??雨水至萬物生?? 安康花園幼兒園二十四節(jié)氣之《雨水》主題教育系列活動

安康花園幼兒園

春夜喜雨 唐.杜甫 好雨知時節(jié),當春乃發(fā)生。 隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲。 　　雨水,二十四節(jié)氣中第二個節(jié)氣。這個節(jié)氣的特別之處是降水開始增多,萬物開始萌動，禾苗有了雨水的滋潤而生長,孩子的生長發(fā)育也開始逐漸加快。為讓幼兒了解節(jié)氣、關(guān)注時令、熱愛生活、熱愛自然，安康花園幼兒園充分利用這一教育契機,開展了“雨水”節(jié)氣主題教育活動。 　　結(jié)合雨水節(jié)氣老師們組織幼兒觀看雨水節(jié)氣的視頻和圖片，并通過教育活動，讓幼兒親身實踐，了解雨水節(jié)氣的由來和習(xí)俗，以及雨水節(jié)氣對農(nóng)事的重要意義。 　　草木萌動，春花初放，雨水節(jié)氣濃烈的春意撲面而來。雨水之后，便進入了春天的第二樂章"變奏曲"：氣溫回升、乍暖還寒。雨水期間"七九河開，八九雁來”，好一幅冬末春初的風(fēng)景畫！小朋友們怎能辜負春日的美好？接下來讓我們欣賞一下小朋友們手下春天的“雨水”吧！ 還有可愛的孩子們帶來的關(guān)于雨水??的手勢舞哦，棒棒噠?????? ??　　春寒料峭，正確春捂 雨水之后，空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫不僅低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。老人小孩要“春捂”，預(yù)防“倒春寒”。 具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點在于背、腹、足底。背部保暖可預(yù)防寒氣，減少感冒幾率；腹部保暖是有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。上半身覺得熱了可以脫掉外套，但是下半身不著急減。 ?? 適量運動，喚醒身體 緩解春困僅靠睡是不行的，會出現(xiàn)越睡越困的現(xiàn)象。鍛煉可以大大加快腦處理信息的反應(yīng)速度，有效防止春困。 春天最好多在陽光充足、綠化好的地方活動，多做些深呼吸并適度運動，給大腦提供新鮮充足的氧氣，使人心情舒暢，精神振奮，消除困倦。 ?? 少酸多甘，以護肝脾 《千金方》說：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。雨水時節(jié)，養(yǎng)生在于調(diào)肝，調(diào)肝重在補脾。五行中肝屬木，喜條達，在味為酸；脾屬土，性敦厚，在味為甘。 飲食應(yīng)少酸多甘，以養(yǎng)脾臟之氣，同時宜少量食用辛溫，以應(yīng)春木升發(fā)之氣。喝粥，既便于吸收，又能補脾養(yǎng)胃、去濁生清。雨水節(jié)氣最應(yīng)該養(yǎng)脾，少吃酸多吃甜，如山藥、芋頭、蜂蜜、紅棗、板栗粥、花生粥、薏仁粥等。 　　對于孩子們來說,雨水氣候的變化,是大自然送給他們最好的禮物。靠霏細雨,潤澤天地。春天正帶著對萬物的愛意,溫柔地臨近。雨水，飽含著生的希望,也督促著人們開啟新的一年。春雨至,萬物生，雨水潤澤萬物,大地回暖,天地間一派開春氣象,讓我們?nèi)肀н@美妙的春天吧!