<p class="ql-block">2006年諾貝爾和平獎得主穆罕默德·尤努斯：《高效能人士的七個習(xí)慣》讓世人明白一個真理：我們的思維方式會改變生活。如果我們覺得自己窮，就會真的窮。</p><p class="ql-block">這句話的重點(diǎn)是后半句：如果我們覺得自己窮，就會真的窮。</p><p class="ql-block">《高效能人士的七個習(xí)慣》和《生命的重建》，兩本書看似風(fēng)馬牛不相及，但他們的底層邏輯是一樣的。</p><p class="ql-block">都是在重建我們的內(nèi)在信念。</p><p class="ql-block">從外在表現(xiàn)上去改變我們的外在習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)內(nèi)在和外在的整合，內(nèi)外兼修，達(dá)成一個更好的自己。</p><p class="ql-block">無論是7個習(xí)慣，還是每日功課，都是要用行動來一點(diǎn)點(diǎn)的改變自己。</p><p class="ql-block">我們對自己的個人探索個人成長不會一蹴而就的，它一定是每天改變一點(diǎn)點(diǎn)。</p><p class="ql-block">這就如同看病一樣，去病如抽絲。</p><p class="ql-block">我們可以在這個過程當(dāng)中感受自己的每日變化，感受到每天變好的心情，感受到每天遇到更多更好的人和事。</p><p class="ql-block">你會發(fā)現(xiàn)你漸漸的不再去抱怨別人，不再去批評別人，不再去懷疑別人。</p><p class="ql-block">你把更多的時間關(guān)注到自己的內(nèi)在，關(guān)注到自己的內(nèi)在喜悅，關(guān)注到自己的內(nèi)在平和。</p><p class="ql-block">當(dāng)你把更多的時間和精力放在經(jīng)營自己內(nèi)在的時候，你驀然間發(fā)現(xiàn)原來外在的一切都是虛假的。</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">所有能夠呈現(xiàn)在我們眼前的，都是因?yàn)槲覀儍?nèi)在想要的結(jié)果的顯現(xiàn)和呈現(xiàn)。</p><p class="ql-block">就像你平時刷短視頻的時候，你關(guān)注到的是痛苦悲傷亦與同情。</p><p class="ql-block">你在一邊流眼淚，一邊刷著這些短視頻，其實(shí)你是在向宇宙釋放一個信號。</p><p class="ql-block">你在釋放什么呢？</p><p class="ql-block">我的生活中需要這樣的苦情的事兒，我需要這樣悲傷的事兒，我需要讓自己在痛苦中成長。</p><p class="ql-block">你關(guān)注的時間越長，你關(guān)注的時間越久，你投入的情感越多，你看視頻的時候情緒越激動。</p><p class="ql-block">在你的生活中呈現(xiàn)這些事情的概率就越高。</p><p class="ql-block">我們都是自己人生的設(shè)計(jì)師。</p><p class="ql-block">有的人是不自覺的設(shè)計(jì)，有的人是在盲目的設(shè)計(jì)，而聰明的人在自主設(shè)計(jì)。</p><p class="ql-block">我們的選擇在哪里？我們的關(guān)注在哪里，我們的成長就在哪里。</p><p class="ql-block">這句話的含義是說，我們每一天我把我的主要精力放在了哪里。</p><p class="ql-block">這個時候你可以閉上眼睛給自己半個小時的時間，手邊放好紙和筆，默默的記錄下你，這一天當(dāng)中你把時間精力放在了什么樣的時間上？</p><p class="ql-block">是負(fù)能量的事件還是正能量的事件？是平和的事件還是憂傷的事件？</p><p class="ql-block">當(dāng)你把這些一一列出來的時候，一一做好分類的時候，你就會發(fā)現(xiàn)我為什么現(xiàn)在是這樣的一種心情，我的生活為什么是這樣的生活。</p><p class="ql-block">原來我才是造成這些的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">當(dāng)你意識到這一點(diǎn)的時候，請記得當(dāng)下就是改變的契機(jī)。</p><p class="ql-block">從每日一個好的感覺開始，無論這個好的感覺是來自于你對親人的夸獎，還是親人對你的夸贊，還是你出門見到了一只小鳥，心情不錯。</p><p class="ql-block">請把這一點(diǎn)點(diǎn)喜悅，延長它，慢慢的延長它。</p><p class="ql-block">讓這一整天都成為快樂開心的。</p><p class="ql-block">你試試吧！親愛的伙伴！</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)自：公眾號 小莫能量讀書</p>