甲流康復(fù)期食養(yǎng)建議楓葉 <p class="ql-block" style="text-align: center;">健康中國</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一圖讀懂</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甲流康復(fù)期食養(yǎng)建議</p> <p class="ql-block">藥膳推薦（廣東省中醫(yī)院2024.04.14）</p><p class="ql-block">五指毛桃茯苓雞湯材料：五指毛桃30克，茯苓20克，陳皮5克，雞半只，姜3片。（2～3人份）</p><p class="ql-block">做法：將雞焯水，藥材洗凈，一同放入砂鍋中，大火燒開后關(guān)中小火煲1個小時，加鹽調(diào)味即可食用。</p><p class="ql-block">功效：健脾祛濕化痰。</p><p class="ql-block">適合人群：脾虛痰濕者，多見腹脹腹痛、嘔吐清涎、納呆便溏、頭身困重、舌淡苔白膩等癥。</p> <p class="ql-block">從立夏到三伏前一天，即2024年5月5日到7月14日這個時間點(diǎn)，是喝姜棗茶最好的時候。</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">鼻炎反復(fù)發(fā)作，試下生姜加蔥白和白芷。</p>