幸福是什么？幸福是清晨跳出地平線的金色朝陽，幸福是每一載的春華秋實，幸福是努力后獲得的成就，幸福是付出真情后收到感恩......對于教師而言教師的幸福感就是教師在從事教師職業(yè)的過程中產(chǎn)生的一種滿足與愉悅。對教師而言，幸福感來自學生的成長與進步，來自自身的專業(yè)成長與進步，也來自于一個良好的心態(tài)。 <p class="ql-block"> 為加強我校教師心理素質(zhì)，提升教師心理健康水平，增強教師自身職業(yè)幸福感和自我心理調(diào)適能力?！皣H幸福日”來臨之際，我校心理輔導室于3月15日為全體黨員教師進行了一場以“向幸福而行，是你最美的模樣”“主題黨日＋團體心理輔導”活動。整體活動通過發(fā)現(xiàn)、尋找、體驗、收獲為導向開啟幸福之旅。</p> <p class="ql-block"> 活動伊始，學校專職心理健康教師通過熱身活動迅速拉近黨員老師們的心理距離，在游戲活動中，老師們?nèi)橥度?，歡聲笑語。</p> <p class="ql-block"> 在熱身活動后，開啟幸福探索之旅，通過觀看視頻老師們發(fā)現(xiàn)視頻中的治愈畫面，了解到幸福其實沒有標準答案，幸福的瞬間每天都時有發(fā)生。</p> <p class="ql-block"> 接著，在心理輔導老師的帶領下，教師們從OH卡牌、沙具中選擇一個或一張代表自己認為的幸福模樣卡牌或沙具，每一位教師在尋找幸福模樣的同時也在找尋心中真正想要的幸福。在分享的環(huán)節(jié)中各位老師定義幸福并賦能在座的每一位。</p> 在體驗幸福的環(huán)節(jié)中，教師們徹底放松，通過游戲活動感受著團體帶來的幸福感，就像心有千千結(jié)的游戲給每個人的感觸一樣，雖然生活中有很多的煩惱、苦難但終究會有解決的方法，只要我們發(fā)現(xiàn)、探尋就能找尋幸福之道。 <p class="ql-block"> 在體驗幸福之旅后，心理輔導老師播放的一則視頻引發(fā)了在座每一位教師的思考，“你每天都在練習什么？如果你練習抱怨，你就會擅長抱怨，如果你練習了焦慮擔心，你就會擅長擔心焦慮，所以，我建議你，練習喜悅！”。借此視頻，在座的教師練習了記錄三件好事的方法。積極的情緒、心態(tài)都會傳遞到身邊的每一個人，在分享的同時每一位教師都在體會著彼此的幸福。</p> <p class="ql-block"> 活動最后，老師們通過一句幸福的語言給予了對方更溫暖的祝福，心理輔導室也通過制作幸福信封的形式為老師們送上寄語賦能每一位黨員教師。</p> <p class="ql-block"> 此次主題黨日暨團體心理輔導活動在老師們幸福的笑容中結(jié)束，烏魯木齊市第四十小學黨員教師們展現(xiàn)出積極向上的精神風貌。他們也會帶著這份積極與熱情致力于教育教學工作，幸福生活、快樂育人！</p>