<p class="ql-block ql-indent-1">春季是各種傳染性疾病的多發(fā)季，經歷了一個漫長的冬天，乍暖還寒時節(jié)，人體內環(huán)境很難與外界環(huán)境相適應，免疫力相對低下，細菌、病毒等致病微生物乘機而入，特別容易引起流感、水痘、手足口病、流行性腮腺炎等傳染病，其中呼吸道傳染病最為常見。</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼兒屬易感人群，家、園攜手才能更好地做好傳染病防治工作，呵護幼兒健康成長。讓我們一起來了解春季常見傳染病的預防保健知識吧！</p> 春季常見傳染病 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">流行性感冒</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。</p><p class="ql-block"> 預防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時，最好戴口罩。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或輕流感癥狀。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">諾如病毒</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">諾如病毒，又稱為諾羅病毒、諾沃克病毒或膿融病毒，是一種急性胃腸炎病毒，感染后引起胃腸道炎癥，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹部痙攣等胃腸炎癥狀。</p><p class="ql-block ql-indent-1">預防措施:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.切斷傳播途徑：保持居室及環(huán)境的衛(wèi)生，清除蒼蠅、蟑螂等害蟲；及時用含氯漂白劑清洗被嘔吐物或糞便污染的表面，清潔后認真洗手；高發(fā)時期盡量少去公共場所，減少被傳染的機會。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.避免病從口入：不吃生冷食品，尤其是禁止生食貝類等水產品；對一些放置時間較久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗凈、去皮；確認水源安全，飲用水煮開才喝，不要喝生水，選用衛(wèi)生合格的桶裝水。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.徹底煮熟食物：避免進食未經徹底煮熟的食物。在超過攝氏80℃高溫環(huán)境達30秒，諾如病毒便會死亡。因此，注意徹底煮熟食物，尤其是海產和貝殼類食物，便可預防。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，防止病毒病原體的感染。外出回家、飯前便后時，一定要徹底洗干凈手，用香皂或洗手液仔細揉搓，再沖洗干凈，并用一次性紙巾擦干。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.避免交叉感染：減少不必要的外出。去公共場合盡量佩戴口罩，盡量減少在人員密集空氣不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">水痘</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染。</p><p class="ql-block ql-indent-1">預防措施:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.避免接觸水痘的病人：因為水痘的傳播性很強，如果在外界場合出現(xiàn)這樣的病人，應該避免接觸他們。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.注意開窗通風：如果有這樣的病人，開窗通風是非常重要的。因為水痘主要是通過空氣來傳播的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.做好日常的清潔和消毒：公共場所、學校、幼兒園等處物表的清潔和消毒也是非常重要的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.通過打疫苗預防：如果出現(xiàn)水痘或者有這種風險的時候，可以考慮去打疫苗。疫苗注射后人體內能夠產生保護性的抗體，就可以避免水痘的感染和發(fā)病。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">麻疹</b></p><p class="ql-block"> 麻疹是由于麻疹病毒感染引起的急性呼吸道傳染性疾病，主要通過患者咳嗽或者大聲說話而排出的飛沫進行傳播，呼吸道首先受累，隨后感染擴散到全身，是一種強傳染性疾病，可能會引起嚴重的并發(fā)癥。</p><p class="ql-block"> 預防措施:</p><p class="ql-block"> 1.避免接觸傳染源。</p><p class="ql-block"> 2.接種疫苗：兒童出生后8個月需要接種麻疹疫苗。</p><p class="ql-block"> 3.隔離患者：發(fā)現(xiàn)麻疹患者時，一定要做好相應的隔離措施。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">流行性腮腺炎</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">流行性腮腺炎是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。春秋季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。主要通過飛沫傳染，少數通過用具間接傳染，傳染性強。</p><p class="ql-block ql-indent-1">預防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.在腮腺炎流行期間，盡量不要帶幼兒到人群密集的場所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩或聚會。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.室內要注意通風，保持空氣流通。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.教育幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，多參加體育鍛煉，增強體質。同時家長應盡早對幼兒進行含腮腺炎成分疫苗的應急接種工作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">肺結核</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">肺結核的形成原因就是通過呼吸道吸入帶有結核分枝桿菌的空氣飛沫導致的肺部傳染病。</p><p class="ql-block ql-indent-1">預防措施:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.控制傳染源。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.切斷傳播途徑：即養(yǎng)成良好的生活習慣，活動期的病人要戴口罩、不隨地吐痰、保持室內通風、空氣清新、紫外線照射消毒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.保護易感人群：密切接觸者要進行結核病理相關檢查，結核桿菌感染者中的高危人群要服用藥物進行預防性治療。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">手足口病</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">手足口病是由腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，以發(fā)熱、口腔潰瘍、手、腳及臀部的水皰性皮疹為主要表現(xiàn)。主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">預防措施:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1. 飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手；看護人接觸兒童前、后均要洗手。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2. 注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經常通風，勤曬衣被。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3. 兒童使用的餐具使用前后應充分清洗、消毒；不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>4. 手足口高發(fā)期，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">5. 兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關癥狀要及時到醫(yī)院就診。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">6. 患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">7.具備接種條件的孩子可以接種EV71型手足口病疫苗，該疫苗用于預防EV71感染所致的手足口病，是目前唯一可用于預防手足口病的疫苗。</span></p> 新冠肺炎預防與康復 <p class="ql-block"> 最近大家見面打招呼的方式都比較特別：你“陽過”了嗎？“陽康”你有什么癥狀？雖然都是比較輕松的玩笑方式，但是大家的內心還是比較擔心的，尤其是家里面有小朋友的寶爸寶媽們，都希望自己和小朋友可以健健康康的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了避免再次感染，或者由于感染遺留的問題影響兒童健康，我們可以從幾個方面做好工作：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.外出時戴好口罩，與他人盡量保持距離，尤其是前往公共場所或乘坐火車、地鐵、公共汽車等交通工具的時候。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.每天開窗通風，做好居家環(huán)境清潔衛(wèi)生。做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發(fā)、洗頭；勤洗手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.幼兒抵抗力低，應盡量避免前往人員密集場所。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.指導幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和外出歸來后洗手。</p> 春季飲食注意事項 <p class="ql-block"> 1、保證鈣質的充足供應</p><p class="ql-block ql-indent-1">春天是孩子長個的好季節(jié)。孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結果，而骨骼的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。盡量讓孩子少吃糖、巧克力、甜飲料，因為里面含有較多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內的吸收代謝。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、多補充維生素C</p><p class="ql-block ql-indent-1">維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用，因此應盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、多吃粗糧、雜糧</p><p class="ql-block ql-indent-1">粗糧、雜糧能給人體補充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗糧、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">健康的生活方式對預防疾病非常重要，為了您和孩子的健康，一定要增強自我保護意識。</p> <p class="ql-block"> 春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。家長朋友們，讓我們一起為孩子的健康保駕護航！</p> <p class="ql-block">編輯：楊艷</p><p class="ql-block">審核：郭敘蓮</p><p class="ql-block">審定：鐘麗</p>