<p class="ql-block">尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！歲月不居，時節(jié)如流。愉快的寒假接近尾聲，新學(xué)期的號角已經(jīng)吹響，為確保學(xué)校安全、有序、順利開學(xué)，保障同學(xué)們身心健康和生命安全，學(xué)校為大家送上這份貼心的返校指南！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 一、開學(xué)時間早知道</span></p><p class="ql-block">2月27日正式開學(xué)。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">?</span></p><p class="ql-block">上午：</p><p class="ql-block">四、五、六年級7:40入校，</p><p class="ql-block">一、二、三年級7:50入校；</p><p class="ql-block">四、五、六年級11:30放學(xué)，</p><p class="ql-block">一、二、三年級11:20放學(xué)；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午：</p><p class="ql-block">四、五、六年級13:20入校，</p><p class="ql-block">一、二、三年級13:25入校；</p><p class="ql-block">四、五、六年級17:00放學(xué)，</p><p class="ql-block">一、二、三年級16:50放學(xué)。</p> <p class="ql-block"> 二、做好疾病防控</p><p class="ql-block"> 春季是病毒傳播的高風(fēng)險時期，甲流、諾如病毒正在蔓延，嚴(yán)格做好個人防護(hù)，強(qiáng)化落實(shí)健康行為和衛(wèi)生習(xí)慣，是防范病毒感染的關(guān)鍵措施，大家要時時做到，長期堅(jiān)持，切莫放松警惕，以下幾點(diǎn)溫馨提示還需注意：</p><p class="ql-block"> 1. 規(guī)律作息，早睡早起。</p><p class="ql-block"> 2. 合理飲食，按時就餐，多吃蔬菜、水果。</p><p class="ql-block"> 3. 加強(qiáng)鍛煉，提高抵抗力。</p><p class="ql-block"> 4. 做好個人防護(hù)，勤洗手，常通風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 5. 根據(jù)開學(xué)前疾病防控工作要求，做好7天健康監(jiān)測。</p><p class="ql-block"> 6.每天上學(xué)需佩戴好醫(yī)用口罩，準(zhǔn)備好消毒濕巾，書包里自備一小方便袋，以便孩子處理隨手垃圾。</p> <p class="ql-block"> 三、做好返校準(zhǔn)備</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家長篇</p><p class="ql-block"> 新學(xué)期，學(xué)會收心最重要，這就要求家長們有意識地引導(dǎo)孩子收心。 </p><p class="ql-block"> 1.情緒上做準(zhǔn)備。多與孩子溝通交流，一起回顧假期生活，談?wù)勑聦W(xué)期的打算，喚起孩子對校園生活和同學(xué)友情的向往，緩解他們的緊張情緒。</p><p class="ql-block"> 2.行動上做準(zhǔn)備。 以身作則，調(diào)整作息，緊張起來，拒絕懶散。帶領(lǐng)孩子查缺補(bǔ)漏，督促孩子高質(zhì)量完成假期作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 3.學(xué)具上做準(zhǔn)備。嘗試引導(dǎo)孩子自己準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品，列好清單，通過學(xué)具準(zhǔn)備過程，增強(qiáng)開學(xué)儀式感。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">學(xué)生篇</p><p class="ql-block"> 1.調(diào)整身體生物鐘。長長的假期多少會打亂我們的生物鐘。臨近開學(xué)，我們一定要在家長的幫助下提前調(diào)整生物鐘，每天按照學(xué)校的作息時間，早睡早起，做好時間調(diào)整。</p><p class="ql-block"> 2. 調(diào)適心理狀態(tài)。有些同學(xué)可能會出現(xiàn)開學(xué)焦慮，恐懼，懶惰等現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)提前做好準(zhǔn)備，盡早融入到學(xué)校集體生活中去，多與老師和同學(xué)們溝通聯(lián)系。擁有好心情，順利進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 3. 檢查假期作業(yè)。新學(xué)期即將開始，請同學(xué)們檢查自己的假期作業(yè)是否已經(jīng)做好，可以把上學(xué)期學(xué)過的知識理順一遍，溫故而知新。對新學(xué)期將要學(xué)習(xí)的知識提前預(yù)習(xí)一下，做到心里有數(shù)，輕松進(jìn)入新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 4. 制定新學(xué)期計劃。一日之計在于晨，一年之計在于春。邁入新學(xué)期，同學(xué)們首先要給自己制訂一份計劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)也一樣，需要提前定計劃，定目標(biāo)。</p><p class="ql-block"> 5. 堅(jiān)持鍛煉身體。多鍛煉身體，運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，提高自身抵抗力。希望同學(xué)們每天堅(jiān)持鍛煉身體，強(qiáng)健的身體是迎接開學(xué)的最好禮物。</p> <p class="ql-block"> 春和景明，萬物復(fù)蘇。</p><p class="ql-block"> 愿同學(xué)們健康快樂返校、元?dú)鉂M滿學(xué)習(xí)，開啟活力、充實(shí)、美好的新學(xué)期！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">通榆縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年2月20日</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">文字：許劍橋</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核：包廣環(huán)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯：吳婧瑩</p>