<p class="ql-block">疫情期間，體育課上不了，在家鍛煉有局限，很多學(xué)生天天守在電腦前、捧著手機看。居家學(xué)習(xí)的日子里，吃多動少，身高長了不少，體重長了更多，還有些孩子的近視度數(shù)也上漲了。專家指出:“運動會產(chǎn)生一些讓人愉快的激素，每天應(yīng)該專門給他們留出1小時以上進行中高強度身體活動的時間，讓身體出汗。這樣有助于青少年的身心健康，上課更能集中精力。”為了讓孩子們有個健康的體魄，我校各年級老師帶領(lǐng)學(xué)生一起運動起來。</p> <p class="ql-block">體育運動可以鍛煉人的意志品質(zhì)，培養(yǎng)人的健全人格和奮發(fā)向上、頑強拼搏的精神，增強各方面的能力，提高心理素質(zhì)，促進身心健康而全面的發(fā)展。<span style="font-size:18px;">鍛煉起來，從第一個運動開始從每一天做起，與孩子們一起運動起來培養(yǎng)運動愛好，慢慢形成習(xí)慣吧！</span></p>