<p class="ql-block"> 春節(jié)已過， 寒假進(jìn)入倒計時階段，還有一周開學(xué)的鐘聲即將敲響，同學(xué)們也將迎來新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 歡度春節(jié)，寒假里同學(xué)們都很快樂，同時時間管理也較為散漫，而開學(xué)后，同學(xué)們就要從假期的閑散狀態(tài)回到緊張、規(guī)律的學(xué)校生活中來。</p><p class="ql-block"> 為了讓同學(xué)們以最佳狀態(tài)投入到開學(xué)后的學(xué)習(xí)生活中，<b>家長和同學(xué)要早規(guī)劃、早準(zhǔn)備，順利迎接開學(xué)。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??調(diào)整作息</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">讓身心適應(yīng)開學(xué)后的狀態(tài)</b></p> <p class="ql-block"> 寒假期間很多同學(xué)作息不規(guī)律，面臨開學(xué)，<b>同學(xué)們應(yīng)及時地糾正生活習(xí)慣，提前在家調(diào)整“生物鐘”，</b>有意識地早睡早起，按時就餐，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化，保證開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??檢查作業(yè)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">在學(xué)業(yè)上做好迎接開學(xué)的準(zhǔn)備</b></p> <p class="ql-block"><b> 同學(xué)們要及時檢查作業(yè)是否按時完成。</b>如果沒有完成，要抓緊時間補(bǔ)完，保證在開學(xué)時能按照學(xué)校老師要求完成寒假作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 如果作業(yè)已經(jīng)完成，可鞏固復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)新學(xué)期新課程，以良好心態(tài)迎接新的學(xué)期。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??制定計劃，遠(yuǎn)離手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)</b></p> <p class="ql-block"> 假期同學(xué)們接觸網(wǎng)絡(luò)時間較多，打游戲、刷視頻、網(wǎng)絡(luò)聊天等，都讓孩子們更加迷戀網(wǎng)絡(luò)離不開手機(jī)。</p><p class="ql-block"><b> 面對開學(xué)，同學(xué)們要提前適應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的生活，</b>做好計劃，有意識縮短上網(wǎng)時間或直接離開網(wǎng)絡(luò)，避免因?qū)κ謾C(jī)、網(wǎng)絡(luò)的難以割舍引發(fā)事故。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??總結(jié)反思，制定新學(xué)期計劃</b></p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們要利用開學(xué)前的這一周，回顧反思上學(xué)期和寒假計劃的執(zhí)行情況，對上學(xué)期和假期的學(xué)習(xí)進(jìn)行全面的盤點(diǎn)，查缺補(bǔ)漏，同時制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃。</p><p class="ql-block"> 另一方面，同學(xué)們還要學(xué)會正確的人際交往方式，在校與同學(xué)、老師友好相處，只有在校與人愉快交往，才能以愉快的心情返回學(xué)校。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??積極面對，接納和疏導(dǎo)不良情緒</b></p> <p class="ql-block"> 面對開學(xué)，有些同學(xué)會出現(xiàn)煩躁不安、失眠、焦慮等不良情緒。</p><p class="ql-block"> 從假期到開學(xué)，出現(xiàn)不良情緒是正常的，但不能讓壞情緒主宰自己，同學(xué)們要試著<b>正確接納、分析和釋放，培養(yǎng)自己的好情緒。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??正儀容儀表，樹文明形象</b></p> <p class="ql-block"> 開學(xué)前按學(xué)校要求整理好儀容儀表：男同學(xué)不準(zhǔn)留長發(fā)、剃光頭、染發(fā)、燙發(fā)，不理碎發(fā)，做到前不蓋額、旁不遮耳、后不過頸；不留兩鬢短頭頂長等怪發(fā)型；不用摩絲、發(fā)膠來定型頭發(fā)。女同學(xué)要求前額劉海不過眉，不準(zhǔn)留長鬢角，不涂脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不戴美瞳，不抹口紅，不準(zhǔn)披頭散發(fā)（過頸長的頭發(fā)必須扎起來）、不準(zhǔn)燙發(fā)、不準(zhǔn)染發(fā)。</p> <p class="ql-block"> 一年之計在于春，新的學(xué)期，正值春季來臨，對家長和學(xué)生來說都是新的起點(diǎn)，家長和學(xué)生面臨開學(xué)要早規(guī)劃、早準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)新學(xué)期、新生活，安全順利回歸校園，以期學(xué)有所成。</p>