<p class="ql-block"> 中國的傳統(tǒng)文化是中華民族人文精神的積淀，是我們的民族之根、民族之魂。為深入推進“八大教育”之中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，我校少先隊精心編寫了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，節(jié)錄了含義、形成、傳說、諺語、文化內涵及養(yǎng)生等諸多知識，并設置了相關節(jié)氣實踐作業(yè)，旨在讓孩子們深入了解中華民族用勞動和智慧創(chuàng)造了光輝燦爛的文化，從中汲取智慧和精神力量，增強學生文化認同和文化自信。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2022年10月4日 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">壬寅年九月初九</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們迎來了“重陽”佳節(jié)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">“人間百善孝先行，九九重陽敬老情。”</p><p class="ql-block"> 重陽節(jié)，是每年的農歷九月初九日，又稱重九節(jié)、曬秋節(jié)，也是法定的“老人節(jié)”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《易經(jīng)》用陰陽，表示萬物。</p><p class="ql-block"> 九九重陽之時，“日月并陽，兩九相重”，陽數(shù)達到了最大，自然而然的“九九歸一，終成正果”。</p> <p class="ql-block"> 這個時節(jié)，天高，云淡，氣凈，風輕，是一個最宜人的節(jié)氣。</p><p class="ql-block"> 因此，人們登高，望遠，辭青，懷念，感恩告別一個結束，開始一個起點。</p> <p class="ql-block">關于重陽節(jié)，有這樣一個傳說：</p><p class="ql-block"> 東漢時期，方士費長房有一個徒弟叫桓景。桓景的家鄉(xiāng)瘟疫橫行，父老鄉(xiāng)親非常苦難。</p><p class="ql-block"> 費長房便讓自己的徒弟恒景帶著兩樣法寶，茱萸葉子和菊花酒，在九月九日天地之氣極陽之時，去為家鄉(xiāng)人消災解禍。</p><p class="ql-block"> 這一天，桓景帶著鄉(xiāng)親們爬到最高的山上，身上插上茱萸，喝著香醇的菊花酒，驅邪避禍。</p><p class="ql-block"> 自此便有了九九重陽節(jié)，登高望鄉(xiāng)、插戴茱萸、喝菊花酒的傳統(tǒng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">登高“辭青”</b></p><p class="ql-block"> 九月初九正值仲秋時節(jié)，天高氣爽，正適合登高遠望，活動筋骨，故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。</p><p class="ql-block"> 登高之地沒有限制，人們在山上除了觀賞紅葉野花，還要飲酒吃肉，使登高與野宴結合起來，更具有吸引力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">插戴茱萸</b></p><p class="ql-block"> 古代奉行“九九插茱萸”的習俗，因此重陽節(jié)又叫做“茱萸節(jié)”。</p><p class="ql-block"> 他們認為九月九日是逢兇之日，多災多難，而茱萸氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。</p><p class="ql-block"> 因此人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉，茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">喝菊花酒</b></p><p class="ql-block"> 菊花，是長壽名花。在“霜降之時，唯此草盛茂”，由于菊的獨特品性，菊成為生命力的象征。</p><p class="ql-block"> 重陽佳節(jié)，我國有飲菊花酒的傳統(tǒng)習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">吃重陽糕</b></p><p class="ql-block"> 據(jù)《西京雜記》載，漢代時已有“九月九日吃蓬餌”的習俗，即最初的重陽糕。糕與高諧音，吃糕有美好的意義，因而受到人們的青睞。</p><p class="ql-block"> 作為節(jié)日食品，重陽花糕最早是慶祝秋糧豐收的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。</p> <p class="ql-block">重陽正值深秋時節(jié)，天氣漸寒，分享四條重陽養(yǎng)生小知識也是必不可少的，望君牢記心上。</p><p class="ql-block">飲食方面：潤燥養(yǎng)肺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">飲菊花酒，益陰滋腎吃羊肉面，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">益氣補虛</p><p class="ql-block">起居方面：起臥避風</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早睡早起，適當午睡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">熱水泡腳，勝似補藥</p> <p class="ql-block">運動方面：注意適量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早起天寒，切勿貪涼合理運動，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">調養(yǎng)肺氣</p><p class="ql-block">心態(tài)方面：心情開朗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有事看開，無事多笑保持樂觀，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">切莫悲秋</p> <p class="ql-block"> 重陽節(jié)這天，除了謹遵習俗注意養(yǎng)生，更是盡孝的好時節(jié)。</p><p class="ql-block"> 王維說：“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。”在這團圓的時刻，身在異鄉(xiāng)總會倍加思念親人，感念父母。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">慈父之恩，高如山王；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">悲母之恩，深似大海。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">重陽詩詞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《采桑子·重陽》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">毛澤東</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生易老天難老，歲歲重陽，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一年一度秋風勁，不似春光，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">勝似春光，寥廓江天萬里霜。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《雁南飛》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雁南飛，雁南飛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雁叫聲聲心欲碎，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不等今日去，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">已盼春來歸。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《九月九日憶山東兄弟》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·王維</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。</p> <p class="ql-block"> 父母給了我們寶貴的生命，把我?guī)兊竭@個世界上來，讓我們看到旖旎多姿的世界，讓我們享受豐富多彩的生活。</p><p class="ql-block"> 父母貼心貼肺地愛我們，用省吃儉用的錢給我們買好吃的，供我們上學，讓我們成才，還要看著我們遠走高飛。</p><p class="ql-block"> 世界上，最寬廣的不是天空，不是海洋，是父母的胸懷和愛。</p> <p class="ql-block"> 如今，當父母頭發(fā)花白，眼角爬滿皺紋，卻依然不斷地給我們力量，守護著我們的成長。</p><p class="ql-block"> 也許他們習慣早睡，卻還是在深夜為晚歸的我們亮起一盞回家的燈，也許他們開始健忘，卻還要喋喋不休的囑咐我們按時吃飯?zhí)炖浼右隆?lt;/p><p class="ql-block"> 這，是刻在骨子里的愛，是流在血液里的情。</p> <p class="ql-block"> 說重陽，道重陽，九月九日菊花黃；賞菊花，登高望，遍插茱萸思念長；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">斜陽里，雁幾行，佳音頻傳福無疆；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寄問候，訴衷腸，愿君如意又安康！</p><p class="ql-block">愿天下父母：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體康健，平平安安，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家庭和睦，笑容盛綻，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">平安多喜樂，歲歲常安康！</p>