<p class="ql-block">親愛的家長、孩子們：</p><p class="ql-block">? 春回大地萬象新，揚(yáng)帆奮進(jìn)正當(dāng)時(shí)。在這充滿生機(jī)與希望的美好時(shí)節(jié)，我們滿懷期待地迎來了2025年春季學(xué)期。新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，新的征程，我們希望繼續(xù)與您并肩前行，為孩子們的成長保駕護(hù)航。接下來，我將向您介紹學(xué)校新學(xué)期的一些工作安排和相關(guān)要求，請(qǐng)您關(guān)注與支持。</p> 報(bào)到時(shí)間 <p class="ql-block">2月13日（正月十六） 上午8：30——12：00</p> 繳費(fèi)需知 <p class="ql-block">請(qǐng)學(xué)生家長在益陽非稅平臺(tái)上繳納作業(yè)本費(fèi)及生活費(fèi)。</p> 生活準(zhǔn)備 <p class="ql-block">1.調(diào)整節(jié)奏，科學(xué)作息。根據(jù)上學(xué)的作息時(shí)間，從今天開始調(diào)整生物鐘，按時(shí)一日三餐，早睡早起，適當(dāng)戶外體育運(yùn)動(dòng)，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p><p class="ql-block">2.準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。列出新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品清單，做好物品整理。</p><p class="ql-block">3.“遠(yuǎn)離”電子產(chǎn)品。過度依賴使用電子產(chǎn)品對(duì)我們的影響不容小覷，比如注意力，很多同學(xué)開學(xué)后無精打采，整天想著“打游戲”，所以從現(xiàn)在開始控制好電子產(chǎn)品的使用時(shí)間和頻率，要“遠(yuǎn)離”電子產(chǎn)品。</p> 心理準(zhǔn)備 <p class="ql-block">1.克服焦慮。開學(xué)前，有些同學(xué)可能會(huì)感到焦慮。當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時(shí)，首先要將消極情緒“正?；?，告訴自己會(huì)焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。</p><p class="ql-block">2.積極暗示。當(dāng)大家感覺到緊張、煩躁等情緒時(shí)，在接納情緒過后，也可以鼓勵(lì)自己多想想積極的事情，比如又可以見到老師和同學(xué)、參加豐富的校園活動(dòng)、享受學(xué)校的美好時(shí)光等等。通過類似的積極心理暗示，增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。</p> 學(xué)習(xí)準(zhǔn)備 <p class="ql-block">1.作業(yè)整理：對(duì)照寒假作業(yè)清單，逐一檢查作業(yè)完成情況。將寒假作業(yè)、學(xué)生報(bào)告手冊(cè)于報(bào)到時(shí)統(tǒng)一交給班主任。</p><p class="ql-block">2.學(xué)習(xí)用品：準(zhǔn)備好新學(xué)期所需的各類文具，如筆記本、筆、橡皮、直尺等，貼好姓名貼。建議選擇簡約實(shí)用的款式，避免因文具過于花哨分散學(xué)習(xí)注意力。同時(shí)，準(zhǔn)備好書包、文件袋等，用于存放書本和資料。</p><p class="ql-block">?3.調(diào)整作息：近幾天，家長需協(xié)助孩子調(diào)整作息時(shí)間，逐漸恢復(fù)到學(xué)校作息。早睡早起，保證每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間，以良好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。建議晚上9點(diǎn)前入睡，早上7點(diǎn)左右起床。</p> 安全提醒 <p class="ql-block">1.注意交通安全，乘坐交通工具時(shí)要選擇正規(guī)的客運(yùn)站和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)買票，不乘坐無牌、無證、超載、超速等非法營運(yùn)或存在安全隱患的車輛，乘坐電動(dòng)車務(wù)必佩戴好頭盔。</p><p class="ql-block">?2.防詐騙安全，提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。不貪圖便宜、不謀取私利；不要把家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當(dāng)受騙；增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，對(duì)不熟悉的網(wǎng)絡(luò)游戲、直播、QQ群不接觸不參與。</p><p class="ql-block">?3.預(yù)防呼吸道等傳染病，做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手、勤剪指甲、不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具，不隨意用手揉眼睛；不吃“三無”食品，不吃未清洗干凈的食物，不喝生水等；</p><p class="ql-block">?4.注意家庭用火用電安全，增強(qiáng)消防安全意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 親愛的同學(xué)們，在這美好的春天，讓我們攜手共進(jìn)，在校園里，書寫屬于自己的精彩篇章。期待與大家重逢！</p><p class="ql-block"> 筆架山鄉(xiāng)下新橋?qū)W校</p><p class="ql-block"> 2025年2月11日</p>