<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">想給大家分享一首很治愈的詩(shī)歌——《我允許，一切如其所是》（作者：伯特·海靈格，德國(guó)心理治療師），希望讀到這首詩(shī)歌的朋友們都能舒緩一天的疲憊，允許自己做個(gè)“小朋友”。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許任何事情的發(fā)生。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，事情是如此的開始，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如此的發(fā)展，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如此的結(jié)局。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因?yàn)槲抑溃?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>所有的事情，都是因緣和合而來(lái)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一切的發(fā)生，都是必然。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得是另外一種可能，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許別人如他所是。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，他會(huì)有這樣的所思所想，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如此的評(píng)判我，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如此的對(duì)待我。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因?yàn)槲抑溃?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他本來(lái)就是這個(gè)樣子。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在他那里，他是對(duì)的。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許我有了這樣的念頭。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>任他存在，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>任他消失。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因?yàn)槲抑溃?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>念頭本身本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他該來(lái)會(huì)來(lái)，該走會(huì)走。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許我升起了這樣的情緒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，每一種情緒的發(fā)生，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>任其發(fā)展，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>任其穿過(guò)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因?yàn)槲抑溃?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>情緒只是身體上的覺受，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>本無(wú)好壞。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>越是抗拒，越是強(qiáng)烈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許我就是這個(gè)樣子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，我就是這樣的表現(xiàn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我表現(xiàn)如何，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就任我表現(xiàn)如何。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因?yàn)槲抑溃?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>外在是什么樣子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>只是自我的積淀而已。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>真正的我，智慧具足。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我知道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一要做的，就是</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全然地允許，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全然地經(jīng)歷，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全然地體驗(yàn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全然地享受。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看，只是看。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>允許一切如其所是。</b></p> <p class="ql-block"><b>?“允許”，是指無(wú)條件地接納此時(shí)此刻。只有當(dāng)你處于接納的狀態(tài)時(shí)，才是與內(nèi)在合一的狀態(tài)，內(nèi)在美好的創(chuàng)造才會(huì)為你啟動(dòng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">我允許，是自我接納，自我和解的開始，你允許你成為你自己?jiǎn)?？你允許你犯錯(cuò)嗎?你允許你“不懂事”嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論哦~</b></p>