<p class="ql-block">1）海帶是低脂肪低熱量的食物，而且含水量很高，特別適合減肥人群。研究發(fā)現(xiàn)，海帶中含有一種叫做藻脘酸鹽的物質(zhì)，能阻止人體對脂肪的吸收，因此有利于減肥。</p><p class="ql-block">2）魚的營養(yǎng)豐富，烹調(diào)方法要健康。提醒：燒烤和油炸會讓蛋白質(zhì)在高溫下產(chǎn)生雜環(huán)胺類致癌物質(zhì)，并且?guī)脒^多脂肪，應(yīng)該少吃烤魚和炸魚。</p> <p class="ql-block">3）【快速止牙痛5良方】①大蒜搗爛，溫熱后敷在痛點；②味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含；③切一小片生姜咬在痛處；④白胡椒10克研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞；⑤白酒100克放入杯中，加食鹽10克，攪拌，食鹽溶化后燒開，含一口在疼痛的地方。</p><p class="ql-block">4）【水果屬性知識】涼性水果：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、柿子、椰汁，適宜熱體質(zhì)食用。溫性水果：芒果、荔枝、木瓜、龍眼、紅毛丹、山楂、椰子肉、紅棗，適宜寒性體質(zhì)食用。中性水果：蘋果、桃子、菠蘿、檸檬、番石榴、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗，適宜各種體質(zhì)食用。</p>