<p class="ql-block"> 知節(jié)氣、學(xué)農(nóng)時</p><p class="ql-block"> 東風(fēng)解凍，散而為雨。雨水，是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣。每年公歷2月18日至20日前后，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)330度，我們迎來了雨水節(jié)氣。從此氣溫回升，雨量漸增，大地萬物在雨水滋潤中蘇醒。如果說，立春在氣象上更多是春天的前奏，雨水節(jié)氣則萬物開始萌動，春天已悄然來臨。</p><p class="ql-block"> 為促進(jìn)孩子們對人與自然關(guān)系之間的認(rèn)識，了解、熱愛、保護(hù)中國的傳統(tǒng)文化，銅井小學(xué)開展了24節(jié)氣之一的“雨水”系列活動。</p> <p class="ql-block"> 知農(nóng)情、學(xué)農(nóng)事</p><p class="ql-block"> 孩子們在家長的帶領(lǐng)下來到田間地頭，在生生不息中獲得親歷自然的生命體驗，去發(fā)現(xiàn)美、感受美！他們與歷經(jīng)寒冷，煥發(fā)新生的蔬菜野菜合影，潤一潤養(yǎng)眼的紅紅綠綠的春色，動手挖菜再在父母的幫助下動手炒一盤自己挖來的野菜，品嘗美味的同時，感受春的氣息。</p><p class="ql-block"> 還有的同學(xué)同父母一起為春耕做準(zhǔn)備，和父母修整土地，準(zhǔn)備種子，修整購置農(nóng)具……</p> <p class="ql-block"> 飲食健康護(hù)脾胃</p><p class="ql-block"> 雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，針對這樣的氣候特點，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。脾胃能消化五谷，是氣血生養(yǎng)之源。多吃五谷雜糧身體棒。</p><p class="ql-block"> 孩子孩子們自己動手制作香甜的桂圓紅棗粥等美食，在這春寒料峭的日子里，喝一碗軟糯甜粥，滋潤暖和身心，幸福爬上心頭！</p> <p class="ql-block"> 健康運動玩耍樂</p><p class="ql-block"> 在雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行感冒。每個人應(yīng)該保護(hù)好自己，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。孩子們要堅持體育鍛煉，在鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。</p><p class="ql-block"> 同時，雨水時節(jié)還要預(yù)防"倒春寒"。這是因為初春的降雨會引起氣溫的驟然下降，小孩則容易因氣溫改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。春季要注意保暖，不要過早減少衣物。</p> <p class="ql-block"> 妙手丹青繪雨水</p><p class="ql-block"> “春從何處來，拂水復(fù)驚梅”。春的來臨，離不開雨，離不開水。春雨是這世間的精靈，于乍暖還寒之際，隨風(fēng)潛入人間，讓枯木得以逢春，種子得以發(fā)芽。春雨至，萬物生，此刻大地回暖，天地間一派開春氣象。</p> <p class="ql-block"> 雨水節(jié)氣誦“雨水”</p><p class="ql-block"> 雨水節(jié)氣是一個非常富有想象力和人情味的節(jié)氣，在這一天，不管下不下雨都充滿著一種雨意蒙蒙的詩情畫意。二月時節(jié)，杏花為引，煙雨江南，如詩如畫，讓我們一起來吟誦詩詞中的雨水吧。 </p> <p class="ql-block"> 通過這次活動，孩子們了解24節(jié)氣知識，傳承優(yōu)良的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，學(xué)會用二十四節(jié)氣來觀察和體味世界，把自己融入太陽引領(lǐng)的大自然變化節(jié)律中，孩子們更加熱愛生活，敬畏生命，升華自己的精神世界。</p><p class="ql-block"> 春天的腳步已漸近，讓我們迎春出發(fā)，相聚在即將春暖花開的美好季節(jié)里！</p>