<p class="ql-block">親愛的家長、小朋友們：</p><p class="ql-block">眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。我國青少年近視率排名世界第一，青少年近視問題已經(jīng)成為我國面臨的重要社會問題。習(xí)近平總書記連續(xù)作出重要指示，要求“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。”</p><p class="ql-block">為此，我們向全體家長、小朋友們發(fā)出以下倡議：</p> <p class="ql-block">1.強化健康意識</p><p class="ql-block">每個學(xué)生都要強化“每個人是自身健康的第一責(zé)任人”意識,主動學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護眼等健康知識,并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況,自我感覺視力發(fā)生明顯變化時,及時告知家長和教師,盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療。</p> <p class="ql-block">2.養(yǎng)成良好生活方式</p><p class="ql-block">不熬夜,少吃糖，不挑食。</p> <p class="ql-block">3.堅持眼保健操等護眼措施</p><p class="ql-block">幼兒每天上下午各做1次眼保健操,認真執(zhí)行眼保健操流程。</p> <p class="ql-block">4.強化戶外體育鍛煉</p><p class="ql-block">積極參加體育鍛煉和戶外活動,每周參加中等強度體育活動3次以上,確保每天校園體育活動時間不少于1小時,努力使每年運動時間達到365個小時。</p> <p class="ql-block">5.自覺減少電子產(chǎn)品使用</p><p class="ql-block">科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">6.糾正不良讀寫姿勢</p><p class="ql-block">幼兒寫字畫畫應(yīng)使用適合的桌椅,應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸,連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。</p> <p class="ql-block">全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來！</p>