<p class="ql-block" style="text-align:center;">春分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晝夜均，寒暑平</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春分之前，空氣中仍飄著一絲寒氣詩人道：“綠楊煙外曉寒輕”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春分之后，天地間陽氣氤氳，花開滿枝頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">詩人云：“春色滿園關(guān)不住”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這是一年中最美的時候</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下面就讓老師帶著小朋友們走進春分里，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">了解春分的一系列活動！</p> <p class="ql-block"> 小朋友們，春分到了，你們知道它藏在哪里嗎？</p><p class="ql-block"> 我知道，在公園里，我看到好多花朵呢！我知道，在我奶奶家門口！</p><p class="ql-block"> 我知道，在動物園里吧！</p><p class="ql-block"> 我覺得春分藏在了小蝴蝶的家里喔。</p><p class="ql-block"> 春分到底在哪里，讓我們一起和爸爸媽媽找一找吧！</p> <p class="ql-block"> 春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣，是農(nóng)耕的重要時節(jié)。太陽直射地球赤道，晝夜幾乎相等。古時以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個月的中間。太陽達到黃經(jīng)0度，于每年公歷3月19~22日交節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 世紀(jì)陽光幼兒園老師借助春分這一節(jié)氣，融合有關(guān)春分節(jié)氣的知識、文化歷史故事、重要的農(nóng)作勞動、有趣的民俗活動、時令飲食與養(yǎng)生......給孩子中國傳統(tǒng)文化的熏陶和心靈的滋養(yǎng)。</p> <p class="ql-block"> 小朋友眼中的春分,總是充滿了各種樂趣，小朋友們用彩色畫筆描繪，把美麗的春分留在自己的畫卷里。</p> 春分習(xí)俗 <p class="ql-block"> 春分立蛋，也稱春分豎蛋，是指在每年春分這一天，各地民間流行的“豎蛋游戲”，這個中國習(xí)俗也早已傳到國外，成為“世界游戲”。中華民族先民就開始以此慶賀春天的來臨，“春分到，蛋兒俏”的說法開始流傳。通過“豎蛋”讓幼兒們在游戲的愉快氛圍中感受春天的美好。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">春風(fēng)解意，開啟新的征程?? </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萬象更新，不負(fù)來年風(fēng)景??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小朋友們，春分手勢舞快學(xué)起來吧 ??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是勞動人民</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">俗話說“紙上得來終覺淺，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">絕知此事要躬行”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓孩子學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不是學(xué)一堆知識，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是要讓自己去經(jīng)歷和感受。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">借春分來臨，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒園開展一系列活動，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓孩子清晰地感受物候變化，在大自然中領(lǐng)會理解農(nóng)耕及節(jié)氣，體驗生活樂趣，融入自然世界。</p> 春分保健 <p class="ql-block" style="text-align:center;">飲食建議</p> <p class="ql-block"> 春分時節(jié)晝夜均，實暑平，因此也是調(diào)理體內(nèi)陰陽平衡，協(xié)調(diào)機體功能的重要時機。</p><p class="ql-block"> 1.注意食物的陰陽互補。比如：性寒的魚、蝦、蟹搭配性溫的姜、蔥、酒，可以達到陰陽互補的目的。</p><p class="ql-block"> 2.注意養(yǎng)肝。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，春應(yīng)于肝。春季要注意養(yǎng)肝，協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡。適當(dāng)?shù)睾赛c菊花茶有助于清除肝熱。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">保健建議</p> <p class="ql-block"> 1.對應(yīng)“陰陽平衡”的節(jié)氣特征，情緒方面也要保持平和以達到安神養(yǎng)氣的目的。</p><p class="ql-block"> 2.注意居室通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，以減少呼吸系統(tǒng)疾病。</p><p class="ql-block"> 3.運動要適度，避免劇烈運動。</p><p class="ql-block"> 4.衣物增減有度，不要過早、過多減少衣物，以免著涼感冒。</p> <p class="ql-block">咨詢熱線：5881966</p><p class="ql-block">楊園長：18263770966（微信同號）</p><p class="ql-block">園所地址：善國北路育才中學(xué)路口北50米路路西，自來水公司斜對面</p> <p class="ql-block">編輯：楊玉鳳</p><p class="ql-block">初審：彭秀娟</p><p class="ql-block">復(fù)審：楊霞</p>