防止特發(fā)性震顫加重辦法：不要?jiǎng)优瑺?zhēng)吵，不要跟他人動(dòng)怒進(jìn)行爭(zhēng)吵，特發(fā)性震顫會(huì)在緊張激動(dòng)等情緒下出現(xiàn)震顫加重的情況，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)本病的影響是很大的。<br><br>注意起居，無(wú)論是特發(fā)性震顫還是其他的病，最重要的都是休息，需要營(yíng)養(yǎng)，但是也不能每天都躺在床上。<br><br>適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間出去做一些有助于特發(fā)性震顫的緩解，這樣也對(duì)治療有幫助。<br><br>飲食注意，一般所有的病情都是需要在飲食方面進(jìn)行輔助醫(yī)治的，所以在日常的生活中要保持所需要的維生素和蛋白質(zhì)的吸收攝入，飲食要保持清淡，不能油膩，禁忌辛辣刺激的食物。