幫助孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接假期后的幼兒園生活。 三、不要包辦培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力 　　假期里你有沒有開始幫助孩子包辦各種事情？要知道，幼兒園致力在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢？家長，您盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯，穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣也不至于因?yàn)檫@些事情都搞不定而過分離不開您了。 四、給孩子一個(gè)心理暗示。 　　假期最后一天，“告訴孩子假期快結(jié)束了，爸爸媽媽也要上班了，寶貝，你也有任務(wù)，要回幼兒園，真是太期待了！”“寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的！”對孩子要給正面動(dòng)力，而不是負(fù)面壓力。 五、給孩子發(fā)出一個(gè)必須入園的指示。 　　長假結(jié)束后，返回幼兒園的第一天，當(dāng)把孩子送到幼兒園門口時(shí)，家長也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看的很嚴(yán)重，您一定要明確告訴孩子，今天一定要入園上學(xué)，把幼兒送到幼兒園后，愉快的和您孩子說再見，然后一定要馬上離開，當(dāng)你離開之后，老師會用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會兒就會很開心的玩起來了。 六、給孩子會按時(shí)來園接他回家的提示 　　家長把寶寶送到幼兒園后，做法還是和以前分離時(shí)一樣，要講清楚。什么時(shí)候來接她？愉快的親親或者擁抱一下，然后從容離開，要特別強(qiáng)調(diào)一句，我會按時(shí)來見你，這樣做會讓寶寶更有安全感。