烏魯木齊市第六十八中學2023年國際幸福日——奮斗讓生活更幸福

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為深入貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》、《教育部等五部門關于全面加強和改進新時代學校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》等文件要求，培養(yǎng)師生健康意識、觀念和生活方式，提高師生健康素養(yǎng)，我校心理健康教師在校黨委的引領下，在德育科的組織下，為師生開展了以“奮斗讓生活更幸?！睘橹黝}的第十一個國際幸福日(3月20日)健康教育系列活動。 　習近平主席在多個場合強調(diào)“幸福都是奮斗出來的，奮斗本身就是一種幸?！?；積極心理學之父賽里格曼教授說：“真正的幸福不是目的，而是一種持續(xù)的戰(zhàn)斗力”；我校心理健康教師認為幸福是…… 　我校心理健康教育中心的老師們以幸福日活動為契機，帶領師生開展形式多樣，豐富多彩的幸福日活動，引導師生對過去、現(xiàn)在及未來各種情感積極體驗，培養(yǎng)和提升讓自己獲得幸福的能力；在幸福心理活動中，引導和鼓勵學生要用充滿朝氣的青春活力和堅持不懈的奮斗精神爭取幸福，獲得幸福和體驗持久的幸福感。 　　??鮮花賀卡傳幸福?? 為表達對可敬可愛的班主任們的感恩與祝福，心理健康黃荷老師以國際幸福日為契機，帶領同學們制作了感恩鮮花和祝福賀卡，同學們寫下了班主任對孩子們難以忘懷的諄諄教誨和精心培育，表達了孩子們對班主任深厚的感激之情，并祝福我們班主任永遠幸福快樂！ 　當然同學們也收到了來自班主任對孩子們的祝福，這將是孩子們一生的幸福與快樂！ 　　??小手拉大手，幸福一家人?? 春天是一個充滿希望和幸福的季節(jié)，李韻瀟老師帶領我校初一年級學生開展了暖暖的積極心理課，孩子們和爸爸媽媽一起說那幸福的故事，大家一起體驗“家”的幸福，感受“家”的溫暖。促進了家庭和諧、溫馨和幸福。 　　??幸福用心發(fā)現(xiàn)?? 我校董莉莉老師在幸福日之際，組織學生開展了主題為“幸福用心發(fā)現(xiàn)”團體輔導活動，通過活動增進了彼此友誼，樹立了克服困難的勇氣和信心，向幸福出發(fā)。 　　??驛站傳“?！?? 幸福是一種美好的體驗，黃荷老師帶給高二年級的“驛站傳?！毙腋Ｐ睦砘顒樱恳唤M，同學們通過表演積極情緒，依次向下傳遞，“最后一名同學，你表演的積極情緒還是你們組排頭同學表演的那個積極情緒嗎？”同學們在活動中笑聲不斷，盡情體驗幸福、表達情緒和釋放壓力，幸福在同學們之間傳遞，帶給大家奮斗的力量。 　　?? 種下一顆幸福樹?? 又到了三月的植樹月，同學們都想種下自己的一棵心愿樹，這機會來了，黃荷老師用積極心理學之父馬丁·賽里格曼幸福五元素理論做指導，帶領初二的學生一起“種下一棵幸福樹”，這棵幸福樹需要有幸福的根（投入）、幸福的土壤（良好的人際關系）、幸福的催化劑（做的事有意義和目的）、幸福的陽光（積極的情緒）和幸福的果實（有成就感）。同學們精心栽種著自己的幸福樹，內(nèi)心溢滿了幸福之情。 　　??幸福實驗室?? 我們的生活唯一確定的便是它充滿了不確定性，李韻瀟老師的《幸福實驗室》帶領同學們?nèi)グl(fā)現(xiàn)生活中的小幸福，引導孩子們透過感恩、希望、樂觀、富有意義的鏡頭看待生活，關注自己擁有的事物，并增強發(fā)現(xiàn)和感受美好的能力。轉(zhuǎn)變看待事物的視角，把原本投入在消極情緒中的精力轉(zhuǎn)向積極情緒。 ??幸福手抄報和宣傳畫?? 董莉莉老師在初一年級、初二年級開展以“幸福”為主題的手抄報、宣傳畫，讓同學們明白幸福在我們身邊。青少年應該善于尋找幸福，幸福就是那么一瞬間，幸福就是感知，就是知足。讓學生學會觀察，感悟、體會。同學們在制作手抄報、繪制年畫過程中，排版設計、描繪著色，心底自然而然就會涌起幸福和自豪。 　我校通過開展形式多樣的心理幸福活動，培育了學生積極心理品質(zhì)，營造了良好家庭、校園氛圍，不斷增強學生及家長、教師的獲得感、幸福感、安全感，幫助學生樹牢“每個人是自己健康第一責任人”意識。 策劃:烏魯木齊市第六十八中學德育科執(zhí)行:心理健康教育中心素材提供:心理組和年級組美篇制作:黃荷初審:樊榮終審:閆宏偉