<p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期開始了，這是一個特別的開始。由于疫情的特殊情況，上學(xué)期期末還沒來得及調(diào)研就被叫停了。這個學(xué)期一開始，同學(xué)們既要面對調(diào)研，又要面對新課，部分同學(xué)難免會產(chǎn)生些許的憂慮和壓力。為了緩解同學(xué)們的憂慮，上凌時年小學(xué)在2月6日分班開展了《開學(xué)心理健康第一課——勇敢面對"鴨梨"，向"蕉綠"說不》的主題班會。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老師們首先對同學(xué)們產(chǎn)生的憂慮和壓力表示理解。接著老師們鼓勵同學(xué)們應(yīng)該勇敢地面對"鴨梨"、接受"鴨梨"，把壓力變成動力。最后還讓同學(xué)們根據(jù)自身情況，合理制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃，并將目標(biāo)分解為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)，讓學(xué)習(xí)、生活更有方向感和控制感。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">課后，老師們還對學(xué)生進(jìn)行了個別訪談，深入地了解他們的思想動向。對于個別在寒假中習(xí)慣晚睡晚起的同學(xué)，讓他們采用漸進(jìn)式調(diào)整方式，每天比前一天早睡早起10-20分鐘，逐步調(diào)整，盡快同步學(xué)校的作息時間。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老師們還帶一些同學(xué)參觀學(xué)校的心理輔導(dǎo)室，還讓他們體驗(yàn)了哈哈鏡、減壓人像、沙盤游戲等設(shè)備。老師們還告訴同他們:如果遇到解決不了的憂慮和壓力，請告訴你的家長、老師、朋友……因?yàn)槟銈兩钤谝粋€溫暖的大家庭。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們，讓我們擁有"孤勇者"的精神，但不做"孤勇者"，我們將會結(jié)伴前行，勇敢地接受"鴨梨"，坦然地向"蕉綠"說不，做個陽光活潑、充滿正能力的少年！</p> <p class="ql-block">美篇:麥秀平</p><p class="ql-block">一審:張彩紅</p><p class="ql-block">二審:張玉明</p><p class="ql-block"> 張惠娟</p><p class="ql-block">三審:譚偉財</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>