<p class="ql-block">春光如畫(huà)美如詩(shī)，正是少年讀書(shū)時(shí)！同學(xué)們重返校園，開(kāi)啟新篇章。2月13日下午，安寧小學(xué)開(kāi)展“緩解焦慮，開(kāi)啟‘心’學(xué)期”心理健康開(kāi)學(xué)第一課。</p> <p class="ql-block">健康的心靈是幸福的源泉，而接納自己，喜歡自己。變得自信則是一個(gè)人心理健康的源泉。為引導(dǎo)學(xué)生順利度過(guò)開(kāi)學(xué)適應(yīng)期，校大隊(duì)部攜手少工委精心籌劃此次主題班會(huì)。大隊(duì)輔導(dǎo)員李老師精心設(shè)計(jì)課件及班隊(duì)會(huì)內(nèi)容，讓此次主題班會(huì)有深度、有溫度。</p> <p class="ql-block">安寧小學(xué)全體師生在內(nèi)容豐富的心理健康 “開(kāi)學(xué)第一課”中啟新程、鼓士氣、振學(xué)風(fēng)，共同迎接新學(xué)期的到來(lái)。</p> <p class="ql-block">班會(huì)內(nèi)容分為四個(gè)部分：情緒篇 學(xué)習(xí)篇 生活篇 防護(hù)篇</p> <p class="ql-block">著重從孩子們面對(duì)開(kāi)學(xué)的7個(gè)煩惱入手交流。</p><p class="ql-block">煩惱1：得知開(kāi)學(xué)，心里發(fā)慌，開(kāi)學(xué)進(jìn)不了狀態(tài)，怎么辦?</p><p class="ql-block">煩惱2：就要開(kāi)學(xué)了，總是提不起精神，不知道要做些什么好，心情有些低落，該如何調(diào)節(jié)?</p><p class="ql-block">煩惱3：上網(wǎng)課時(shí)常走神，錯(cuò)過(guò)了很多知識(shí)點(diǎn)。返校后會(huì)不會(huì)馬上考試?會(huì)不會(huì)跟不上課?心里好擔(dān)心。</p><p class="ql-block">煩惱4：太久沒(méi)認(rèn)真上課了，擔(dān)心開(kāi)學(xué)后注意力不集中!同時(shí)，也想在新的環(huán)境找尋更強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。</p><p class="ql-block">煩惱5：居家網(wǎng)課期間，已經(jīng)習(xí)慣了晚睡晚起。返校后晚上睡不著，早上又起不來(lái)，怎么辦?</p><p class="ql-block">煩惱6：居家上網(wǎng)課和寒假期間，爸爸媽媽都要上班，是手機(jī)和游戲陪伴，現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了，還是離不開(kāi)它們，怎么辦?</p><p class="ql-block">煩惱7：前一段時(shí)間，新冠疫情在全國(guó)大范圍流行，絕大多數(shù)同學(xué)和家長(zhǎng)都感染了病毒，有的發(fā)高燒，有的咳嗽，有的頭痛、全身疼痛，有的渾身無(wú)力……校園里人員密集，開(kāi)學(xué)后每天接觸那么多同學(xué)，擔(dān)心被感染怎么辦?</p> <p class="ql-block">班主任們結(jié)合課件從探索原因到心理調(diào)整給同學(xué)們提出應(yīng)對(duì)這些煩惱的措施，科普了心理健康知識(shí)，從學(xué)業(yè)、生活、理想等多個(gè)方面進(jìn)行講解，及時(shí)解決了孩子們的心理困惑，幫助他們走出心理誤區(qū)，減少內(nèi)心的矛盾，讓孩子們從各個(gè)方面更加深入地了解了心理健康知識(shí)，掌握了很多處理心理困擾的方法，從而使他們更好、更快地適應(yīng)學(xué)校線下生活學(xué)習(xí)的節(jié)奏，盡快融入校園生活。</p> <p class="ql-block">學(xué)生們通過(guò)交流、溝通緩解了自己壓力。</p> <p class="ql-block">本次班會(huì)旨在傳播心理健康的知識(shí)和理念，培養(yǎng)同學(xué)良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)各種不適應(yīng)感，以飽滿樂(lè)觀的狀態(tài)去開(kāi)啟新的學(xué)期。</p> <p class="ql-block">在今后的教育活動(dòng)中，安寧小學(xué)繼續(xù)從“心”開(kāi)始，進(jìn)一步引導(dǎo)同學(xué)們積極關(guān)注自我發(fā)展，自覺(jué)維護(hù)和提升心理健康水平，讓同學(xué)們的心理朝著陽(yáng)光健康的方向發(fā)展。熱情相待每一天，讓溫暖與成長(zhǎng)不期而遇，讓健康與好運(yùn)撞個(gè)滿懷。不斷進(jìn)步、不斷超越、不斷成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">做好心理護(hù)航，上好開(kāi)學(xué)第一課，將心理健康教育落實(shí)在學(xué)校常態(tài)化德育教育中，關(guān)注學(xué)生的心理健康，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，幫助學(xué)生筑牢心理健康的“防護(hù)墻”。</p>