<p class="ql-block"> 尊敬的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 近期是流感病毒爆發(fā)的季節(jié)，為了孩子與您的身體健康，請(qǐng)家長(zhǎng)們和幼兒園一起共同做好流感病毒的預(yù)防工作。</p> 什么是流感？ <p class="ql-block"> 流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群中引起廣泛流行的流感主要有甲型H3N2、甲型H1N1和乙型流感等。</p> 流感的癥狀有哪些？ <p class="ql-block"> 流感的癥狀是臨床常規(guī)診斷和治療的主要依據(jù)，流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀。</p><p class="ql-block"> 一部分人表現(xiàn)為輕癥，通常在一周內(nèi)自愈。但流感并不是普通感冒，在抵抗力相對(duì)較弱的孩子與老人或有基礎(chǔ)疾病的人群中，流感患者可能體溫更高、持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，全身癥狀更重，嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)肺炎、心肌炎、腦炎或敗血癥和多器官衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至死亡。</p> 身體哪些癥狀懷疑是甲流？ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 特征一：突發(fā)高熱，惡寒癥狀明顯。</span></p><p class="ql-block"> 甲流一般在發(fā)病3—6小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，并迅速出現(xiàn)高熱發(fā)熱，這常為甲流病人的首發(fā)癥狀，發(fā)熱后病人會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)感染的其他癥狀，如咳嗽、咳痰。</p><p class="ql-block"> 由于體溫上升迅速，病人常感覺(jué)惡寒。高熱一般會(huì)持續(xù)3—5天，經(jīng)過(guò)治療后體溫逐漸恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 特征二：嚴(yán)重頭痛、全身酸痛。</span></p><p class="ql-block"> 80％以上的甲流病人在患病后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛，眉弓、太陽(yáng)穴部位最為明顯。由于“甲流”病毒的侵襲，釋放的毒素引起大量酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，病人往往會(huì)出現(xiàn)全身酸痛，主要為全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 特征三：持續(xù)的疲乏，虛弱感。</span></p><p class="ql-block"> 大多數(shù)甲流病人發(fā)病后精神差，感覺(jué)到明顯的疲乏無(wú)力，極度的疲勞感導(dǎo)致頭暈、整天想睡覺(jué)，四肢無(wú)力，無(wú)法進(jìn)行正常的工作、學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 特征四：胸部壓迫感。</span></p><p class="ql-block"> 胸部壓迫感表現(xiàn)為胸悶、憋氣、呼吸不暢，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，導(dǎo)致氣體交換不足，出現(xiàn)輕度缺氧癥狀。</p> 幼兒如何預(yù)防流感？ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 一、關(guān)注幼兒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患病情。</span></p><p class="ql-block"> 幼兒多數(shù)情況下語(yǔ)言表達(dá)能力弱，需要家長(zhǎng)們更加細(xì)心、耐心觀察，不僅是每天幼兒的體溫、體表癥狀，更要從幼兒的精神狀態(tài)、飲水量大小和頻率，大小便的次數(shù)和顏色、睡眠的時(shí)間和效果等生活細(xì)節(jié)了解幼兒的身體健康狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 二、保證充足睡眠，保持良好的作息。</span></p><p class="ql-block"> 保持良好的作息習(xí)慣是保持肌體抵抗力的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 6歲以下的兒童每天睡眠時(shí)間要保持在12小時(shí)到12.5小時(shí)左右，每天固定時(shí)間入睡和起床有利于養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，建議兒童每天九點(diǎn)前入睡，七點(diǎn)之前起床，中午夏季午睡2.5小時(shí)，冬季午睡2小時(shí)。充足的睡眠更有利于兒童身體的生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 三、關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物。</span></p><p class="ql-block"> 每天關(guān)注天氣變化情況，尤其是換季時(shí)節(jié)，氣溫變化比較大，建議給幼兒準(zhǔn)備一個(gè)馬甲，從室外進(jìn)入室內(nèi)后，脫掉大衣，穿上馬甲，防止前心和后背著涼，尤其是在幼兒園的寶寶們，從室外體育活動(dòng)回來(lái)后，到班級(jí)內(nèi)要及時(shí)更換外衣，穿好馬甲。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 四、均衡膳食，提高健康素養(yǎng)。</span></p><p class="ql-block"> 一日三餐營(yíng)養(yǎng)要均衡，根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》的意見(jiàn)，人體每天要攝入12種以上的食材，每周不少于25種食材，才能保證人體營(yíng)養(yǎng)的需要。</p><p class="ql-block"> 我們家長(zhǎng)是否都做到了不暴飲暴食，不挑食偏食，按時(shí)就餐，定量就餐的好習(xí)慣呢？家長(zhǎng)是孩子的榜樣，請(qǐng)和孩子們一起提高健康素養(yǎng)，助力孩子健康成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 五、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"> 良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣包括：定期修建指甲，定時(shí)更換衣物及床上用品，飯前便后嚴(yán)格洗手，不用手過(guò)多觸摸嘴巴、眼睛等位置，咳嗽時(shí)會(huì)用手肘或紙巾捂住口鼻等。</p><p class="ql-block"> 居住環(huán)境也很關(guān)鍵，每天在天氣條件允許的情況下開(kāi)窗通風(fēng)，家里人員的餐飲用具等分開(kāi)使用，每天清洗，定期消毒，尤其是家里公用的“零食盒”，也不能忽略哦。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 六、積極參加鍛煉，提高身體抵抗力。</span></p><p class="ql-block"> 在天氣條件良好的情況下，多進(jìn)行戶外的體育鍛煉活動(dòng)，不僅有利于幼兒身體各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)展更有利于提高抵抗力，提高對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力，減少因氣溫變化而引起的身體不適情況。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 七、家園密切配合，筑牢幼兒健康成長(zhǎng)防護(hù)城。</span></p><p class="ql-block"> 幼兒園和家長(zhǎng)之間要保持密切的溝通交流，相互配合。幼兒在家的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)告知幼兒園，以便幼兒園及時(shí)采取相關(guān)防護(hù)措施。同時(shí)，幼兒在園內(nèi)出現(xiàn)特殊情況，老師及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，方便家長(zhǎng)在家更好的照顧寶寶，呵護(hù)寶寶的健康成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 不負(fù)春日的陽(yáng)光，不負(fù)孩子的快樂(lè)，讓我們把愛(ài)注入，一起守護(hù)孩子們健康成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">圖文編輯：保健室</p><p class="ql-block">審 核：園長(zhǎng)室</p>