<p class="ql-block">2006年諾貝爾和平獎得主穆罕默德·尤努斯：《高效能人士的七個習慣》讓世人明白一個真理：我們的思維方式會改變生活。如果我們覺得自己窮，就會真的窮。</p><p class="ql-block">這句話的重點是后半句：如果我們覺得自己窮，就會真的窮。</p><p class="ql-block">《高效能人士的七個習慣》和《生命的重建》，兩本書看似風馬牛不相及，但他們的底層邏輯是一樣的。</p><p class="ql-block">都是在重建我們的內在信念。</p><p class="ql-block">從外在表現上去改變我們的外在習慣，從而實現內在和外在的整合，內外兼修，達成一個更好的自己。</p><p class="ql-block">無論是7個習慣，還是每日功課，都是要用行動來一點點的改變自己。</p><p class="ql-block">我們對自己的個人探索個人成長不會一蹴而就的，它一定是每天改變一點點。</p><p class="ql-block">這就如同看病一樣，去病如抽絲。</p><p class="ql-block">我們可以在這個過程當中感受自己的每日變化，感受到每天變好的心情，感受到每天遇到更多更好的人和事。</p><p class="ql-block">你會發(fā)現你漸漸的不再去抱怨別人，不再去批評別人，不再去懷疑別人。</p><p class="ql-block">你把更多的時間關注到自己的內在，關注到自己的內在喜悅，關注到自己的內在平和。</p><p class="ql-block">當你把更多的時間和精力放在經營自己內在的時候，你驀然間發(fā)現原來外在的一切都是虛假的。</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">所有能夠呈現在我們眼前的，都是因為我們內在想要的結果的顯現和呈現。</p><p class="ql-block">就像你平時刷短視頻的時候，你關注到的是痛苦悲傷亦與同情。</p><p class="ql-block">你在一邊流眼淚，一邊刷著這些短視頻，其實你是在向宇宙釋放一個信號。</p><p class="ql-block">你在釋放什么呢？</p><p class="ql-block">我的生活中需要這樣的苦情的事兒，我需要這樣悲傷的事兒，我需要讓自己在痛苦中成長。</p><p class="ql-block">你關注的時間越長，你關注的時間越久，你投入的情感越多，你看視頻的時候情緒越激動。</p><p class="ql-block">在你的生活中呈現這些事情的概率就越高。</p><p class="ql-block">我們都是自己人生的設計師。</p><p class="ql-block">有的人是不自覺的設計，有的人是在盲目的設計，而聰明的人在自主設計。</p><p class="ql-block">我們的選擇在哪里？我們的關注在哪里，我們的成長就在哪里。</p><p class="ql-block">這句話的含義是說，我們每一天我把我的主要精力放在了哪里。</p><p class="ql-block">這個時候你可以閉上眼睛給自己半個小時的時間，手邊放好紙和筆，默默的記錄下你，這一天當中你把時間精力放在了什么樣的時間上？</p><p class="ql-block">是負能量的事件還是正能量的事件？是平和的事件還是憂傷的事件？</p><p class="ql-block">當你把這些一一列出來的時候，一一做好分類的時候，你就會發(fā)現我為什么現在是這樣的一種心情，我的生活為什么是這樣的生活。</p><p class="ql-block">原來我才是造成這些的關鍵。</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">當你意識到這一點的時候，請記得當下就是改變的契機。</p><p class="ql-block">從每日一個好的感覺開始，無論這個好的感覺是來自于你對親人的夸獎，還是親人對你的夸贊，還是你出門見到了一只小鳥，心情不錯。</p><p class="ql-block">請把這一點點喜悅，延長它，慢慢的延長它。</p><p class="ql-block">讓這一整天都成為快樂開心的。</p><p class="ql-block">你試試吧！親愛的伙伴！</p><p class="ql-block">轉自：公眾號 小莫能量讀書</p>