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我的同理心傾聽(tīng)之旅（副本）

真實(shí)自己

<p class="ql-block">2023.2.17. 星期五 陰 呼市</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感恩遇見(jiàn)嚴(yán)潔導(dǎo)師，有幸的在讀書(shū)會(huì)認(rèn)識(shí)了對(duì)《非暴力溝通》一書(shū)研讀10年的曉雷老師，是他打開(kāi)了我對(duì)同理心和傾聽(tīng)的全新認(rèn)識(shí)，提高了我在生活中的溝通方式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)眼間的學(xué)習(xí)進(jìn)入了最后一節(jié)課，我第一次系統(tǒng)的學(xué)習(xí)同理心傾聽(tīng)這樣的課程，讓我受益匪淺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)課程結(jié)合《溝暴力溝通》和《愛(ài)的語(yǔ)言》兩本書(shū)的精華，讓學(xué)習(xí)者在生活更會(huì)去理解同理他人，站在別人的角度揣測(cè)別人的愿望和感受，真誠(chéng)的表達(dá)自己的感受和愿望，讓我們的關(guān)系更加和諧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之前沒(méi)有這樣的學(xué)習(xí)，雜亂的生活讓自己陷入了海底，不知道愛(ài)自己是個(gè)啥，不知道生活還有其它選擇，每天面對(duì)一地雞毛的生活，日復(fù)一日年復(fù)一年這樣艱難的過(guò)著</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在的我才知道自己的生活是有選擇的，我選擇痛苦它就是痛苦，我選擇快樂(lè)它就是快樂(lè)，我選擇開(kāi)心就是開(kāi)心，我的生活我做主，我要為自己的生活做出決擇，讓自己從此發(fā)現(xiàn)世間的人事物一切皆是美好的，長(zhǎng)有一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼晴</p> <p class="ql-block">世間上唯有愛(ài)可以化簡(jiǎn)一切紛爭(zhēng)，用愛(ài)去用心生活，讓對(duì)方體會(huì)到你給到的是愛(ài)才可以融化對(duì)方冰冷的心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛(ài)是包容、理解、支持、贊許……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于自己身體出現(xiàn)了一些狀況，我不得不誤了七次課程。同時(shí)我也學(xué)習(xí)到了很多東西，曉雷老師把原生家庭與父母的關(guān)系講成了是自己那個(gè)階段的一種經(jīng)歷，瞬間讓我和爸媽做了徹底的和解，讓我回憶以前的事情我哭了，我久久的不能平靜，我從心底對(duì)爸媽的理解，寬容，想到當(dāng)年爸媽的不易，現(xiàn)在回憶起以前和她們的相處都是敬愛(ài)感恩，爸爸媽媽女兒愛(ài)您</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)兒子的愛(ài)不在打著為他好而控制他，讓他有自己的自由空間，讓他自己調(diào)整自己，古人常說(shuō):“母慈子孝”，只要父母有慈悲心，呵護(hù)子女的獨(dú)立性，引導(dǎo)子女走上正道，這才是父母應(yīng)該做的事。平和的情緒才可以有更好的親子關(guān)系，覺(jué)察他此時(shí)的感受和需求，讓我們的關(guān)系更加融洽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>嚴(yán)于律己、寬以待人才是生活的王道</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“常念一份情”對(duì)我來(lái)說(shuō)比較陌生，我從來(lái)就是我說(shuō)什么就是什么，先生和孩子不按我說(shuō)的做我總是生氣，看不見(jiàn)他們做好的地方，不念他們的好，做好的地方就是應(yīng)該的，從來(lái)沒(méi)有感謝他們的付出，常念一份情讓我做出了改變，他們做了事及時(shí)給出肯定和贊許讓他們有了成就感，原來(lái)生活如此簡(jiǎn)單是我把它弄復(fù)雜了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)萬(wàn)事萬(wàn)物都是美好，世界都變好了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩遇見(jiàn)曉雷老師，感恩遇見(jiàn)學(xué)友們</p>