<p class="ql-block"> 睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把"世界睡眠日" 正式引入中國(guó)。</p> <p class="ql-block"> 為了讓孩子們知道睡眠的重要性及養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，幼兒園開展世界睡眠日活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 爸爸媽媽的睡眠習(xí)慣對(duì)孩子的睡眠習(xí)慣的建立有著重要的影響。有研究表明父母睡覺越晚，寶寶的睡覺時(shí)間也會(huì)推遲。一個(gè)沒有睡眠環(huán)境的家庭很難讓寶寶產(chǎn)生睡眠共鳴。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>睡眠如同空氣、食物和水一樣，是保障幼兒健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。</i></b>??</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>讓我們家園攜手，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 共同關(guān)注每一位幼兒健康科學(xué)的睡眠， </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 呵護(hù)孩子們快樂成長(zhǎng)！</i></b>?? </p>