<p class="ql-block">明媚三月，春暖花開，打點行裝，再進學(xué)堂，背上書包，相遇河大，開啟心靈之旅，遇見更好的自己！</p> 報道 <p class="ql-block">干凈、舒適的住宿環(huán)境</p> <p class="ql-block">物美價廉的學(xué)生餐廳</p> 第一天 <p class="ql-block">觀看校史片：《大學(xué)之道》</p><p class="ql-block">大學(xué)之道，在明明德，明德新民，止于至善?！洞髮W(xué)之道》校史紀錄片拉開了我在河大心理培訓(xùn)課程的序幕。</p> <p class="ql-block">教育學(xué)部副部長兼心理學(xué)院長 李永鑫，副院長劉學(xué)軍，業(yè)務(wù)班主任馬嘉琳出席開班典禮。</p> <p class="ql-block">學(xué)員代表：洛陽市伊川縣初中教育管理中心的杜老師發(fā)言</p> <p class="ql-block">班主任劉老師的課堂上掌聲陣陣，笑語盈盈。他幽默風(fēng)趣，睿智可親。一段段親身經(jīng)歷，一個個典型事例都蘊含著深刻的人生感悟，談笑間讓你心領(lǐng)神會，輕松中讓你銘記于心?；蚴请S風(fēng)潛入夜，潤物細無聲；或是于無聲中聽驚雷，讓你茅塞頓開，醍醐灌頂。</p> <p class="ql-block">你認真聽課的樣子最美！</p> <p class="ql-block">豐富的課程安排</p> <p class="ql-block">第二小組的同學(xué)相互交流、討論</p> <p class="ql-block">到河南大學(xué)明倫校區(qū)，感受百年名校的文化底蘊。</p> <p class="ql-block">洛陽團隊合影留念</p> <p class="ql-block">河南大學(xué)坐落于中州腹地，依黃河，傍鐵塔，植根中華文明起源之地吸收人杰地靈之氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九易其名，不改其志，歷經(jīng)百年，飽經(jīng)滄桑，恪守“明德新民，止于至善”的校訓(xùn)，恢弘“團結(jié)勤奮，嚴謹樸實”的校風(fēng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">廣攬人才，有學(xué)者名人大家；深栽桃李，走出科技文藝巨匠。百年河大之大，正是大師之大，大師之風(fēng)春風(fēng)化雨方使桃李飄香。南大門大禮堂，兼采中西雕梁畫棟可入畫；齋房群樓，承古接今青磚綠瓦記流光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">河南大學(xué)古建筑群早已融入河大的歷史，見證著河大百年的滄桑變化，古樸典雅的風(fēng)格益彰河大的厚重滄桑。時值盛典，不免憶古追昔，回首來時路，方知向何行。正當(dāng)憑百年之厚積，乘“雙一流”建設(shè)之東風(fēng)，振興百年名校！</p> <p class="ql-block">第二組同學(xué)和劉老師合影留念</p> <p class="ql-block">下午在劉老師帶領(lǐng)下參觀了河大老校區(qū)。欣賞她莊重古樸的建筑，聆聽她曲折動人的故事，了解她的滄桑巨變、跌宕起伏，感受她的底蘊深厚、文脈傳承。陽光正好，微風(fēng)不燥，漫步在寧靜美好的校園中，一行人和這位百歲老人對話交流，拍照合影，不覺已是一下午光景。</p><p class="ql-block">? ?</p> <p class="ql-block">?在聆聽中感悟，在參觀中體驗，在交流中成長。與你相遇，與你們相遇，我的人生定會更加美麗。</p> 第二天 <p class="ql-block">《基于素養(yǎng)的學(xué)校心理健康教育》 李永鑫</p><p class="ql-block">心理健康素養(yǎng)：指幫助人們辨別、管理和預(yù)防心理疾病的知識和信念。包括三個維度：</p><p class="ql-block">知識：與心理健康相關(guān)的基礎(chǔ)知識；</p><p class="ql-block">態(tài)度：對心理求助的意識，對心理疾病、心理求助行為的態(tài)度；</p><p class="ql-block">效能感：能夠完成心理自助或求助的能力和效能感。</p><p class="ql-block">哪些具體心理服務(wù)具備需要？</p><p class="ql-block">自我調(diào)節(jié)53%，教育孩子46.3%，人際交往44.3%，心理疾病防治34.1%，職業(yè)指導(dǎo)33.9%，婚姻28.9%。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">學(xué)校掛牌名稱：心理輔導(dǎo)室；位置：低樓層；原則：助人自助；到精神科就診，沒有監(jiān)護人同意，任何人不得送醫(yī)院。</p><p class="ql-block">政策文件：《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012修定版）</p><p class="ql-block">洛倫茲：印刻現(xiàn)象</p><p class="ql-block">注意出現(xiàn)師源性傷害</p> <p class="ql-block">《如何與青春期的孩子和諧相處》 索濤</p><p class="ql-block">一、更新教育觀念</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)變?nèi)瞬庞^，擁有健康人格就是人才；轉(zhuǎn)變成功觀念，孩子擁有幸福感就是成功。</p><p class="ql-block">對策：</p><p class="ql-block">1.加強學(xué)習(xí)，充分了解孩子；</p><p class="ql-block">2.實現(xiàn)雙向互動溝通；</p><p class="ql-block">3.家長和孩子角色互換；</p><p class="ql-block">4.學(xué)會向孩子學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">二、與孩子建立朋友關(guān)系</p><p class="ql-block">相信孩子有獨立處理事情的能力；</p><p class="ql-block">在孩子遇到困難或失敗時，幫助他們分析事物，明辨是非；</p><p class="ql-block">不能遷就孩子的不合理要求和不良行為。</p><p class="ql-block">三、注意培養(yǎng)孩子的性格和道德</p><p class="ql-block">四、和孩子建立有彈性的親子關(guān)系</p><p class="ql-block">俯視———家長的權(quán)威</p><p class="ql-block">平視———朋友的關(guān)系</p><p class="ql-block">仰視———欣賞你的孩子</p><p class="ql-block">五、注意樹立孩子的自信心</p><p class="ql-block">六、給孩子營造溫馨的家庭氛圍</p> 第三天 <p class="ql-block">《積極心理學(xué)在中小學(xué)心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用》 陳欣</p><p class="ql-block">積極心理學(xué)提倡人本主義教育觀：</p><p class="ql-block">1.內(nèi)心深處是向上的；</p><p class="ql-block">2.建立“成長小罐”；</p><p class="ql-block">3.允許嘗試錯誤，按節(jié)奏學(xué)習(xí)；</p><p class="ql-block">4.減少與簡化任務(wù)量，讓任務(wù)與能力相匹配。</p><p class="ql-block">幸福就是得到你想要的。</p><p class="ql-block">———馬斯洛</p><p class="ql-block">幸福的公式=50%的遺傳+10%的外部環(huán)境+40%意向活動</p><p class="ql-block">積極心理學(xué)最關(guān)注的特質(zhì)：</p><p class="ql-block">智慧和知識，勇氣，仁愛，正義，節(jié)制，精神卓越。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)典語句：舍得一身剮，敢把皇帝拉下馬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活動：找橡樹種子；自學(xué)、自覺、白學(xué)；</p><p class="ql-block">心理小測試：男人借船過河</p> <p class="ql-block">幸福的三原則：</p><p class="ql-block">過去的就讓它過去；</p><p class="ql-block">未來不會像你想象；</p><p class="ql-block">抓住現(xiàn)在的幸福。</p> <p class="ql-block">和陳欣老師合影留念</p> <p class="ql-block">心理小測試</p> <p class="ql-block">二組學(xué)員李慶軍老師總結(jié)發(fā)言</p> <p class="ql-block">《中小學(xué)生焦慮障礙的識別與干預(yù)》 宮火良</p><p class="ql-block">一、什么是焦慮？</p><p class="ql-block">二、焦慮癥的種類</p><p class="ql-block">特定恐懼癥（核心點：害怕、回避），社交恐懼癥（社恐/社牛），恐慌癥，特定場所恐懼癥，廣泛性焦慮癥（一定不會，100%不會，確定感很強），分離焦慮癥等。</p><p class="ql-block">三、焦慮癥的成因</p><p class="ql-block">1.恐懼條件反射：</p><p class="ql-block">焦慮癥的莫瑞爾雙因素模式，提出了焦慮癥發(fā)展過程中的兩個步驟：</p><p class="ql-block">①透過經(jīng)典條件反射，個人學(xué)會害怕原本不會害怕的中性刺激物；</p><p class="ql-block">②透過操作性條件反射，個人借著回避中性刺激物，使害怕得到緩解。</p><p class="ql-block">2.遺傳因子；</p><p class="ql-block">3.神經(jīng)生物學(xué)因子；</p><p class="ql-block">4.人格；</p><p class="ql-block">5.認知因子等。</p><p class="ql-block">四、焦慮癥的治療</p><p class="ql-block">系統(tǒng)脫敏法是第一個廣泛使用的暴露療法。第一步是教導(dǎo)個案放松技巧，然后與個案一起，依據(jù)害怕的程度制定層次表，從最輕的項目開始，讓個案暴露在此情境時，同時與放松技巧配對。當(dāng)個案不再害怕時，進入下一個較害怕的情景。</p><p class="ql-block">放松方法</p><p class="ql-block">腹式呼吸法：吸—屏—呼</p><p class="ql-block">肌肉放松法：手、手臂、肩膀、頸、臉、胸、腹、背、腿</p><p class="ql-block">音樂放松療法</p><p class="ql-block">想象放松法</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">毛耕慧老師和宮教授交流</p> <p class="ql-block">王貴學(xué)老師和宮教授交流</p> 第四天 <p class="ql-block">《中小學(xué)生常見心理問題與對策》杜岸政</p><p class="ql-block">一、常見心理問題</p><p class="ql-block">心理課多感性，少理性。</p><p class="ql-block">有用帶走，無用留下。</p><p class="ql-block">達到臨界點，一定要放手。攻擊也有一定的價值！</p><p class="ql-block">攻擊他人對自己有好處，一般是心理健康的人。</p><p class="ql-block">攻擊自己的人是有問題的，特別注意虛擬社交。</p><p class="ql-block">二、應(yīng)對消極情緒的若干關(guān)注點</p><p class="ql-block">行為與癥狀；消極情緒；認知與觀念；關(guān)系建構(gòu)與變化。</p><p class="ql-block">可觀察，可覺察，可推論，可重構(gòu)。</p><p class="ql-block">如果你和自己的過去、父母和解，一切問題就迎刃而解。</p><p class="ql-block">和優(yōu)秀的人在一起，不是引領(lǐng)，而是壓抑。</p><p class="ql-block">三、中小學(xué)生常見心理問題的應(yīng)對策略</p><p class="ql-block">（一）從日常生活入手，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣和培養(yǎng)壓力承受能力。</p><p class="ql-block">1.讓學(xué)生吃好，睡好，運動好。</p><p class="ql-block">保持良好的飲食習(xí)慣；有合理的作息制度；堅持每天做運動。</p><p class="ql-block">打亂節(jié)奏是產(chǎn)生心理問題之一。吃飯時不談工作，不談學(xué)習(xí)，要談開心的事情。吃飯按時、按點、定量，不強迫，按自己的節(jié)奏來。</p><p class="ql-block">2.日常教學(xué)中重視培養(yǎng)學(xué)生壓力承受能力。</p><p class="ql-block">承受壓力是常態(tài)，減壓是特殊狀態(tài)。</p><p class="ql-block">（二）從情緒引導(dǎo)入手，認識到問題行為背后往往是情緒在作怪。</p><p class="ql-block">表達情緒的方式：直接表達（笑、哭、怒等），間接表達（拖延、沉默、逆反等）。</p><p class="ql-block">覺察消極情緒是應(yīng)對消極情緒的第一步。</p><p class="ql-block">①覺察情緒的類型、發(fā)生頻率、發(fā)生強度，有沒有現(xiàn)實刺激。</p><p class="ql-block">②從面部表情、語言表達、行為癥狀、作品（作文，音樂，繪畫）等進行覺察。</p><p class="ql-block">③覺察消極情緒背后的原因。</p><p class="ql-block">未來：例考試</p><p class="ql-block">當(dāng)下：如學(xué)業(yè)、人際</p><p class="ql-block">過去：親子關(guān)系（重要）</p><p class="ql-block">任何情緒都正常！回應(yīng)應(yīng)該是及時的，站在孩子的角度，盡量回避自動化反應(yīng)。</p><p class="ql-block">④及時采用合理方式宣泄不良情緒，緩解不良情緒。</p><p class="ql-block">（三）從理解和重建關(guān)系入手，營造一個好的家庭氛圍。</p> <p class="ql-block">《減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)的心理學(xué)對策》趙俊峰</p><p class="ql-block">一、學(xué)習(xí)負擔(dān)實踐表現(xiàn)及影響</p><p class="ql-block">超標：難；超時：長；超量：多。</p><p class="ql-block">關(guān)注點“T”，“凸”形，最好是≈環(huán)形，教師到學(xué)生的距離大致相等。</p><p class="ql-block">二、應(yīng)對心理疲勞，減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)</p><p class="ql-block">心理疲勞比生理疲勞更嚴重，更難以消除，易轉(zhuǎn)化為慢性疾病。</p><p class="ql-block">“雞尾酒效應(yīng)”：</p><p class="ql-block">生物三節(jié)律：體力定律（23天），智力定律（23天），情緒定律（28天）。</p><p class="ql-block">周規(guī)律：周一學(xué)習(xí)能力并非最高，周二開始升高，周三周四維持高峰，周五開始下降，周六學(xué)習(xí)能力較差。</p><p class="ql-block">日規(guī)律：第一節(jié)課學(xué)習(xí)效率并非最高，第二、三節(jié)效率最好，第四節(jié)與當(dāng)日最后一節(jié)課效率最差。</p><p class="ql-block">進食后40分鐘最困。</p><p class="ql-block">各學(xué)科疲勞值不同。排序依次為數(shù)學(xué)、體育；語文，外語……；音樂、美術(shù)……</p><p class="ql-block">休息分為：安靜式休息，活動式休息，交替式休息。</p><p class="ql-block">“洛扎諾夫”教學(xué)法，亦稱“啟發(fā)學(xué)”、暗示教學(xué)：學(xué)習(xí)語言的方法，可以選擇古典音樂，一定是作為背景音樂，音量要小。</p> 第五天 <p class="ql-block">《心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)的實踐與反思》 張錦琳</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">講座內(nèi)容：自主學(xué)習(xí)力的理論建構(gòu)和教學(xué)實踐、自主學(xué)習(xí)力策略講解與練習(xí)和自主學(xué)習(xí)力實踐的流程與步驟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理學(xué)的方法和技術(shù)(發(fā)展與教育心理學(xué)、認知心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育心理學(xué))應(yīng)用在學(xué)生學(xué)習(xí)活動中能夠提高學(xué)習(xí)效率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們先認識一下目前的現(xiàn)實困境:</p><p class="ql-block">1.理論多，不夠系統(tǒng)</p><p class="ql-block">2.實踐少，不夠具體</p><p class="ql-block">3.教師視角，干預(yù)不夠精準</p><p class="ql-block">一、自主學(xué)習(xí)力的理論建構(gòu)和教學(xué)實踐</p><p class="ql-block">01.外在的學(xué)習(xí)表現(xiàn):</p><p class="ql-block">課堂內(nèi)外的行為、作業(yè)、作品、練習(xí)、成績</p><p class="ql-block">02.內(nèi)在的學(xué)習(xí)品質(zhì):</p><p class="ql-block">興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、時間管理、專注、毅力...</p><p class="ql-block">(一)研究過程</p><p class="ql-block">(二)研究內(nèi)容</p><p class="ql-block">(三)研究</p><p class="ql-block">(四)研究效果</p><p class="ql-block">(1)本次實驗中，在參與實驗的7所學(xué)校中，有4所學(xué)校采用了成長思維和堅持毅力的訓(xùn)練策略，并產(chǎn)生了顯著提升效果。</p><p class="ql-block">(2)有1所學(xué)校采用了成長思維訓(xùn)練策略，雖然提升效果不顯著，但是顯著扭轉(zhuǎn)了原本輕微下滑的發(fā)展趨勢。</p><p class="ql-block">(3)有1所學(xué)校采用了堅持毅力訓(xùn)練策略，有提升效果，雖然效果不顯著，但是也扭轉(zhuǎn)了原本自發(fā)發(fā)展的輕微下降趨勢。</p><p class="ql-block">識別二維碼，完成自主學(xué)習(xí)力測試</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、自主學(xué)習(xí)力策略講解與練習(xí)</p><p class="ql-block">成長思維語言訓(xùn)練</p><p class="ql-block">把固定型思維表述，用以替換的成長型思維表述。</p><p class="ql-block">例如：</p><p class="ql-block">“我永遠都理解不了這個！”</p><p class="ql-block">換成</p><p class="ql-block">“我需要改變解決這個問題的策略或方式，我可以做些什么（例如：詢問老師，搜索網(wǎng)站等)來幫我理解?！?lt;/p><p class="ql-block">成長型思維語言訓(xùn)練表格</p><p class="ql-block">以“閱讀”為例：孩子閱讀時，您認為什么樣的狀態(tài)是最理想的?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自主學(xué)習(xí)力：好學(xué)、善學(xué)、樂學(xué)</p><p class="ql-block">1.學(xué)習(xí)能力系列類連續(xù)體</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)能力：善學(xué)</p><p class="ql-block">元認知：自我監(jiān)控、反思改進、學(xué)習(xí)計劃</p><p class="ql-block">資源管理：專注沉浸、時空資源、社會資源</p><p class="ql-block">認知能力：創(chuàng)新思維、批判思維、精細加工、組織策略、復(fù)述策略</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.學(xué)習(xí)動機系列類連續(xù)體</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)動力：樂學(xué)</p><p class="ql-block">深層動力：自我價值、自我效能、堅韌毅力、成長思維</p><p class="ql-block">內(nèi)在動力：內(nèi)在成就、內(nèi)在求知、內(nèi)在樂趣</p><p class="ql-block">外在動力：認同調(diào)節(jié)、內(nèi)投調(diào)節(jié)、外部調(diào)節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.惡學(xué) 學(xué)習(xí)阻力</p><p class="ql-block">自我妨礙、失控感受、脫離學(xué)業(yè)、回避失敗、學(xué)業(yè)焦慮</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)生案例展示</p><p class="ql-block">復(fù)述策略</p><p class="ql-block">學(xué)生每完成一項，就涂一個自己喜歡的顏色，激發(fā)學(xué)生參與度和學(xué)習(xí)主動性。</p><p class="ql-block">具體訓(xùn)練操作流程</p><p class="ql-block">系列位置效應(yīng)：接近開頭和末尾的記憶材料的記憶效果好于中間部分的記憶效果。</p><p class="ql-block">時間 ：及時復(fù)習(xí)；分散復(fù)習(xí)</p><p class="ql-block">次數(shù)：過度學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">方法：</p><p class="ql-block">1.多種感官協(xié)同記憶；</p><p class="ql-block">2.整體識記與部分識記相結(jié)合 ；</p><p class="ql-block">3.畫線、圈點勾畫等。</p><p class="ql-block">摘要式復(fù)述表格</p><p class="ql-block">例：SK試卷分析</p><p class="ql-block">2.針對性改進</p><p class="ql-block">S型錯誤類型改進建議：</p><p class="ql-block">1.審題錯誤：養(yǎng)成讀完題再答題的習(xí)慣；審題過程中標出關(guān)鍵字詞或數(shù)量關(guān)系；答題時適時回顧題目。</p><p class="ql-block">2.計算錯誤：絕不省略步驟；標明題號；平時書寫規(guī)范；像對待正式試卷一樣。</p><p class="ql-block">3.抄寫錯誤：看排版、對題號、看過程。</p><p class="ql-block">4.書寫不規(guī)范：學(xué)習(xí)標準答案步驟；書寫用語規(guī)范練習(xí)。</p><p class="ql-block">5.時間不夠：先易后難，提高做題速度。</p><p class="ql-block">K型錯誤改進建議：</p><p class="ql-block">1.確定主要失分領(lǐng)域哪一章？哪一節(jié)？哪個知識點？</p><p class="ql-block">2.在搞懂弄通上下功夫找到對應(yīng)知識點，認真思考。自己思考不出來，可以求助老師和同學(xué)。確定主要失分領(lǐng)域，先補大漏洞再補小漏洞。</p><p class="ql-block">3.找該類型題目演練達到90%以上正確率。</p><p class="ql-block">優(yōu)秀生制定的學(xué)習(xí)計劃</p><p class="ql-block">手邊管理法：</p><p class="ql-block">針對于學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境劃分學(xué)習(xí)危險系數(shù)</p><p class="ql-block">低危區(qū)：</p><p class="ql-block">走很多步才能到達的的區(qū)域，手機、電腦等高誘惑產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">中危區(qū)：站起來才能觸碰到的區(qū)域，暫時不需要的物品。</p><p class="ql-block">高危區(qū)：坐在位置上就能觸碰到的區(qū)域，只能留有學(xué)習(xí)必需品。</p><p class="ql-block">1.學(xué)習(xí)焦慮：由學(xué)習(xí)或考試帶來的壓力感、不舒服甚至厭惡，對學(xué)業(yè)緊張和擔(dān)憂。</p><p class="ql-block">訓(xùn)練策略：快速放松、告別非理性信念、備考方法、應(yīng)試技巧、回憶成功經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">2.失控感受：無力掌控現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道該做些什么，畏難、煩躁、悲觀。</p><p class="ql-block">訓(xùn)練策略：做得好壞為什么，我能掌控什么，掌控的關(guān)鍵，擴展您的掌控范圍，獎勵自己做到掌控的事。</p><p class="ql-block">3.學(xué)業(yè)脫離：學(xué)習(xí)過程中厭學(xué)，逐漸放棄某幾科學(xué)習(xí)，甚至?xí)缯n、逃學(xué)、輟學(xué)。</p><p class="ql-block">訓(xùn)練策略：跳出來看自己，我的學(xué)習(xí)我做主，我的過去還可以，我的目標與資源，我對未來有把握。</p><p class="ql-block">4.自我妨礙：為避免失敗找各種借口，為自己設(shè)置學(xué)不好的障礙。</p><p class="ql-block">訓(xùn)練策略：我如何妨礙自己，我為何妨礙自己，自我阻礙的得與失，挑戰(zhàn)借口，更新應(yīng)對方式。</p><p class="ql-block">4.回避失?。簽槭≌腋鞣N理由或有各種非理性行為，拖延、悲觀、憂慮。</p><p class="ql-block">訓(xùn)練策略：應(yīng)對恐怖的ABC，錯誤可以成為我進步的墊腳石，從拖延到行動，應(yīng)對“無益的"學(xué)習(xí)理由，打破悲觀預(yù)期。</p> <p class="ql-block">開封市心理健康教育大教研觀摩</p><p class="ql-block">《探索“心”能量》 27中 王富洋</p> <p class="ql-block"> 探索“心”能量</p><p class="ql-block">王富洋 二十七中 八年級</p><p class="ql-block">一、熱身游戲：正話反做</p><p class="ql-block">二、活動</p><p class="ql-block">活動一</p><p class="ql-block">1.觀看視頻《疫情大考》（上）</p><p class="ql-block">分享：</p><p class="ql-block">你看到了什么人，他們遇到了什么事兒？</p><p class="ql-block">在現(xiàn)實生活中，面對身心的發(fā)展，你遇到了哪些困難？</p><p class="ql-block">2.思考.完成</p><p class="ql-block">在紙上寫出/畫出目前最困擾你，或者你最想解決的問題，或之后將要面對的困難和挑戰(zhàn)的事情。</p><p class="ql-block">學(xué)生分享學(xué)院內(nèi)容。</p><p class="ql-block">活動二</p><p class="ql-block">觀看視頻《疫情大考》（下）視頻中的人是怎么解決問題的？借助了什么人用了什么辦法？</p><p class="ql-block">視頻中的經(jīng)典語句：</p><p class="ql-block">就算一切都停下來，也不想讓自己停下來。</p><p class="ql-block">一切有光的地方就有成長。</p><p class="ql-block">穩(wěn)住生活的你，就不會被生活問住。</p><p class="ql-block">小組討論：是什么力量幫助他們擺脫困境，繼續(xù)前行？</p><p class="ql-block">小結(jié)：我是、我能、我有</p><p class="ql-block">寫出或繪畫出解決方法。</p><p class="ql-block">活動三</p><p class="ql-block">繪制我的能量“三葉草”</p><p class="ql-block">規(guī)則：</p><p class="ql-block">保持安靜，認真完成；</p><p class="ql-block">可以用文字或繪畫等形式繪制。</p><p class="ql-block">三、拓展延伸：為TA助力</p><p class="ql-block">小組任務(wù)：小組內(nèi)順時針傳遞學(xué)案紙，每位同學(xué)在其他組員紙上寫下祝?；蚬膭畹脑?，并分享。</p>