春分，是春季九十天的中分點(diǎn)。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽(yáng)位于黃經(jīng)0°（春分點(diǎn)）時(shí)。春分這一天太陽(yáng)直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。<br> <h3 style="text-align: center"><b>春分節(jié)氣三候</b></h3> 一候玄鳥至<br> "玄鳥"即燕子，春分時(shí)節(jié)，似曾相識(shí)燕歸來，燕來還識(shí)舊巢泥。<br> 二候雷乃發(fā)生<br> 雷乃陽(yáng)氣生發(fā)之聲，春雷陣陣，喚醒了沉睡的萬(wàn)物。 三候始電<br> 電者陽(yáng)之光，陽(yáng)氣盛，其光乃發(fā)，故云始電。 <h3 style="text-align: center"><b>春分節(jié)氣花卉</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>春分節(jié)氣習(xí)俗</b></h3> 吃春菜<br> 二十四節(jié)氣，都有其應(yīng)時(shí)應(yīng)景的美食，而春分時(shí)節(jié)，恰好是吃春菜的好時(shí)節(jié)，“春菜”，一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱為“春碧蒿”，每當(dāng)春分那天，人們會(huì)去采摘春菜，與魚片“滾湯”，名“春湯”。有順口溜道："春湯灌臟。洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。"表達(dá)了人們對(duì)家宅安寧，身心健康的美好祈盼。 送春牛<br> 把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。 豎蛋<br> “春分到，蛋兒俏?！边x擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。春分，是玩豎蛋游戲的最佳時(shí)光。 做驢打滾<br> 老北京傳統(tǒng)民俗美食，春分這天吃驢打滾，可避邪祈福。加工材料包括大黃米面、黃豆面、紅豆沙、白糖、香油、桂花、青紅絲和瓜仁，因著最后一道工序是撒上一層黃豆面，猶如野驢撒歡打滾揚(yáng)起的塵土，故而得名。 粘麻雀子嘴<br> 按習(xí)俗，春分這天農(nóng)民都要放假，家家都會(huì)吃湯圓，而且還會(huì)單獨(dú)做些不包心的湯圓，然后用簽子串幾串，放置到田間地坎，吸引麻雀等饞嘴的鳥兒，防止他們破壞田間的莊稼，這個(gè)風(fēng)俗叫做粘雀子嘴。 放風(fēng)箏<br> 春分當(dāng)天放風(fēng)箏，有王字風(fēng)箏、鰱魚風(fēng)箏、瞇蛾風(fēng)箏、雷公蟲風(fēng)箏、月兒光風(fēng)箏等，大者有兩米高，小的二三尺。 <h3 style="text-align: center"><b>春分節(jié)氣飲食</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>春分節(jié)氣養(yǎng)生</b></h3> 第一、首先是多喝水,雖說春季是個(gè)濕潤(rùn)的季節(jié),但不代表我們?nèi)梭w也有足夠水分。身體經(jīng)歷抵抗冬季的嚴(yán)寒,來不及適應(yīng)春季環(huán)境,因此需要補(bǔ)充更多的水,才能與環(huán)境協(xié)調(diào)平衡。<div> 其次,要多吃梨、甘蔗、青菜、白蘿卜、蓮藕、黃瓜等具有潤(rùn)燥滋陰功效的瓜果蔬菜，還有一些補(bǔ)肝的食物有豬肝、豆類。還可以用有益于肝、肺的中藥材:石斛、西洋參、枸杞、杜仲、何首烏等做成枸杞桃仁雞湯、首烏鯉魚湯等春季養(yǎng)生的藥膳煲,為機(jī)體提供能量。</div> 第二、陶冶情志。讀書、寫字、繪畫、下棋、彈奏樂器……都是很不錯(cuò)的方式,不僅可以陶冶情志,修身養(yǎng)性,還能使人在困乏的季節(jié),為之一振。做愉悅的事情,刺激大腦皮層,從朦朧的狀態(tài)驚醒,從而擁抱正能量。 <h3 style="text-align: center"><b>春分節(jié)氣的手勢(shì)舞</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>春分節(jié)氣的詩(shī)句</b></h3> <div style="text-align: center;">村居</div><div style="text-align: center;">（清） 高鼎</div><div style="text-align: center;">草長(zhǎng)鶯飛二月天，</div><div style="text-align: center;">拂堤楊柳醉春煙。</div><div style="text-align: center;">兒童散學(xué)歸來早，</div><div style="text-align: center;">忙趁東風(fēng)放紙鳶。</div> <div style="text-align: center;">春分日</div><div style="text-align: center;">（唐）徐鉉</div><div style="text-align: center;">仲春初四日，春色正中分。</div><div style="text-align: center;">綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。</div><div style="text-align: center;">燕飛猶個(gè)個(gè)，花落已紛紛。</div><div style="text-align: center;">思婦高樓晚，歌聲不可聞。</div> <div style="text-align: center;">江畔獨(dú)步尋花·其六</div><div style="text-align: center;">（唐）杜甫</div><div style="text-align: center;">黃四娘家花滿蹊，</div><div style="text-align: center;">千朵萬(wàn)朵壓枝低。</div><div style="text-align: center;">留連戲蝶時(shí)時(shí)舞，</div><div style="text-align: center;">自在嬌鶯恰恰啼。</div> <div style="text-align: center;">泊船瓜洲</div><div style="text-align: center;">（宋）王安石</div><div style="text-align: center;">京口瓜洲一水間，</div><div style="text-align: center;">鐘山只隔數(shù)重山。</div><div style="text-align: center;">春風(fēng)又綠江南岸，</div><div style="text-align: center;">明月何時(shí)照我還？</div> <p class="ql-block"> 春分時(shí)節(jié)，天氣漸暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，大地回春。植物都開始發(fā)芽、長(zhǎng)葉……小朋友們也行動(dòng)起來，給身邊的小樹，家里的花花草草們澆澆水，松松土，讓它們和小朋友們一起，在這生機(jī)蓬勃的春日里茁壯成長(zhǎng)吧！</p>