<p class="ql-block"> 跳繩是一種有效的有氧運(yùn)動(dòng),它能夠很好的燃燒熱量,也可以增加肺活量,改善心臟供血功能。跳繩屬于一種全身性的運(yùn)動(dòng),能夠?qū)ι现?、下肢、腰部、臀?都有一定的協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)效果和鍛煉目的。</p><p class="ql-block"> 為了充分調(diào)動(dòng)“樂賢”學(xué)子對(duì)跳繩八節(jié)操的興趣，同時(shí)也使<span style="font-size: 18px;">我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。</span>跳繩八節(jié)操已成為集賢鎮(zhèn)中心小學(xué)每天早操時(shí)不可缺少的一道風(fēng)景線。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 小小的跳繩，加上新穎的動(dòng)作，華麗的編排，動(dòng)感的節(jié)奏使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿活力，使跳繩運(yùn)動(dòng)更具魅力。學(xué)生與跳繩完美結(jié)合，將更使他們顯現(xiàn)出初升太陽般的朝氣與活力！</p> <p class="ql-block"> 一根根長(zhǎng)繩在孩子們的手中甩動(dòng)，他們時(shí)而圈圍，時(shí)而簇聚，彩繩蕩漾成波，變幻出各種驚喜！同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱度空前高漲，都想通過認(rèn)真的練習(xí)來突破自己。</p> <p class="ql-block"> 跳繩八節(jié)操讓更多的孩子看到了繩的魅力，體會(huì)到了跳躍的奇特，相信最終會(huì)在孩子的心里生根發(fā)芽。我們確信，每天在努力，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就一定能成為最美的自己。</p>