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【2023——第36篇】為什么不建議咨詢師給建議

王俊賢【心理咨詢師/社工師】

<p class="ql-block">為什么建議與方法有時(shí)顯得無(wú)力？</p><p class="ql-block">那些還沒有在認(rèn)知上準(zhǔn)備好，也沒有在情感上孕育好的，直接按照說(shuō)了去做的東西，大多數(shù)時(shí)候都是沒用的。</p><p class="ql-block">一些咨詢師會(huì)給來(lái)訪者建議，而這些建議必然會(huì)以挫敗和抱怨返還回來(lái)，因?yàn)槟蔷?quot;怎么辦"問(wèn)出來(lái)的時(shí)候，所攜帶的信息量，只能得到一個(gè)與之一樣干癟的結(jié)果。這應(yīng)該是一個(gè)讓困惑變得更豐滿，更有質(zhì)感的時(shí)刻，它應(yīng)該進(jìn)入真正探索的維度。</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，困擾一個(gè)人的不是疑問(wèn)，而是疑問(wèn)還不夠充分，還沒有讓一個(gè)人陷入深深的沉思和專注，還沒有鏈接到一個(gè)人精神世界里最微細(xì)的突觸，而它的質(zhì)感，則來(lái)自于更高分辨率下的認(rèn)知和情感的填充。</p><p class="ql-block">大多數(shù)疑惑的解決，缺失的并不是方法，而是在得到一種新的自體感后，不再將那個(gè)問(wèn)題視作將自己囚困的自體體驗(yàn)。從心智化的角度來(lái)講，方法是有用的，更重要的是那個(gè)必須在自己內(nèi)心發(fā)生一次的完整演算過(guò)程，沒有前置環(huán)境的程序必然會(huì)運(yùn)行崩潰。</p>