<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第 4 章 怎樣才能維護好自己的健康</b></p><p class="ql-block">要想讓健康掌握在自己的手里，就要求您要掌握相關(guān)的如何維護健康的知識。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第 1 節(jié) 關(guān)于病因不清</span></p><p class="ql-block">醫(yī)學發(fā)展到今天，很大的一個問題就是對病因的認識，為什么有那么多病是病因不清？</p><p class="ql-block">這與醫(yī)學的發(fā)展模式有關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疾病按照發(fā)病的快慢、進展的快慢、病</p><p class="ql-block">程的長短可以分為急性病和慢性病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果清楚病因的來源，我們就可以輕松地避開病因，使自己獲得健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么疾病是怎么得的呢？</p><p class="ql-block">所有的疾病都是因為外部環(huán)境中的損傷因素破壞了內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定而造成的。</p><p class="ql-block">外部環(huán)境中的損傷因素大都會通過三大途徑進入身體，即呼<span style="color:rgb(237, 35, 8);">吸道、消化道和皮膚。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">現(xiàn)代社會，醫(yī)學在發(fā)達，也只能治療很少的疾病，我們每個人都要做自己健康的第一責任人。</span></p>