<p class="ql-block">臟話，在我小時候的教育里是一種禁忌。很長時間里，我都是別人眼里不會罵人的人，哪怕當時我真的很不滿、很憤怒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也許是被壓抑太久，現(xiàn)在，遇到讓人很生氣的事情，哪怕說一句簡單的“靠”，我都會在心里沾沾自喜一下：哎呀，我會罵人啦。那種爽感，好像很難被替代。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我懷疑，臟話真就那么不好嗎？至少在上面這個例子里，它幫助我們表達——用我們最需要的形式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我們就來聊聊這個話題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們需要用臟話抵御</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生的荒謬感和無秩序</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為什么我們需要說臟話？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>首先，我們說臟話是因為我們需要有一種方式表達自己的痛苦。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比痛苦本身更痛苦的，是痛苦沒有辦法表達。這種負面的情緒允許被表達和接受，本身，就是對痛苦的治療。在極度痛苦的時候，臟話，給我們提供了一個途徑：不完美，但有用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們需要臟話，是因為我們要借此抵御人生的荒謬感和無秩序。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>同時，激烈的表達本身，是對更激烈和有害的發(fā)泄方式的緩沖。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臟話也有這樣的用途。它聽上去粗魯，野蠻，不理性，但你沒看到的是：很有可能，說臟話的那個人用這種方式避免了更大的傷害發(fā)生：比如毆打和其他的身體暴力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>并且很多時候，說臟話讓我們感知到自己的存在。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這種自我的存在感遭到巨大挑戰(zhàn)的時候，說臟話，是我們確認自己存在、表達自己力量的方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說臟話還有額外好處</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了上面講的臟話的必要性，很多研究都表明，適當?shù)卣f臟話，還會有一些額外的好處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01 緩解疼痛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究證明，臟話可以有效地緩解疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2009 年，上面提到的那個斯蒂芬斯教授在英國基爾大學做了一項實驗，研究罵人對疼痛耐受性的影響。參與者被要求把手放進冰桶里，在這個過程中可以持續(xù)說臟話，研究人員會記錄下他們的心率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">實驗結果表明，相比于那些不說臟話的人，那些說臟話的人可以讓手多在冰水里待 40 秒。他們的心率更高，感知到的疼痛也更少。這項研究的結果被多次復制，也被證明被推廣到其他文化群體，比如日本。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02 人際粘合劑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當你不再對一個人彬彬有禮的時候，就是你們的關系走向更親密階段的時候。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能夠在某個人或者群體面前說臟話，說明我們在這個環(huán)境里感到完全舒適和安全，能夠做最真實的自己。如果表達得當，它也可以表明我們是開放的、誠實的、自嘲的、隨和的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原因可能是，相比于其他語言，臟話跟我們的情緒密切相關。英國的一位精神科醫(yī)生尼爾·伯頓在臨床實踐中注意到，當人們因腦損傷（比如癡呆癥、中風）而失去語言能力時，罵人和唱歌的能力往往得到保留，它們都跟情緒聯(lián)系緊密。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03 在重大挑戰(zhàn)上表現(xiàn)更佳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在面臨重大挑戰(zhàn)時，說臟話能給自己心理暗示：我可以掌控局面，而不是讓局面掌控我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04 情緒喚起</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臟話會幫助我們喚起平時很難感受到的強烈情緒，也能幫助我們表達：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這件事真的對我很重要&這真的難以置信的好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平時很乖的人，在真的很生氣的時候說臟話，會很可愛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而那些以爆粗口為榮的男生，他們頻繁地說臟話，把它當成炫耀自己力量的方式，就不那么討喜了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>你會發(fā)現(xiàn)，臟話最終會達到怎樣的效果，跟這三個要素緊密相關：你的動機，你說臟話的頻率，你使用它的場景。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>先來說動機。</b>除了發(fā)泄情緒，表達憤怒，我們必須承認，很多時候，臟話被使用是出于一些并不體面的目的：人身攻擊，制造恐懼，控制他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這種情況下，臟話是一種語言暴力。它跟身體暴力一樣，會給人帶來真實的心理傷害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>頻率。</b>也是在上面那個冰桶實驗中，研究者發(fā)現(xiàn)：使用臟話頻率過高會讓它對疼痛的抑制作用下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不僅如此，在社交場合，頻繁地使用臟話會真的讓你看上去粗俗無禮，而不是真實有趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臟話是對你有用的，但前提是你只是偶爾使用它，而不是把它當作日常的語言習慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>場景。</b>同樣的一句話，在第一次約會見面的時候說，和跟相處了一段時間的女朋友吃飯時說，帶來的效果是不同的；同樣的一句話，在好朋友的飯局上會讓氣氛馬上熱絡起來，也可能讓你失去一個工作機會，或在音樂會上被其他人嫌棄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>